スポーツ (12)2008年10月04日
今日のお昼ごはん
久々更新です。
ダイエットを始めると宣言して約一ヶ月。
始めた時は７９Kg。今は７７．４Kgです。少し減ったかな。
一時は７６Kgにもなったんだけど、やはりつい食べ過ぎてしまって元の体重に戻ってしまいます。
お昼ごはんはできるだけカロリーの低いものをと探していると。。。。
見つけました！！
はるさめ！
カロリーも低いし、結構腹持ちも良いのです。
これ、かきたま味です。美味。
色々試してみました。
これは野菜ちゃんぽん。
その名のとおり野菜がたーっぷり入っていて、しかも濃厚とんこつ味です。
そして一押しなのが、
鶏しお レモンです。
これは食べる寸前に添付のレモン汁を入れていただきます。
これが最高にいい香りで食欲をそそります。
これらは大体ほとんどが９０Kcalから１００Kcalなので
とても低カロリーといえるでしょう。
皆さんも一度試しては如何ですか。
最後に本日の好きな言葉です。
夢は逃げない。逃げるのはいつも自分
いつもこの気持ちを教訓として夢に向かって突っ走りましょう。
（ダイエットが夢？？ ま、いいか）
今日も最後まで読んでくれてありがとう
ワンクリック閲覧お願いします m(_ _)m
ダイエットを始めると宣言して約一ヶ月。
始めた時は７９Kg。今は７７．４Kgです。少し減ったかな。
一時は７６Kgにもなったんだけど、やはりつい食べ過ぎてしまって元の体重に戻ってしまいます。
お昼ごはんはできるだけカロリーの低いものをと探していると。。。。
見つけました！！
はるさめ！
カロリーも低いし、結構腹持ちも良いのです。
これ、かきたま味です。美味。
色々試してみました。
これは野菜ちゃんぽん。
その名のとおり野菜がたーっぷり入っていて、しかも濃厚とんこつ味です。
そして一押しなのが、
鶏しお レモンです。
これは食べる寸前に添付のレモン汁を入れていただきます。
これが最高にいい香りで食欲をそそります。
これらは大体ほとんどが９０Kcalから１００Kcalなので
とても低カロリーといえるでしょう。
皆さんも一度試しては如何ですか。
最後に本日の好きな言葉です。
夢は逃げない。逃げるのはいつも自分
いつもこの気持ちを教訓として夢に向かって突っ走りましょう。
（ダイエットが夢？？ ま、いいか）
今日も最後まで読んでくれてありがとう
ワンクリック閲覧お願いします m(_ _)m
春雨ですかぁ〜、私もたまに食べますよ
ポチOKです
゛(*・・)σ【】ぽちっＯＫです
コメントありがとうございます。
そ、そーなんですかー！
やはり春雨はダイエットに効きますかー。
７ｷﾛはすごいですねー。
これを励みにダイエット頑張りますー。
またコメントしますね。
私もエースコック スープはるさめかきたま愛食者です。１年前１ヶ月で７`のダイエットに成功したときお昼は毎日 これ
でした。はるさめでお腹もちいいですし
体が温まりますもんね。
ダイエット頑張って下さいね。