卓球きらきら上達日記

わあーー！
昨日の左手反らしダイエットのテーマ、大反響でした。
一気に色々な人に読んでもらったみたいです。ありがとう！
ということで気を良くしてまたまたダイエットの続き。
んーー、ここは卓球テーマなんだけどなー。

左手反らしダイエットは潜在意識に作用します。
潜在意識は現実と理想を区別することができません。
また、論理と想像が争えば、想像が勝利を収めます。
この想像の持つ力を自分に有利なほうに持っていきましょう。
この左手反らしダイエットでなりたい自分の姿を細部まで
詳しく思い描きましょう。
そうすれば、潜在意識はそれを信用し、自分を成功へと導いてくれます。

そして新たな痩せるための方法第2弾
「腕組みストレッチ！！」

やり方は．．．．．とても簡単！
足を揃えて立ち、背筋を伸ばし絵のように両腕を体の後ろで組みます。
この時、組みにくいと思うほうの組み方で組んでください。

そしてこの姿勢をキープしたまま体をひねったり、倒したり、
ラジバンダリ！（ごめんなさい

）
あと、首をひねったりすればいいです。
このストレッチはダイエットと共に、美しいボディラインも
作り出してくれるそうです。
一度お試しを！！！

最後は今日の好きな言葉です。

人生、三割三分三厘

野球の好きな人はわかると思いますが、１０回バッターボックスに
立って３回ヒットを打つということです。これがむずかしい。
でも人生って１０回なら１０回ともヒットを要求されることがあるでしょ？
そんなの無理に決まってんだから、気軽に行きましょ。３回で十分です。
好きな言葉です。
今日も最後まで読んでくれてありがとう