（カテゴリなし）: たまごってええやん

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2023年10月03日

マヨ納豆パンのミミサンド

マヨ納豆パンのミミサンド

たまごってええやん10月1日

今日は、たまご料理を食べました。

ーー朝ごはんーー

キムチ白菜味噌そうめんパンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り

マヨキム白菜パンのミミサンド

ーー昼食ーー

キャベツ味噌汁パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り

マヨキャベツサンド

ーー晩ごはんーー

キムチ白菜味噌汁パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り

マヨ納豆パンのミミサンドサンド

以上でした。

さすがの、おいしさでした

元気でますねー。

まさに、たまごday

たまごは

からだにしみわたるおいしさ

うますぎちゃん

元気みなぎる

今日もたまごってええやん

ジョイヌードル

2023年秋
古都の池のほとりから

posted by tamagoeeyan at 16:48| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2023年07月22日

マヨキム大根サンド

マヨキム大根サンド

たまごってええやん7月21日

今日は、たまご料理を食べました。

ーー朝ごはんーー

冷やし大根おろしうどん米糠入り

マヨキム大根サンド

ーー昼食ーー

(神戸屋)シャルロットスティックミル
1本当り 357kcal

(藤高製菓)杵つきよもぎ大福餅つぶあん 4個入り
100g当たり 249kcal

ーー晩ごはんーー

キムチ大根トースト玄米入り味噌うどん米糠入り

納豆サンド

以上でした。

さすがの、おいしさでした

元気でますねー。

まさに、たまごday

たまごは

からだにしみわたるおいしさ

うますぎちゃん

元気みなぎる

今日もたまごってええやん

柔手道整丹術

2023年
橿原のアトリエから

posted by tamagoeeyan at 21:44| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2023年06月13日

今日の体重と食事6月12日月

今日の体重と食事6月12日月

ーー今日のポイントーー

米糠

玄米

ーー今日の体重ーー

今日の体重は、59.2kでした。

よってこのブログを書き始めてからの体重幅は

55.3Ｋー78.8kです。

最近の体重59.2kです。

最近の体脂肪率5.0%

一番低い体脂肪率5.0%

ブログ書く前からのマックス105kからは、49.7kダイエット
105kー55.3kの体重幅

ーー今日の天気と部屋温度ーー

くもり時々雨

24.4℃　21時頃

ーー朝ごはんーー

キムチキャベツトースト玄米入り味噌そうめん米糠入り

納豆サンド

ーー昼食ーー

キムチ白菜トースト玄米入り味噌汁米糠入り

キムチ白菜サンド

ーー晩ごはんーー

豆腐キムチ白菜トースト玄米入り醤油うどん米糠入り

豆腐サンド

納豆サンド

以上でした。

柔手道整丹術

ーー得したーー

今日からアスリートモードやめる

posted by tamagoeeyan at 16:03| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2023年02月20日

たまごが高い

最近たまごが高いです。

気がつけば今年に入ってたまごあんまり食べていない。

鳥インフルや色々重なっていますね。

早く安定してほしいところです。

たまごはうまい。

食べたいなー

posted by tamagoeeyan at 14:47| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2021年05月06日

糠漬け大根サンド

糠漬け大根サンド

たまごってええやん 3月15日

今日は、たまご料理を食べました。

ちなみに今日の食事は

ーー朝ごはんーー

カレートースト(淡路島たまねぎ)
米糠入り

ーー昼食ーー

淡路島たまねぎ味噌汁
米糠入り

糠漬け大根サンド

ーー晩ごはんーー

淡路島たまねぎ味噌汁
米糠入り

白菜サンド

以上でした。

たまごさすがのおいしさで、元気出ますねー

まさにうますぎちゃん

たまごは

エッグいおいしさ

たまごってええやん

posted by tamagoeeyan at 16:06| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

白菜サンド

白菜サンド

たまごってええやん 3月13日

今日は、たまご料理を食べました。

ちなみに今日の食事は

ーー朝ごはんーー

水炊き(淡路島たまねぎ、白菜、豆腐)
ひろたのぽんず

豆腐淡路島たまねぎ白菜味噌汁
米糠入り

白菜サンド

ーー昼食ーー

トースト

ーー晩ごはんーー

豆腐淡路島たまねぎ白菜味噌うどん
米糠入り

白菜サンド

以上でした。

たまごさすがのおいしさで、元気出ますねー

まさにうますぎちゃん

たまごは

エッグいおいしさ

たまごってええやん

posted by tamagoeeyan at 16:01| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

糠漬け大根サンド

糠漬け大根サンド

たまごってええやん 3月6日

今日は、たまご料理を食べました。

ーー朝ごはんーー

キャベツ酢醤油ラーメン
米糠入り

糠漬け大根サンド

ーー昼食ーー

焼きトースト

ーー晩ごはんーー

キャベツ酢醤油ラーメン
米糠入り

焼きトースト

以上でした。

うますぎちゃん

たまごさすがのおいしさで、元気出ますねー

まさにうますぎちゃん

たまごは

エッグいおいしさ

たまごってええや

posted by tamagoeeyan at 15:39| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2021年02月21日

糠漬け大根サンド

糠漬け大根サンド

たまごってええやん 10月7日

今日は、たまご料理を食べました。

ーー朝ごはんーー

キムチそば
米糠入り

糠漬け大根サンド

ーー昼食ーー

納豆

キムチそば
米糠入り

マーガリントースト

ーー晩ごはんーー

キムチカレーそば
米糠入り

以上でした。

うますぎちゃん

たまごさすがのおいしさで、元気出ますねー

まさにうますぎちゃん

たまごは

エッグいおいしさ

たまごってええやん

posted by tamagoeeyan at 13:44| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2020年01月26日

月見キムチ大根おろし入り味噌汁

月見キムチ大根おろし入り味噌汁

たまごってええやん 12月31日

今日は、朝、昼、晩ごはんで、たまご料理を食べました。

ちなみに今日の食事は

ーー朝ごはんーー

すき焼きうどん

乃がみの生食パン

ーー昼食ーー

焼きそば

月見キムチ大根おろし入り味噌汁
米糠入り

ーー晩ごはんーー

[リョーユー]ホイップあんぱん

月見キムチ味噌そば
米糠入り

キャベツサンド

以上でした。

たまごさすがのおいしさで、元気出ますねー

まさにうますぎちゃん

たまごは

エッグいおいしさ

たまごってええやん

posted by tamagoeeyan at 20:11| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2020年01月25日

月見キムチ味噌そば

月見キムチ味噌そば

たまごってええやん 12月30日

今日は、朝、昼、晩ごはんで、たまご料理を食べました。

ちなみに今日の食事は

ーー朝ごはんーー

すき焼きラーメン

月見豆腐白菜味噌汁
米糠入り

あん&マーガリンサンド

ーー昼食ーー

あん&マーガリンサンド

月見キムチ味噌そば
米糠入り

ーー晩ごはんーー

[ヤマザキ]苺のサンホルン

月見キムチ味噌そば
米糠入り

乃がみの生食パン

以上でした。

たまごさすがのおいしさで、元気出ますねー

まさにうますぎちゃん

たまごは

エッグいおいしさ

たまごってええやん

posted by tamagoeeyan at 21:40| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

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