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2018年08月26日

すぐ始めて下さい(*'▽')シミ、シワの予防・改善に超効果的な方法〜♪

更新日:9月24日
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こんにちは、☆Rurico☆です。

自己紹介&美容ブログを始めたきっかけ



今日は、アンチエイジング情報をお伝えします!




スキンケアではありませんが、とっても簡単な方法なんですよ(^^♪





先日TVで放送(再放送)されてたのでご覧になった方には、ガックシさせてしまうかもしれませんが・・



ホントに良い方法だと思いますので、復習も兼ねてお読み頂けたら幸いです^^




まだ、ご存じない方は必見です!




ところで・・









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ずっと疑問だったのですが、


肌は、夜眠っている間に再生されるのはご存知ですよね(^-^)



でも…
その実感ってあります?ホントに再生されてるの?って思ったことありませんか?



私は、ずっと思ってました。全く実感がないんです。



私は年齢が年齢なので、肌再生の周期が長いこともあり、なかなか効果も現れにくい・・というのは分かっています(-_-;)・・でも、



肌再生されているのであれば、







少しぐらい、変化があってもいいんじゃないのって思ってたんですよ(ー_ー)!!








実はこれが、




今回のアンチエイジング情報に関わってまして^^

同じ疑問をお持ちだった方は、もう心配はいりません!



かなり改善されると思いますよ(^^)b









シミ、シワはなぜ出来る?


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シミ、シワが出来るしくみは次のとおりです。


しくみを知ることで、今後のシミ、シワのケアがより効果的・効率的に行えると思います。





@刺激誘引物質が表皮細胞を刺激する

紫外線やストレス、女性ホルモンが刺激誘引物質です。これらが表皮細胞ケラチノサイトを刺激します。




A情報伝達物質が色素細胞に作用する

表皮細胞が刺激されると、プラスミンという情報伝達物質(メラノサイト活性化因子)が産生され、メラノサイトという色素細胞に作用します。




B色素細胞の中にあるアミノ酸がメラニン生成酵素の作用でメラニンとなる

メラノサイト活性化因子プラスミンのシグナルが伝えられると、色素細胞メラノサイトの中にあるチロシンというアミノ酸がチロシナーゼというメラニン生成酵素の作用で、ドーパキノンという化合物となり、やがてメラニンとなります。




Cメラニンが表皮細胞に滞留、色素が沈着し、シミとなる

メラニンが過剰に作られ、表皮細胞ケラチノサイトに滞留すると、色素が沈着し、シミとなります。





こうやって私たちの肌の奥では、せっせとシミが作られているのです(^^;


シミを増やさない為にも紫外線やストレスなどの影響を軽減したいところですが、いくら対策をしても完全に防御することは、なかなか難しいですよね…。



ところが、年齢に関係なく、ご年配の方でもシミの気配すらない綺麗な方はたくさんいます。



いったい何が違うのでしょう?








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それは肌の再生力です。


私たちはシミ、シワを抑えるため、日夜スキンケアに励んでいます。



しかし、それだけではいけません。そこにプラスαの対策が必要だったのです。それは・・



ズバリ!


肌の再生力を高めることです。


肌の再生力は、人それぞれ違います。


眠っている間に行われる肌再生も、誰もが同じペースではありません。
先ほど言いました、年齢による周期(28日〜約60日)と、もう1つ!




色素が沈着する皮膚の末端に送られる、酸素や栄養素の量によっても、変わってくるのです。


酸素や栄養素を運んでくれるのは、肌の下に張り巡らしている毛細血管。全身の血管の99%を占め、体のすみずみまで酸素や栄養素を送り届ける大切な働きをもっています。


当然、お顔にも酸素と栄養素を届け、それだけでなく、シミの原因となるメラニンなどの老廃物も吸収してくれています。


シミ、シワのない美しい肌を保つ上で、毛細血管の働きはとても重要なのです。




ところが最新の研究で、

毛細血管は年齢と共に細くなって縮み、減少していく
ということが分かったのです。


つまり毛細血管の老化です。












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毛細血管が衰えると、血管の周りを覆う「壁細胞」が血管から剥がれ落ち、最終的に血管が消えてなくなります。


そうなると十分な酸素や栄養素が皮膚の末端まで行き渡らず老廃物も吸収できなくなるため、シミ、シワなどのお肌トラブルが発生してしまうのです。





では、どうすれば(・_・;)









毛細血管は元に戻らないの?


