久々更新です。
最近卓球に一生懸命です。
で、新しいラケットがほしいのです。
色々探していて一番いい感じかなと思うラケットがありました。
これです。



メイズという選手のモデルです。
軽くて扱い安いらしく、デザインもカックイイです！
買ったらまた使い心地をレポートしますね。

久々、好きな言葉です。

人生は経験と感動です。一秒一秒の時間を積み重ねて悔いのない人生を！

今日も最後まで読んでくれてありがとう

久々更新です。

セリーグクライマックスシリーズ　タイガース負けました。
最後の試合は今年のタイガースを象徴しているかのようなゲーム。
９回２アウト　カウント２−３から藤川投手がタイロンウッズ選手から
決勝の２ランホームランを打たれてしまいました。
タイガースの選手は今年よくやったという人もいれば、プロなんだから
勝たなければ意味がないという人もいます。
確かにそうです。勝ってファンを喜ばすのがプロの仕事というものです。
でも。。。。



でも。。。。


ふと思いました。

スポーツって昔からゆるぎなく人気があるのは、
勝って快感を味わうだけではなく、見ている人が感動！
するからではないでしょうか。
プロでもそれは同じだと思います。
写真のような、戦い終わった男たちが見せる姿、プロが見せるこの姿に
我々は感動するのです。
そしてこの感動を心に植え付け、また勝利へと向かっていくのだと思います。
このクライマックスシリーズの第３戦、そんな事を教えてくれたゲームだったと思います。
今日も最後まで読んでくれてありがとう。。。














日本最大級の会員数！ハッピーメール

久々更新です。

行ってきました！　江原さん講演会！
尼崎のアルカイックホールで行われました。
江原さんについては皆さんご存知だと思いますが、色々賛否両論ありますよねー。
でも守護霊や前世などは別として、江原さんの言っている言葉自体には
人間に生きる勇気を与えていると思います。だから好きですね。



話は余談ですが、このアルカイックホールの男子トイレの数、半端なかったですねー。

ホールのキャパからして、男子トイレはこんなにいらないでしょう。
女子トイレはやはりめちゃくちゃ混んでいたみたいです。
男子トイレを女子トイレに分けてあげたいですね。

もうそろそろ開始です。



講演会の様子は撮影禁止でしたのでイメージだけでもどうぞ。
こんな感じでやはり着物を着られていました。（犬はいませんが）


公演時間は約２時間でした。それにしてもあっという間でした。

皆さん、ご存知でしたか？
海では人間は浄化されるらしいです。
盛り塩って、よく玄関先などにしますよね。
あれは、海の力で浄化されるよう、海でとれる塩を盛るそうです。
だから、加工されてしまっている食塩で盛り塩はよくありません。
できればあら塩みたいな天然な塩がいいそうです。

その他でも色々と勇気つけられる話がいくつもありました。
例えば。。。。
本当の幸せって何でしょう？
まあ、人によってそれぞれ定義があるので、一概に言えないと思います。
ですので、江原さんの言っていたことが絶対そうというわけでなく、
自分に自問自答して答えを見出せばいいと思います。
自分は、とにかく健康であること、これが絶対条件の幸せだと
思っていました。そしてもちろん、経済的な部分もあると思います。
江原さんは言っていました。本当の幸せとは。。。。

「恐れるものが何もないこと」　
これこそが本当の幸せだと。
健康でありたいのは、病気が恐いから。
裕福でありたいのは、物が無くては不安（恐い）だからお金で買いたい。
でも、人間はいつか死にます。最後はみんな大体病気になってしまう。
あの世へお金は持っていけません。
このような気持ちを持っていきていくことで恐怖を払拭できるということです。

なんだか、難しい話になっちゃいましたね。
でも今回の講演会でなんだか生きる勇気が沸いてきたのは確かです。
いい講演会でした。

そして本日の好きな言葉　もちろん講演会の江原さんの言葉です。

「人は物では変わらない！経験と感動がすべて！」

今日も最後まで読んでくれてありがとう。

久々更新です。

ダイエットを始めると宣言して約一ヶ月。
始めた時は７９Kg。今は７７．４Kgです。少し減ったかな。
一時は７６Kgにもなったんだけど、やはりつい食べ過ぎてしまって元の体重に戻ってしまいます。
お昼ごはんはできるだけカロリーの低いものをと探していると。。。。
見つけました！！
はるさめ！
カロリーも低いし、結構腹持ちも良いのです。



