アフィリエイト広告を利用しています

広告

posted by fanblog

2016年04月04日

MTGのSIX PAD(シックスパッド)はクリスティアーノ・ロナウド選手のCMで有名な、やせにくくなったアラフィフのたるんだ筋肉を引き締めるのにおすすめのトレーニングプログラム内蔵EMSです!

image.jpeg

MTG SIX PAD(シックスパッド)

アラフィフに入ってから、同じ年代の方々が口をそろえていうのが、

「最近お腹まわりが・・・」

一見痩せているように見える方も、

「実はお腹が太っちゃってまずいのよ・・・」


みんなアンチエイジングに力を入れていて、ヨガをしたり、ウォーキングをしたりとそれぞれ頑張っているんですけどね。

ただ、アラフィフなので、ハードな運動は身体を痛めるのでやりたくないんですよね。


先日、MTGのSIXPADのセミナーに伺ったのですが、そんなアラフィフのスタイル維持におすすめだなあ〜って思いましたので、今回はこちらをご紹介していきたいと思います〜♫


シックスパッド アブズフィット2(SIXPAD Abs Fit 2)MTG【メーカー純正品 [1年保証]】

新品価格
¥27,500から
(2019/3/2 21:42時点)




40代50代の体型の変化


image.jpeg

40代半ば過ぎくらいから、
あれっ!ちょっと痩せにくくなってきたなあ〜
なんて思っているうちに、
アラフィフに入って気づいた時には、

・ぽっこりお腹
・たぷたぷ二の腕


など、体型があっという間に変化しています。


アラフィフ女性の場合は、更年期によるホルモンバランスの関係もありますが、体型の変化の大きな理由は加齢による筋肉の衰えです。

更年期で疲れやすかったり、体調不良の日があったりすると、身体を動かさない状態が続いちゃったりしますよね。

私の場合も、調子がいいとヨガ、ストレッチ、ウォーキングをたっぷりして気分爽快の日もありますが、疲れが残ってだるい日などは身体を休めているだけの日もあるので、コンスタントに身体を動かせていないんですよね。

でも、アラフィフからは、何か今までと違う、続けやすい方法で筋肉を動かしていかないと!っていろいろ考え中でした。

ヨガやストレッチのような身体を伸ばすような運動も大切なんですが、しっかり筋肉をつけていく運動もしていきたいなあ〜って思っていたんですよね。


なんと!筋肉ってアラフィフからでも年齢に関係なく、ちゃんと鍛えれば鍛えるほど強くなっていくんだそうですよ!! 


なので、今からしっかり筋肉をつけていくことで、脂肪を減らしていけば、スタイルがよくなるだけじゃなく、糖尿病や高血圧、高脂血症などの生活習慣病、メタボリックシンドロームになるのを防いでいけるんです!

アラフィフ女性にとっては、ぽっこりお腹やたぷたぷ二の腕は、見た目だけの問題じゃないんですよね〜


アラフィフからの運動


image.jpeg

若いころからずっと運動を続けていて、
健康管理が出来ている方は大丈夫なんだと思うのですが、アラフィフに入って、
お腹が出てきちゃったから何か運動を始めよう!
という場合、

ジョギングを始めたり、
マラソンに挑戦したり、
筋トレしたり・・・

っていうのは、
急に始めると筋肉や関節を痛めたりしがちなので、できれば控えた方がいいようですね。


身体に無理なく、楽しく続けられることが大切なんですよね〜♫

やっぱり、軽い有酸素運動のウォーキングが一番のおすすめの運動です。
あとは、日常生活でこまめに家事や掃除などで身体を動かすのがいいんですよね!


ウォーキング+家事・掃除

これに合わせて、今回セミナーで体験しましたSIX PAD(シックスパッド)は、無理なく筋トレができるので、とってもいいなあ〜って思ったんです!


SIX PAD(シックスパッド)は貼り付けるだけでOKのEMS!


image.jpeg

クリスティアーノ・ロナウド選手のCMでもおなじみのSIX PAD(シックスパッド)は、彼のトレーニング・メソッドを融合して生まれたトレーニングプログラム内蔵のEMSなんです♪

EMSとは、
筋肉に直接電気信号を与えることで、筋肉を収縮させて、運動させる技術
(Electrial Muscle Stimulation)


image.jpeg

セミナーで男性モデルがSIX PAD(シックスパッド)を貼っているところです。

見ていただくとわかるように、SIX PAD(シックスパッド)はとっても薄くて、コードレスなので、
ぽっこりお腹やたぷたぷ二の腕にペタッと貼るだけで筋トレできるんです!


