タカのメニエール闘病記

　３／５（金）に免疫治療のクリニックに行きました。　そこの先生に「柴苓湯（サイレイトウ）」を処方された事を伝えました。　ここの先生も一応賛成していましたが，水分循環に関してはリンパマッサージなどをやって物理的にリンパの循環を良くしてはどうか，とのアドバイスを頂きました。　具体的には，耳たぶ付根（顎の付根）の凹んだ部分から，首筋に沿って指で下へスゥーッと流すようにすると良いそうです。

　右耳（ゲンタマイシン治療済み）側の首筋には硬くて大きなシコリがあり，１日に何度となくリンパマッサージをやっていたら，シコリが少し小さく軟らかくなりました。　左耳（水腫と思われる影あり）側の首筋にもシコリのようなものがあり，リンパマッサージをやるとシコリが小さくなって，いつも感じている不快感が和らぐような実感もあります。

　漢方薬でもリンパマッサージでもそうですが，即効性は期待してませんので暫く続けてみようと思います・・・。

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　今日，名大病院に行ってきました。　先日の「内リンパ水腫状態検査」の結果は以下の通りです。

左耳（良い方）
　蝸牛部（聴覚の器官）には，内リンパ水腫は認められないものの，前庭部（三半規管）に前回スキャンした時にはなかった影があるとの事。　今回の検査では，完全に内リンパ水腫とは断定できないものの水腫の可能性ありとの事です。　時々ふらつき方が変化するのはこの影（水腫？）の仕業かも・・・。

右耳（ゲンタマイシン治療済み）
　前回スキャンした時と比べて，内リンパ水腫の大きさは変わらず大きいまま残っているとの事です。　こちらの耳に関しては，会話領域の音はまあまあ聞こえますし，耳鳴り，圧迫感，耳閉感など許容範囲内です。　めまい発作もありません。

　今後の治療としては，ステロイド鼓室内注入も視野に入れつつ，とりあえず「柴苓湯（サイレイトウ）」という保険適応可能の漢方薬を１ヵ月飲むことになりました。　これは，炎症を和らげ水分循環を良くする効能があるそうです。　（　→　柴苓湯の詳細はこちら　）

　並行して免疫治療を行っていますので，変に「ステロイド鼓室内注入をやりましょう」，と言われなくて良かったです。　免疫治療で白血球のデータが正常範囲に入ってきても左耳の不快感が続くようなら，ステロイド鼓室内注入をお願いしようかなぁ〜，と思っています。

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　今日は名大病院で「内リンパ水腫の状態検査」を受けてきました。　今までは１泊２日の入院が必要でしたが，いまは外来で可能になっています。　今回の検査で注目するのは良い方の左耳がどうなっているかです。
　
　１１時頃腕に造影剤を打って，その後４時間は自由に行動できました。　病院の目の前に鶴舞公園があるので散歩したり，病院へ戻って休憩＆食事をしたり，近くの古本屋へプラプラ出かけたり，４時間つぶすのも大変でした・・・。

　そして１５時頃からＭＲＩスキャン開始でした。　いつも約１時間スキャンするので覚悟してましたが，３０分程度のスキャンで終わりました・・・。　以前受けた「内リンパ水腫の状態検査」から，解析ソフトウエアの改良で造影剤の使用量が半分になったことは主治医から聞いていましたが，時間も半分くらいに短縮されているようです。　予想外の時短だったので３０分が短く感じました。　（ほっ〜）

　結果は明後日の診察で主治医から聞くことになっています・・・。

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　昨日，１１回目の免疫療法のクリニックに行ってきました。　２回目の血液検査結果のデータをもらいました。　免疫療法開始前後の検査データを時系列で見ると，なんと顆粒球とリンパ球の割合（バランス）は理想値にどんどん近づいているではありませんか！　（今回のデータは割合ではほぼ理想値です。）

