たまの気ままに徒然日記

夫源病(ふげんびょう)とは、夫の定年退職後の妻に
起きやすい現代病です。

その怖さを実感しました。


動悸、目まい、胃痛など、体のあちこちに異変が起きます。


もちろん、専門医の受診が一番ですが、ストレスが一番の原因なので、
自分なりのストレス解消法を実行しています。


１．家事の途中でも、時々、庭に出て外の空気を吸う。

２．家に閉じこもらず、時間を見つけて友人やパート仲間との
　　談笑の場を作る。

３．時には、気にさわる相手(主人)の態度、言動を無視！！


処方箋の薬と共に、自分の体は自分で守る気持ちを忘れず、
参考にしてもらえればと思います。


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