なんくるないさ

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お久しぶりです。
インナーカラーしたのですが
ブリーチで色をぬいたためピンクが抜けてきました(๑•́ ₃ •̀๑)
毎回染めなおしにはいけないので
トリートメント効果があるカラーバター！
それで代用してます
あまりひどいと職場ではよろしくないので。。。


▼楽天市場 あす楽 送料無料(一部除く) 2個でモテるミスト付き★ マニパニ マ...
色も豊富なので便利です。
混ぜ合わせも大丈夫らしいです！

私は単色でしましたが。。。

プラセンタエキス
ビタミンC誘導体
ナノホワイトが配合された
シートマスク！
【送料無料！】クオリティファースト　オールインワンマスクホワイト　＜30枚入＞
スキンケアに時間がさけにくい時とかに
10分〜15分マスクをしている間
家事をしていたり
ストレッチをしたり
ながらでできることがあって
助かってます
@コスメのランキングでは
ホワイトのほうではなかったけど
ランクインしてましたよ結構肌がもちもちするので
私は気に入っています

断捨離をたまに
気がむいた時に
ちょこまかしてます！

やっぱででくるよね。。。
もしかしたら
売れるかな？
ってやつw
送料は着払いなので
助かりますよね！

こうゆうのは
うまいこと活用したほうが
いいかもです！

-５歳の着やせパンツ　ロングガードル
二の尻、おなかをスッキリさせる細見させるタイプ
外太ももについてたるんだ「ぷよぷよ二の尻」をヒップ下から持ち上げる着やせラインと、脇に広がったヒップをぐっと中心に集めてアップするOバックラインで、ヒップをミニマムに整えます 。

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SUHADA肌リフトジャストウエストロング丈
たるみはどこへ?!おしりも気分も上がる新感覚ボトム【SUHADA 肌リフト】ロング丈ガードルです。
すべりにくく、ソフトな肌ざわりの超極細繊維（髪の毛の1/7500の細さ）を使用した新素材【NANOテープ】が着用時に引き上げたたるみをキープする「すべり止め」効果を発揮。気になる下半身のたるみを下から引き上げ、スリムなシルエットを追求する【スキンリフトアップ構造】により、太ももからヒップ、下腹まですっきりと逆立ちしたときのような縦長スリムシルエットをメイクします。

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体重をみてからホンマに
これぢゃヤバイと思い
自己満ですが
引き締めようと
必死になってるとこですw

もしガードルをお探しで
検討中の方の参考になるならと
してみました。
どーでもえぇ人はスルーで
よろしくお願いします！！

左が始めの-5歳ので
右がSUHADA肌リフト
着用時です。
お見苦しいものですが
違いがわかると思いますよ！

だいぶカードが増えすぎて
100均で小さいポーチを使用してたんですが
見つけたいカードがすぐ見つけれない
あるはずなのにアレ？
めちゃ探してたので。。。
最近購入しちゃいました！
めくって見つけて
すぐ出せるので
前より時間短縮になりました(๑´∀`๑)

通帳ケース カードケース 大容量 改良新作 名刺ホルダー 名刺入れ レディース ... 価格：1980円（税込、送料無料) (2016/9/21時点)

ホンマは財布にカード入れれば
いいんですが電子マネーのみ
入れるようにしてみました(♡˙3˙)
ってのも
財布買い替えたんでー( •ω•ฅ）.。.:*♡

なので
ついでにカードケースも買い替え！
なにかの縁があるかのように
フラフラーっと
気づけばポチッとな！！
ネット購入してましたw

台風ヤバかったですね！
大丈夫でしたか？

小学校が休校になり
ついでに三男との
自転車通勤は
確実にケガするやつやと
判断したので
4人でお留守番( ・ิω・ิ)

そんな中
旦那はお仕事へ行きましたよ！
お前は休んでてよかったと
帰ってきてから
言われました(ó﹏ò。)
そんな大変な時に
お仕事ありがとうございます。

休んだとので久しぶり
普段しないとこを
掃除してましたよ。。。

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テレビ通販の
ビフォーアフターかのような
かわりように
1人で満足してました

それを近くで
子供ら3人は
ガン無視からの
満足そうに機嫌がいいので
掃除のできばえを
ほめてくれました！

ほめられる事が年々
へってきてからというもの
子供から
ほめてもらったら
調子こくようになりましたw

気づけば
ラーメンが食べたくて
しかたないぐらい
体がラーメンを欲してます
たいがい他のを食べます
あー食べたいとなりすぎたのか
先週の土曜から
なにかと食べてしまってます

幸せです！
【冷凍・冷蔵可】【送料無料】キムやせ特製・生キムチラーメン8食と手作り白菜キムチ300gセット


が！！！
体重2ヶ月ぶりに測ったら
プラス2キロ
あたり前ですねw

ストレッチと
ウォーキング
あとプロテイン飲みだしてますが
どうなるでしょうね

旦那、子供に言われませんでしたよ！
デブってるとw
ムチムチしてきたー
って言われた時に
動けばよかったね！w
筋肉増やして
ボディラインを整えるのが
目的です！
食事制限なんかしたら
確実に暴飲暴食に走りだすので
せめて食事の順番だけ
気をつけるぐらいでしていきます！

しばらくだらけてましたw
おかげで
行きつけのPOLAでサンプル
いただいてました

プラセンタの！
でないのかな？
と待ってたので
嬉しかったです。
1回だけなので
あまりわかりませんでしたが
飲みやすかったです。

POLAは確実に効果がでる
商品が好きで
結構あれこれ
試してます。
始めはボディソープからw
顔はへたしたら
荒れちゃうので
体からでしたがw

ママからいただいた
北海道限定品の
サッポロビール


美味しかった( ˘ 3˘)

ホンマに子供のころから
気づけば猫背w

よく姿勢が悪いと
怒られたり
なんで自分で
もったいないことするの？
と指摘をいただいたり(ó﹏ò｡)

3人産んだけど
3人目で産後
きちんと締めなかった
あと年齢的にも
ヤバくなりお腹がやばすw

筋肉も
落ちてきたし
色々調べてたら
姿勢をよくするだけでも
かわると記事をみたので
ベルトを使用して
体に覚えさせたり
あと自分でイメージつきやすいように
オードリーの春日さんの姿勢！
あれを意識して
大胸筋も意識すると
バストアップにも
つながるんちゃうかと
自分でアレンジ中です！
お腹の筋肉は
叶姉妹さんのブログから
筋肉をどうするのか
意識しながら
仕事中に。
家事しながら。
自分の意識しだいで
猫背予防をしだしてます(♡˙3˙)
長期間の習慣化のため
焦らずマイペースに
意識しながらですが
しだしてます(^ｰ^)

子供も猫背になりかけてるから
困ってますよw