●理想値　（個数はﾏｲｸﾛﾘｯﾄﾙ当り）　
　　　　　白血球　＝　　顆粒球　　　＋　　リンパ球　　　＋　単球
割合→　100％　　　　　60〜54％　　　　　41〜35％　　　　　5％程度
個数→　5〜6千個　　　4.0〜3.6千個　　　2.8〜2.2千個　

　しかしながら，白血球の総数が減ってきているので，免疫の主役であるリンパ球の絶対数はあまり変わりません。　寒くなると誰でも免疫機能が低下するので白血球総数低下もやむなし！？　このまま春になって暖かくなれば白血球総数が増えて良い状態になるのでは？　と期待していますが・・・。　

●２００９年９月初旬　右耳ゲンタマイシン浸透手術前
　　　　白血球　＝　　顆粒球　　＋　リンパ球　　＋　単球
割合→１００％　　　　７０．０％　　　２３．６％　　　　　６．４％
個数→４６００個　　　３２００個　　　１１００個　

●２００９年１２月中旬　免疫治療開始

●２０１０年１月中旬　（１回目）
　　　　白血球　＝　　顆粒球　　＋　リンパ球　　＋　単球
割合→１００％　　　　６５．７％　　　２８．０％　　　　　６．３％
個数→４３００個　　　２８２５個　　　１２０４個　

●２０１０年２月中旬　（２回目：今回）
　　　　白血球　＝　　顆粒球　　＋　リンパ球　　＋　単球
割合→１００％　　　　５７．４％　　　３４．０％　　　　　８．６％
個数→３３００個　　　１８９４個　　　１１２２個　

　自覚症状（特に良い方の左耳の不快感）としては，免疫治療開始前の頃と比べて，耳痛や聴覚過敏（常時耳栓状態から耳栓しなくなった）がかなり改善していますので，免疫療法の効果はかなりあると思います。　しかしながらまだ１日の活動量を増やすと，体の疲れより左耳の疲れやつっぱり感の方が先に増してくるので，まだこのまま免疫療法を続けて行きたいと思います・・・。

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　免疫関連の本を読むと必ず書いてあることが，「食事」の重要性です。　何かものを食べる，ということは消化器官が働き，消化器官が働くということは副交感神経を刺激するとのことです。　ストレスが溜まってやけ食いをする，なんてことは良くある事ですが，ストレスで交感神経緊張状態になった時に，体が自然に「食べる」という行為を欲求して，副交感神経を刺激しているのだそうです。
　
　そして，「何を食べるか」というのも重要で，日本人にはやはり「和食中心」が良いようです。　そのなかで，特にすすめられているのが主食であるお米を玄米（もみ殻をとった精米する前のも）に代えることです。　玄米は，たんぱく質，脂肪，ビタミンB群，ミネラルなど完全な栄養素をほとんど含んでいるそうで，リンパ球を上げる（免疫力を上げる）力でいえば，玄米に勝るものはないそうです。

　玄米だと農薬が心配という声もありますが，農薬自体は稲の根から吸収されるので，リスクは精米した白米も同じだそうです。　（そもそも玄米自体に有害物質の排出を助ける働きがあるようです。）

　私も最近食べ始めましたが，適度な歯ごたえや風味があっておいしいと思いました。　スーパーなどではあまり玄米は見かけませんし，あったとしても結構高いですが，「ＪＡ」に行けば普通のお米と同じ値段で買えますよ。　よかったら試して見て下さい。

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１．自律神経免疫療法

　２００９年１２月に　「　免疫革命（著者：新潟大学医学部教授　安保徹）　」という本と出合いました。　慢性化してる多くの病気（めまい，耳鳴り，難聴など，メニエール病も含みます。）は，体が常に交感神経緊張状態（免疫力低下状態）にあり，ステロイド剤，利尿剤，消炎鎮痛剤などを長期的に服用していると，さらに免疫力が低下していって負のスパイラルに陥るとの内容です。

　その交感神経緊張状態を正常化していく治療が，自律神経免疫療法です。　この治療は，注射針，磁気針，電子針などで，体に「痛い」という刺激を与え，その痛い刺激を体が排除しようとして副交感神経側にもってくるという治療です。

