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熟睡には蜂蜜! [2019/01/14 18:09]
最近熟睡できなくて困っていました。 仕事でパソコンをやっていると、めちゃ眠気に襲われます (>_<) 休みの日でも早くに目が覚めてしまい、睡眠時間もあまり取れません。 YouTubeで、蜂蜜を寝る前にスプーン1杯食べれば良い眠りが出来ると知りました。 ホンマでっか? 物は試しで、昨夜寝る前にお湯と一緒に食べてみました。 蜂蜜だけではちょっと食べ辛いので… 結果、なんと8時間、一度も目が覚める事無く熟睡出来ました (^^)/ ホンマでした (^^ゞ ..
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