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2018年09月02日

私の夫源病対処法

夫源病(ふげんびょう)とは、夫の定年退職後の妻に
起きやすい現代病です。



その怖さを実感しました。


動悸、目まい、胃痛など、体のあちこちに異変が起きます。


もちろん、専門医の受診が一番ですが、ストレスが一番の原因なので、
自分なりのストレス解消法を実行しています。


1.家事の途中でも、時々、庭に出て外の空気を吸う。

2.家に閉じこもらず、時間を見つけて友人やパート仲間との
  談笑の場を作る。

3.時には、気にさわる相手(主人)の態度、言動を無視!!



処方箋の薬と共に、自分の体は自分で守る気持ちを忘れず、
参考にしてもらえればと思います。


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posted by たま at 11:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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