　治療を進めていく際に，月に１回の頻度で血液検査があります。　血液検査では，免疫の主役である白血球のバランスを見て治療の目安にします。　白血球数は健康な大人で５０００〜６０００個／ﾏｲｸﾛﾘｯﾄﾙで，その内訳（白血球像）は顆粒球６０％＋リンパ球３５％＋単球５％が理想割合とされています。　

　免疫療法（免疫学）ではもう少し詳しく，下記の様な判断がなされます。　特にリンパ球は免疫反応を担う中枢であり，割合もさることながら絶対数も重要のようです。

◎　顆粒球≒好中球（顆粒球のほとんどが好中球）
　交感神経優位：６０％以上（４０００個以上）・・・病気
　正常：６０〜５４％（４０００〜３６００個）・・・健康
　副交感神経優位：５４％以下（３６００個以下）・・・病気

◎　リンパ球
　交感神経優位：３５％以下（２２００個以下）・・・病気
　正常：３５〜４１％（２２００〜２８００個）・・・健康
　副交感神経優位：４１％以上（２８００個以上）・・・病気

◎単球・・・特に注目しない。

以上，簡単に療法の説明をしましたが，詳細は自律神経免疫療法研究会サイトをご覧下さい。　
（全国の免疫療法を行なうクリニックや，関連図書も載っています。）

血液検査は一般の医療機関でも可能です。　白血球像（白血球の内訳）を検査してほしい，と言えばＯＫです。　検査結果の見方は，私のブログ記事を参照して下さい。

また，免疫力をＵＰさせるための日常の心がけをまとめた記事も参考にしてみて下さい。


２．爪もみ療法

　自律神経免疫療法の一環として，家庭でも出来る爪もみ法というものがあります。　爪の生え際には，動脈と静脈を結ぶ血管が多く集まる点で，爪もみはこの点を直接刺激して副交感神経を優位（リラックス）にし，血液の循環を良くするものです。　

　爪もみは，時には劇的な体調の変化をもたらせるようですが，基本的には小さな変化を積み重ねながら体調を向上させるようです。　めまい，耳鳴り，難聴などの症状が軽い方は結構効くことが多いようなので是非試してみて下さい。　

　以下に，メニエール病に効く爪もみ法をご紹介します。
　�@両手の爪の生え際の角をもむ。　少し痛いくらいの力でもむ。
　�A親指，人差し指，中指，小指を１０秒ずつ，小指を２０秒ずつもむ。　
　　（薬指は交感神経を刺激するのでもまない。）
　�B１日に２〜３回行ないますが，本によっては１日１０回程度推奨している場合もあります。



　私は，２００９年１２月中頃から，免疫療法（週１回通院）と爪もみを続けていて，現時点で２ヶ月半くらいですが，内耳の変化を十分に感じ取ることができています。　爪もみだけでも不快感が緩むときもあります。　あと，血液検査で客観的に体の状態を把握できるのがいいですね。　免疫療法を始めてから１回血液検査をしましたが，そのときは交感神経緊張状態でした。　とにかくもう暫く免疫療法を続けてみます。

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　前ブログでは弱音をはいてしまいました。　発病してまだ２年足らず・・・　弱音をはくには早すぎますね・・・。　気を取り直して，今日免疫療法１０回目の通院に行ってきました。　週１回のこの通院は気合が入ります。　朝６時前に起床し，朝食や身支度して６：４０に家を出て，バスと地下鉄を乗り継ぎ，７：４０頃クリニックに着きます。　乗り継ぎで結構な距離を早足で歩くのでいい運動です。

　クリニックに到着してから，開門までの廊下の待ち時間が約１時間あるんですが，通院回数を重ねるうちに顔なじみの人と雑談できて楽しいですよ。　通院歴が長い方の話を聞くと，免疫療法を受けに来る７〜８割の方がガンだそうです。　ガンは慢性病の代表格ですもんね。