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年齢と共に毛細血管が減るとか、消えていくとか聞くと、


すっごく不安になりますよね(;・∀・)









でも大丈夫ですよ(*´▽`*)

短くなった毛細血管は、元に戻せます!


ポイントは、血流の促進です。


日頃から十分な血流があると、健康な毛細血管を生み出してくれるのです。









毛細血管の増やし方 その@〜運動編〜


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血流促進方法の1つ目は、つま先立ち「かかとの上げ下げ」運動です。


かかとを上げ下げすることで、第2の心臓と言われる「ふくらはぎ」のポンプ機能を強め、足の下のほうから血液を戻す力を高める効果が期待できます。


1日60回行うことで血流が促進され、徐々に新しい毛細血管が作られていくのです


朝・昼・夜で20回ずつ分けても良し、テレビを見ながらや歯磨きをしながらでも良し、手軽に行えるので是非、試してみて下さい(*^^*)



こんな簡単な運動で血流を促進できて、毛細血管が増えるのだったら、やらない手はないですね(^_-)-☆


不安定な場所では危ないので、椅子や壁を利用して行うことをオススメします!









毛細血管の増やし方 そのA〜食べ物編〜


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「シナモン」が2つ目の方法です。



シナモンには、桂皮エキスという成分が含まれていて、毛細血管を修復し、活性化させる働きがあります。


シナモンの摂り方としては、




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シナモン豆乳が紹介されていました。



・豆乳   200ml
・シナモン 小さじ1/2=0.5g
・オリゴ糖 適量




豆乳には、肌の新陳代謝を促してくれる大豆イソフラボンが入っているため、相乗効果が期待されます。またオリゴ糖は腸内環境を整えてくれるので、とても良い組み合わせですね。





つま先立ち(かかとの上げ下げ)運動とシナモンを1週間続けた結果


番組では、シミ、シワにお悩みを持つ50代と60代の女性2名ずつに、シナモン1日1gを1週間続けてもらってどのような効果があったか?という実験が行われました。



60代の方の結果は・・


1人目の方のシミは184個→161個▲23個、肌年齢は実年齢から−6歳

2人目の方のシミは175個→158個▲17個、シワは138本から125本で▲13本




50代の方の結果は、大きな効果が現れなかったので、さらに1週間延長し、


1人目の方のシワは95本→52本▲43本

2人目の方のシワは96本→87本▲9本、シミは132個→127個▲5個




という結果が出ました。

効果のバラツキはあるものの、確実にシミ、シワが減っています。








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1日1gなので、0.5gずつ2回に分けて摂るなら


朝は、シナモントースト

夜お休み前に、シナモン豆乳っていうのは如何でしょうか?


夜眠っている間の肌再生に効果的なのでは・・(*^^*)?




※ここで注意があります!!!

肝臓に持病がある方や妊婦さんは要注意だそうです。自己判断せず、主治医の先生に相談してみて下さいね。









まとめ



オススメ美容情報【シミ、シワの予防・改善に超効果的な方法】はいかがでしたか(^^?



今回この情報を書きましたのは、この効果が美容のみに留まらず、健康にも良いと知ったからです。


毛細血管は肝臓や腎臓、肺などの内臓にも多くあり、こちらも年齢と共に減少していきます。歳を取るとお酒が弱くなるのも、肝臓の毛細血管が減って機能が低下することが原因です。


他にも毛細血管が減少すると、腎障害や骨粗しょう症、認知症まで引き起こすという研究もあるそうです。






シミ、シワが出来るしくみを知り、肌の奥でそんな風にメラニンが作られていたのかと思うと、



すぐにでも、阻止したくなりませんか( `ー´)ノ









ということで私は買いました、シナモンを!

