梅雨のだるさが更年期の不調を余計につらくする・・・更年期サプリ「高麗美人」で元気を回復しよう！: アラフィフからの素敵にアンチエイジング！

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2017年07月02日

梅雨のだるさが更年期の不調を余計につらくする・・・更年期サプリ「高麗美人」で元気を回復しよう！

高麗美人

雨の日が続いていると、身体が重かったり、頭痛がしたり、だるさが続いて体調が悪かったりしませんか？

わたしは毎年梅雨の季節になると、体調が悪くなってしまって、なんとなく気分まで落ち込みがちになってしまうんですよね。

なので、今年こそはうまくやりすごしていきたいなあ～と思い、わたしなりの対策をしてみているんです。

更年期の女性は梅雨に体調を崩しがちと聞いたのですが、梅雨の時期の不調と更年期の体調不良はちょっと似ているんですよね。

いろいろなサプリメントのお試しをさせていただいていますが、中でも、梅雨の時期に更年期女性が特に取り入れていきたいのが更年期サプリ「高麗美人」です。

高麗美人

更年期でも梅雨の季節に負けない身体に！

雨をが続くと、気圧の影響で体調を崩しです。
なので、誰でも不調にはなりがちな季節なのですが、更年期女性は特にひどい症状になってしまっている方が多いようですね。

わたしもアラフィフに入ってから、特に梅雨になるとさまざまな不調が出てきてしまって困っていました。
そんなわけで、わたしなりに、今年は積極的に対策をしてみたんですよ。

◎睡眠を充分に取る
◎身体をよく動かす
◎深呼吸をたくさんする
◎むくみがちなので、あずき茶とむくみ解消サプリ「するるのおめぐ実」を取り入れる
◎更年期対策「高麗美人」「エクオール」「ロスミンローヤル」をしっかり取る
◎ゆったり過ごす時間を作る
◎趣味を楽しむ
◎美味しいものを食べる

みていただくと、そんなこと？って思っちゃうようなことも書かれているのですが、小さいことを敢えて意識してみることにしたんです。

例えば、睡眠なんですが、
睡眠アプリでチェックしてみたところ、自分が思っていた以上に睡眠時間が短くて驚いたんです。
パソコンをしたりしていて、１時ごろに寝ることが多かったのですが、高校生の娘のお弁当作りがあるので５時半には起きていたんですよね。
睡眠アプリを見たら、睡眠時間が４時間半って出ていてビックリしました。

これじゃ、更年期じゃなくても体調が悪くなっちゃいますよね。

こんな感じで日常生活に流されて、自分の身体を大事にしていないのかもしれないなあ～って気づきました。

たぶんアラフィフ世代は、日常の細かい忙しさがあって、わたしのように自覚なく睡眠不足になっている方多いと思うんですよね。

そもそも睡眠が足りていないので、睡眠リズムとか無視して、眠くなって眠れるチャンスがあるときはすぐ寝るようにしていきました。
そうしたら、眠れる、眠れる！昼間寝たのに夜も眠れる！！
意識してそんなふうにしていたら、数日で自然とリズムもできて身体の調子も上がってきましたよ。

睡眠不足を解消した身体をベースに、上にあげた対策をしていったら、例年に比べてかなりうまく梅雨の季節をやり過ごせている感じ。

アラフィフに入ってからは、サプリメントに助けられて体調を整えていますが、1年のうちでも梅雨の時期はもっともつらくなる時期なので、より積極的に取り入れています。

「高麗美人」もその中のひとつです。

サプリを上手に利用して、梅雨は無理せずゆったりのんびり過ごすことに！

梅雨に充電できれば、夏バテにならずに過ごせるのかな？って思っています。

高麗美人は更年期のためのサプリメント

以前にモニターさせていただいた高麗美人

高級プンギ産高麗人参１００％使用の更年期女性のためのサプリメントです。

女性ホルモンと「めぐり」を整えることを目的とした成分が入っているので、更年期の女性の身体の全体的な調子を整えてくれるんです。

高麗人参というと、高級品のイメージがあってなかなか簡単に、しかも継続的に取り入れられるなんていうイメージは全くないので、サプリメントになって手軽に取り入れられるっていうのが、うれしいんですよね。

高麗人参の効果っていうと、滋養強壮がイメージとしてあがりますよね。
まさにそんなイメージ通り！

９８種類もの栄養素が入っているそうなんです。

なかでも、女性ホルモンに影響を与えてくれるサポニンの量が、大豆の７．７倍もあるんだそう。
女性が不足しがちな鉄分やむくみを解消してくれるカリウムなど、更年期女性にうれしい成分が入っているんですよね。

高麗美人の原材料をみると、高麗人参ってすごいな～って思いますよ！

下に原材料を載せました。
見てみると、９８種類の栄養素はほぼ高麗人参のみで成り立っているっていうことがわかりますよね。

＜原材料＞
高麗人参粉末／EPA含有精製魚油、ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、ビタミンE

高麗美人は１日２粒で元気に軽やかに

高麗美人は、１日たった２粒だけでOKなんですよ。

朝とか夜寝る前とか決めておけば、飲み忘れもなく続けやすいですよ。

高麗人参そのものを食べたことがありますか？
結構苦いんですよね。

サプリになっていると、飲みやすいです。
まったく苦くないから、気にせず飲むことができますよ。

高麗美人で梅雨のだるさも楽に！　

高麗美人を飲むと、元気が出ます。
雨が続いてだるくなりそうな日も、身体を動かすのが苦ではないんですよね。

調子を上げていくためには、身体を動かすことが大切です。
調子が悪いと動けないけど、身体が楽だと、どんどん動きたくなるという、いい展開が生まれますね♬

まだ、梅雨は続いているので気は抜けないけど、今年はうまく梅雨の時期を乗り切っていけそうです(o^―^o)ﾆｺ

梅雨が明けると、急に暑くなって身体には負担がさらにかかる季節に突入します。

なるべく無理せず、身体を大事にして、楽に更年期を過ごしたいですよね！

元気がでなくて、だるくて仕方がない更年期女性は、まずは睡眠を取れるだけ取って、疲れやストレスをしっかり解消してくださいね。

その上で、高麗美人のような元気をサポートしてくれるサプリメントを上手に利用してみると、体調が整って、気分よく毎日過ごせるようになれるかもしれません。

疲労やストレス、体調不良は、そのままでいると病気にまで発展してしまうかもしれないですしね。

高麗美人の通販情報

高麗人参はモンドセレクション金賞５年連続受賞しています。

１袋６２粒入り　１か月分

人気NO.１は、２か月ごとに２袋送られてくるコース。
１５％オフの
１袋２７８０円

１回だけ購入したい場合は、３０２４円ですが、定期コースは継続回数の約束もなくて、開封後も返品OKの「30日間返品保証制度」があるので、定期コースにするほうがお得です。

毎月１袋送ってもらうコースもありますよ。
そちらは、１０％オフの２７２１円で購入できます。

高麗人参ってすごく高いものだから、続けて取り入れるのって難しいのに、高麗美人はこんなにお手軽な価格になっていて、これは続けやすいですね～♬

高麗美人は公式サイトから購入できます。

公式サイトはこちら

高麗美人