　今日は診察がスムーズに行なわれ，９：４０頃私が呼ばれました。　採血の日なので採血ををしてもらい，その後はいつものように５〜６分チクチク刺激します。　先生にやってもらうと結構痛いです・・・。　血液検査の結果は来週です。

　今日は天気が良かったので，帰りのバスはいつも降りるバス停から２つ前で降りて元気良く歩いて帰ってきました。　（相変わらず左耳の不快感や，フラフラとした平衡障害はありますけどね。）

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　相変わらず続く良い方（もはや良いとは言えませんが）の左耳の不快感。　内耳神経？がつっぱって，ギシギシ，メリメリと常に音がしてます。　時々水分（水腫）を感じるような・・・

　そんな中，わらをも掴む思いで始めた免疫療法も，明日で１０回目。　免疫療法を始めてから２回目の採血の日です。　免疫力の目安となる白血球のデータの数値が少しでも良くなっているといいのですが・・・。　免疫治療や爪もみをすると，時々つっぱり感，圧迫感が緩む時がありますが，なかなか永久に無くなってくれません。　

　右耳に関しては，耳鼻科の治療（対処療法）で，トータル１年４ヶ月掛かっても内リンパ水腫が除去できず，結局内リンパ水腫が大きく残ったままゲンタマイシン（注射で９回注入＋手術で注入＋その後１回注射で注入）で前庭神経を殺し，めまいはようやく止まりました。　これが左耳でやりだすと大変です。　ゲンタマイシンは使えないし，内リンパ嚢開放術でも失敗例が結構あるんです。
　
　難治性になるとはっきりいって「ほとんど治らない」ですよ。　病歴３年，５年，７年，１０年以上・・・と世の中には長期に渡り苦しんでいる人がいます。　頑張っても，頑張ってもどうしようもない・・・。　時々自分も一生治らないのかなぁ〜，そうなったら家族は？　なんて弱気になることもあります。　

　闘病していると，気分的に閉鎖的になるんですよ。　それで気分転換に平日でも外出したりするんですが，外出先ではママと子供連れが多くて，パパも一緒ってパターンは稀です。　外出先でも何となく孤独を感じます・・・。　　　

　そんな時は，こうやってブログを書いてみたり，自分を奮い立たせて気合を入れます。　（気合を入れられるのもいつまで続くことか・・・）

とにかく，しばらくは免疫療法を頑張ってみます。

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　最近寒いので運動はもっぱら家の中でエアロバイクや体操などを行ない，散歩といえばショッピングモールでプラプラするくらいでした。　しかし，昨日は天気も良く風もあまりなかったので，寒かったけど思い切って夕方散歩に出かけました。　

　「手袋よーし！」，「ダウンジャケットよーし！」，「イヤーマフラーよーし！」，「ウォーキングシューズよーし！」　と気合を入れて出発しました。　相変わらず左耳の不快感や，歩くとふらふらと平衡障害があって嫌な感覚があるのですが，テクテクといつも歩いていたコースを約３０分周ってきました。　歩いているうちにポカポカと体が温まってきて，左耳の不快感も少し和らぐ感じがあります。
　
　寒くても天気の良い日は，思い切って外でウォーキングするのもいいですね。　写真はいつもの散歩コースです。



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　最近ブログを書いて，メニエール病がなかなか治らない原因は，やはり自己免疫力が弱いからだとつくづく思えてきます。　　

　私が過去に受けてきた耳へのステロイド直接注射も，ステロイドによって一時的に炎症はおさまるものの根治しなかった理由は，やはり自己治癒力（免疫力）が足りなかった事が分かります。

　その時は，「もっとステロイド注射をして下さい。」と医師に頼みましたが，途中でストップされました。　そうです，ステロイドは炎症を抑えるために，血流と免疫を抑制するので長期的には使用できないからです。

　根本的な治癒のために，今後も免疫療法や，４つくらい前のブログで紹介したような日常生活で気を付ける点をコツコツ実施していきたいと思います。


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