これ、かきたま味です。美味。

色々試してみました。


これは野菜ちゃんぽん。
その名のとおり野菜がたーっぷり入っていて、しかも濃厚とんこつ味です。

そして一押しなのが、

鶏しお　レモンです。
これは食べる寸前に添付のレモン汁を入れていただきます。
これが最高にいい香りで食欲をそそります。
これらは大体ほとんどが９０Kcalから１００Kcalなので
とても低カロリーといえるでしょう。
皆さんも一度試しては如何ですか。

最後に本日の好きな言葉です。

夢は逃げない。逃げるのはいつも自分
いつもこの気持ちを教訓として夢に向かって突っ走りましょう。
（ダイエットが夢？？　ま、いいか）
今日も最後まで読んでくれてありがとう

ワンクリック閲覧お願いします m(_ _)m

久々更新です。

行って来ました。甲子園へ！！
阪神対横浜　第21回戦　11勝8敗1引き分け
ここのところ巨人が猛烈な勢いで追い上げてきました。
うかうかしていられないので応援に行ってきました。
う、まだ公表してなかったですよね。もちろん阪神ファンです。


試合開始前です。

先発は阪神リーソップ、横浜は天敵の三浦です。んー、厳しそう。
案の定、初回から横浜に1点を取られてしまいました。

しかし今岡が3回の裏の逆転のツーランホームラン！！
ライトスタンドは歓喜に沸いています！


金本が守備につきます。
ちょっと見にくいかな。

その後２点を追加し阪神ペースの試合です。
横浜に1点は取られましたが、いよいよ終盤に差し掛かります。
リリーフはもちろん藤川。
華麗な投球フォームをどうぞ。



最後はピッチャーゴロ。試合終了！やったーー
またまた歓喜のジェット風船です！！


阪神は勝ったけど、巨人はこの日も勝ちました。強いなー。
でも今日は阪神勝って巨人負けましたね。
でも、一野球ファンとしてはこのような展開はおもしろいですね。
巨人対阪神って、よく伝統の一戦なんて言われるけど、
その割りには、ここ何十年もの間、どちらかが強い時は
どちらかが弱いという状態で戦っていたような気がするけど、
最近は本当に実力が拮抗してきたような気がします。
んー、これぞ伝統の一戦です。このまま最終試合まで行ってもらいたい気も
します。
きょうは思い切り野球ネタでした。
卓球ネタはというと、いまラケットを新調すべくいろいろ検討しています。
ラケット変えたからといっていきなり上手にはならないけどね

最後に本日の好きな言葉です。

「人生のバッターボックスに立ったら、見送りの三振だけはするなよ」

そうです。人生、どんどん積極的に打ちに行きましょう。
打ってゴロでもフライでも、その後に何か起きるかもしれません。
好きな言葉です。
今日も最後まで読んでくれてありがとう

わあーー！
昨日の左手反らしダイエットのテーマ、大反響でした。
一気に色々な人に読んでもらったみたいです。ありがとう！
ということで気を良くしてまたまたダイエットの続き。
んーー、ここは卓球テーマなんだけどなー。

左手反らしダイエットは潜在意識に作用します。
潜在意識は現実と理想を区別することができません。
また、論理と想像が争えば、想像が勝利を収めます。
この想像の持つ力を自分に有利なほうに持っていきましょう。
この左手反らしダイエットでなりたい自分の姿を細部まで
詳しく思い描きましょう。
そうすれば、潜在意識はそれを信用し、自分を成功へと導いてくれます。

そして新たな痩せるための方法第2弾
「腕組みストレッチ！！」

やり方は．．．．．とても簡単！
足を揃えて立ち、背筋を伸ばし絵のように両腕を体の後ろで組みます。
この時、組みにくいと思うほうの組み方で組んでください。

そしてこの姿勢をキープしたまま体をひねったり、倒したり、
ラジバンダリ！（ごめんなさい）
あと、首をひねったりすればいいです。
このストレッチはダイエットと共に、美しいボディラインも
作り出してくれるそうです。
一度お試しを！！！

最後は今日の好きな言葉です。

人生、三割三分三厘

野球の好きな人はわかると思いますが、１０回バッターボックスに
立って３回ヒットを打つということです。これがむずかしい。
でも人生って１０回なら１０回ともヒットを要求されることがあるでしょ？
そんなの無理に決まってんだから、気軽に行きましょ。３回で十分です。
好きな言葉です。
今日も最後まで読んでくれてありがとう

