たまの気ままに徒然日記

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これからの時期が辛い冷え症。
そんな方に、簡単おススメマッサージのご紹介です。

そのマッサージの方法とは、


手の股(指と指の間の付け根。水かきとも言います)を
軽く揉むだけ！！



１回に２〜３分で良いそうです。


テレビを見る最中や、お風呂の中、お休み前など、一日数回行ってください。

血行が良くなり、私の場合、気分が安らぎ寝つきも良くなりました！！



冷え症の方お試しを！！



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ニチレイの冷凍食品・今川焼

ニチレイ　今川焼　あずきあん5個入　400g　1袋 価格:350円 (2018/9/30 23:41時点) 感想(2件)

５個入り小倉、カスタード、最近は抹茶クリームも出てきました。


程よい甘さと、皮も薄めでグッド！！


お年寄りはもちろん、お子様のおやつに最適！


ちょっと手を加えて、てんぷらにしてもＯＫ！！


半額セールなどの際に、まとめ買いすれば１個50年円程度でお値打ち！！


バターや市販のホイップクリームをトッピングしても美味しいです！！


是非、お試しあれ！！



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【冷凍食品　よりどり10品以上で送料無料！】ニチレイ 今川焼　クリームチーズ 5個自然解凍でもおいしい！ 価格:480円 (2018/9/30 23:45時点) 感想(2件)

皆さんこんにちは。

なかなか更新できず、申し訳ありません。

今日は、皆さんもよく食べられるラーメンについての話題です。

朝晩は少し肌寒くなっできたこの季節。
即席ラーメン(袋入り)の美味しい食べ方をご紹介いたします。

１．沸騰したお湯で即席ラーメンのスープだけを作って丼に入れる。

２．別の鍋で麺だけを茹で、ざる等でお湯を切り、スープの中に麺を入れる。



麺とスープを別々に作るだけで、一味違った美味しさが出ます！



少々面倒ですが、慣れるとこの方法で作るのがクセになります！！

是非、お試しあれ！！！



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ラーメン5種 : 塩らーめん みそラーメン うまかっちゃん 出前一丁 チキンラーメン (各2食セット(計10食)) 新品価格 ￥1,340から (2018/9/25 00:22時点)

以前にも、宝くじを買うタイミングについて書かせて頂きましたが、
そんなチャンス日について新しい情報です！！

自分にとって、宝くじを買うチャンス日は誕生日の前日だそうです！！


これは是非、試してみる価値あるかも！？



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夏も終わりに近づくと、クーラー病などで
体の関節が痛くなりませんか？

そこで、私の夏バテ解消法は、


シャワーを腰や膝などの気になるところに
数分当てるだけ！！



毎日続けると、秋に向けて体が楽になります！

休日など、時間のある時は朝もおススメ！

是非、お試しを！！



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夫源病(ふげんびょう)とは、夫の定年退職後の妻に
起きやすい現代病です。

その怖さを実感しました。


動悸、目まい、胃痛など、体のあちこちに異変が起きます。


もちろん、専門医の受診が一番ですが、ストレスが一番の原因なので、
自分なりのストレス解消法を実行しています。


１．家事の途中でも、時々、庭に出て外の空気を吸う。

２．家に閉じこもらず、時間を見つけて友人やパート仲間との
　　談笑の場を作る。

３．時には、気にさわる相手(主人)の態度、言動を無視！！


処方箋の薬と共に、自分の体は自分で守る気持ちを忘れず、
参考にしてもらえればと思います。


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