シナモンはスーパーの香辛料売り場に置いています。14g入って126円でした。





もし、ご近所にスーパーがない方や、ご家族にも試してみたいので多めに買っておきたいな〜と思われる方は、楽天でお得に販売しています。




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私は何も考えず、スーパーで買いましたが、楽天で買った方がダンゼンお得ですね^^

次は、楽天で買いたいと思います(=゚ω゚)ノ





これでひとまず、皮膚の末端への酸素と栄養素は、元気になった毛細血管に運んでもらえるとして・・・






でも
これだけでは、ダメですよね〜


実は私、シミも悩んでますが、それよりも・・






たるみ!!!







先日、道を歩いているとき、知人と偶然バッタリすれ違ったんです!

しばらく会ってなかったのですが、親しい間柄なので、すぐ分かりました。




しかし、知人は全く気付かないので、声をかけると(^o^)丿


「全然気付かなかった〜、アレ?なんか・・老けた?」




えッ(;・∀・)!?














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なんか老けた!?・・・て( ̄▽ ̄;)



顔がたるんできたからだ・・(;・∀・)←心の声




顔全体がたるんでくると、一気に老けるんですよねぇ…。






こうなったらシワをなくして、毛穴を引き締めて、顔全体を上向きにして、


老けた!?って言われないようにしなければ(`ω´;)





そこで、次に選んだスキンケアが












次回レビュー予定!期待のスキンケア

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皮膚の専門家が開発した化粧品「アンプルール」

【ラグジュアリー・デ・エイジ トライアルキットV】


肌のハリや弾力のもと
にアプローチしてくれるみたいです^^





ラグジュアリー・デ・エイジ トライアルキット


セット内容は


  • リフティングローションV(化粧水)20mL
  • リジュリューションV(美容液)10mL
  • リフティングクリームV(クリーム)8g
  • ラインセラム アイEX(目元用クリーム)2包
  • パワーマスク(マッサージ・パック)1包




それと

セット内容とは別に、







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クレンジングミルクと洗顔料が2包ずつ付いていました!




このトライアルキット購入の決め手は、アンプルールの着目した肌のハリや弾力のもとというところに、なるほど!と思ったからです。





ちょっと気になるきらきらハート_m (3).gif・・という方のために、


特長を簡単にお伝えしますね。




ラグジュアリー・デ・エイジシリーズは、2006年の初代シリーズ誕生以来、"肌本来の力を保つ"次世代エイジングケアを追求し続け、進化してきたロングセラー商品で、



年齢を重ねるごとに現れてくる肌トラブルを、再生医療の現場で注目されてきた『グロースファクター(EGF等)』をはじめ、エイジングケアのために選び抜いた先進成分の複合的なアプローチで、低下し始めた肌機能を強力にサポートします。



具体的に言いますと、シワ、ゆるみ毛穴、フェイスラインのたるみなどの原因は、コラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンなどの減少と質の低下で、その根本はこれらの成分を生み出す「線維芽細胞」の衰えにあるとのこと。



低下し始めた肌機能というのがこのことです。



そこでアンプルールは、まず、線維芽細胞の母細胞である「真皮幹細胞」を活性化し、若々しい線維芽細胞を増やすことで、ヒアルロン酸などの生成力を高め、細胞ひとつひとつがふっくら持ち上がるようなリフティングケアを確立していったのです。







これは、今日お伝えしましたアンチエイジング情報の毛細血管を修復、活性化させ、肌を元気にさせるのと似てますね(*^-^*)




美を維持するには"肌本来の力を保つ"というのが原点になるわけですね。





簡単に・・と言いつつ、長くなってしまいました(^-^;


続きは次回レビューにてお伝えいたしますね。





【追記】
レビューしてます!→毛穴・たるみ対策【ラグジュアリー・デ・エイジ】トライアルキットの記事






アンプルール公式サイト










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この記事へのコメント
ruricoさん、こんにちは、1位おめでとうございます。
いつみてもすてきなブログですね。
私も参考にします。
内容出来る事など、いいですよね。
早速やってみます。
Posted by yukko at 2018年08月31日 09:55
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