先日決心したダイエットですが、なんとか頑張って続けています。
あれから約２Kg減りました。でもまだまだ。２Kgなんかは卓球を半日
一生懸命やればすぐ減るもんね。
一応、食事もカロリーの高いものは避けて、量も控えめにしています。
そして通勤の駅までのバス道２KMを毎日歩いています。（以前は自転車だったけど）

もっといい方法がないものか模索していたところ、見つけました！
「左手反らしダイエット！」
そのやり方は、
まず、左手のひらを上に向けて、指を右手で押さえ左手首を反らして
ストレッチします。（写真のように）
その状態のまま、「何キロになる、何キロになって体が軽くなる」などと
できるだけ具体的に約３０回ほど唱えます。
そうすることで右脳の潜在意識に減量の意識が刻みこまれ、それに体が
反応するわけです。
確かに、潜在意識は現実と理想を区別できません。
できるだけ具体的に述べることで、潜在意識に刻み込むことができます。
朝起きてからとか眠る前ボーーッとしてる時が効果的らしいです。
自分も今日から試してみます。効果のほどはまた報告します。

んん？今日は卓球ネタが・・・・・
今日は許してね。

最後に本日の好きな言葉です。

朝には考え、昼には行動し、夕方には食し、晩には就寝せよ
人間、限られた人生、最後まで誠いっぱい生きたい、好きな言葉です。
今日も最後まで読んでくれてありがとう

久々の更新ですみません。
イチローが8年連続でシーズン２００本安打を記録しました。
この事実はすごい！としか言い様がありません。
すごいの一言で終わらせるにはあまりにも失礼です。
でももっとすごいと思ったのはニュース記事を読んでいて、
今シーズンのマリナーズは成績が非常に悪く、そのチームの中にいても
２００本安打達成。どうやってモチベーションを維持したのか、
それは．．．．．試合が終わってクラブハウスを一刻も早く出るように
していたそうです。マイナスの空気というのはどうしても皮膚から入って
くるから。悪い方に流れるのだけは絶対やめようという強い信念を
持っていたそうです。あらためてスゴイです！！
自分もできる限り常にポジティブな思考で行こうといつも考えています。
でもどうしても辛い時もあります。そのような時イチロー選手はいつも
力をくれます。本当にありがとう。。


おっとっと、卓球の事。
毎週土曜日は子供たちに一応コーチとして教えています。
でもなかなか子供たちも集中力が続かず、練習を飽きさせてしまいます。
まだ小学生なので長時間集中させるのも難しいとは思いますが、
もし卓球のコーチをやられている方で、ユーモアあふれる練習方法を
ご存知の方がいましたら教えてください。
さあ！明日も練習だーーー！！

最後に本日の好きな言葉です。

人間は負けたら終わりではない！辞めたら終わりなのだ！
今日も最後まで読んでくれてありがとう
PS.プロフィール更新しました。お暇なら読んでね

久々の更新です。
先日、ついに公式戦にデビューしました！
結果は・・・・・・聞かないで・・・

年齢別だったのでフォーティクラス（40代）にエントリー。
６回戦の総当り戦でした。
試合前のライバルの人たちは皆な強そうに見えます。実際強かったーー・・
みんなユニフォームで身を固め、ジャージ姿なのは自分くらい。
何せ相手のサーブが打ち返せない。
フォアーのラリーにはだいぶ自信があったけど、何しろラリーまで持っていけない。
卓球はつくづく回転のスポーツだと痛感しました。
でも今度こそは一勝を上げてやると強く決心できたきっかけでもありました。
もっともっと練習するぞーー。
そしてそろそろラケットも変えたいなーと思っています。
それより先にラバーの張替えかな？
ということで、ラバーの張替え方法です。








最後に今日の好きな言葉
月を目指して失敗しても、まだ星がある！
最後まであきらめない。とても好きな言葉です。

久々の更新です。
卓球始めて半年くらいになるけど、あまり体重が減らない。
今は８０Kgくらいで、自分で思うベストは６５Kgくらいなので
なんとか−１５Kgしたい。
以前は食べても食べても太らなかった時期はあったけど、
やはり歳を取ってくると脂肪がなかなか燃えてくれない。
いよいよコエンザイムの登場か。
このブログ開始をきっかけに今度こそダイエット続けます。
もしダイエット成功した人いたら教えてください。
なるべく食べることは止めず、なんとかダイエットする方法。。。（甘いか。。）
でもスリムな人見るとほんと羨ましくなります。ガンバロー
卓球の練習もガンバロー！！

卓球に関係ないけど清原選手（このあいだ見にいってきました）