スイッチを押してスタートしたら、
23分のクレーニングプログラムが始まるので、
ペタッと貼って、上から洋服を着てしまえば、

テレビを見たり、
パソコンをしたり、
ウォーキングしたり、
家事や掃除をしたり・・・

普通に生活していて大丈夫なんです〜♫


これ、アラフィフ女性にとってもいいですよね〜(o^―^o)ニコ


SIX PAD(シックスパッド)体験しました!


セミナーで、SIX PAD(シックスパッド)を体験させていただきました!

SIX PAD(シックスパッド)には、
Abs Fit(アブズフィット)・・・腹筋用
Body Fit(ボディーフィット)・・・ウェスト、腕、脚用
があります。



さすがにお腹は出せないので、二の腕で試してみました。

image.jpeg

Body Fit(ボディーフィット)を私の左腕に貼りつけました!

右手で上から撮った写真なので、少しわかりずらいかもしれませんが、二の腕に貼った状態です♪

のボタンを長押しすると、プログラムがスタートします。

ウォームアップから始まるので、段階的に動きが変わっていくんですよ〜。

強さのレベルもボタンで選ぶことができるので、今回は15段階あるうちのレベル3で試してみました!

弱いのかと思っていたのですが、意外と筋肉がしっかり動いて、レベル3でも充分筋肉の収縮が感じられました!

腕の筋肉をこんなふうに、日常生活の中で、筋トレで、スポーツで動かすのはなかなか難しいわあ〜っっていうのが素直な感想です。

普段なかなか動かすことができない部分の筋肉が動くので感動です〜♫


実は私は二の腕がすご〜く凝って、鍼に行ったり、マッサージに行ったりしているんですが、Body Fit(ボディーフィット)をつけて動かしたら、そのコリの部分がダイレクトに動いてコリがほぐれちゃったんです!!

ホントにビックリしました〜♫

筋肉を動かすことは、身体のコリをほぐすことになる

実感です〜♫

肩や腰など自分の凝りやすいところに上手に使うのもありかな〜?なんて思いながら体験しましたよ〜!

貼っているだけで、こんなに筋肉が動いて引き締められるなら、関節も痛めないし、楽ちんだし、とっても気に入っちゃいました。

SIX PAD(シックスパッド)の機能などの詳しい紹介はまた改めて次回書いていきたいと思います〜


シックスパッド アブズフィット2(SIXPAD Abs Fit 2)MTG【メーカー純正品 [1年保証]】

新品価格
¥27,500から
(2019/3/2 21:42時点)





シックスパッド ボディフィット2(SIXPAD Body Fit 2) MTG

新品価格
¥21,383から
(2019/3/2 21:43時点)







アンチエイジング ブログランキングへ


にほんブログ村


にほんブログ村


【関連記事】

右向き三角1MTGのSIX PAD(シックスパッド)は身に着けるだけで効率的な筋肉トレーニングができる周波数20HzのEMS!アラフィフのアンチエイジングに期待が高い運動機器です。

右向き三角1二の腕のプルプルたるみの撃退にSIXPAD(シックスパッド)のボディフィットを買いました!

右向き三角1進化したSIXPAD(シックスパッド)2がすごい!充電式になって、アプリでトレーニング管理ができるからセルフパーソナルトレーニングができる!



この記事へのコメント
コメントを書く

お名前: 必須項目

メールアドレス: 必須項目


ホームページアドレス:

コメント: 必須項目

認証コード: 必須項目

※画像の中の文字を半角で入力してください。

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/4924221
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

※言及リンクのないトラックバックは受信されません。

この記事へのトラックバック
プロフィール
NAONAOさんの画像
NAONAO
こどもたちも高校生と大学生になり、やっと自分の時間が楽しめるようになってきて、気づけばアラフィフ!いままでサボっていた美容に気を配ってアンチエイジングしていきたいと思っています♪アラフィフならではの健康にも注目していきます〜
プロフィール
おすすめ記事ランキング
  1. 1. 大人可愛いデザインでアラフィフ女性におすすめ!ジュエリーブランドBizoux(ビズー)
  2. 2. アテニアプライムルージュのサクラベージュは上品で肌なじみがいい♪きれいなピンク系ベージュで大人女性のためのお守りルージュ!
  3. 3. アラフィフからの歯周病・口臭予防・対策のためにプロポリスの歯磨き粉「プロポデンタルEX初回限定特別セット」を購入してみました!
  4. 4. Viage(ヴィアージュ)のビューティーアップナイトブラは、アラフィフの加齢によるバストの垂れを補正してくれる着け心地大満足のアンチエイジングナイトブラです!
  5. 5. ブラデリスニューヨークはアラフィフも3stepでボディメイク&バストアップできるアンチエイジング育乳補正ブラです!
  6. 6. エステナードリフティは表情筋にアプローチしてアラフィフもリフトアップできるたるみ専用美顔器です!
  7. 7. ジュランツのトライアルセットはあの高須クリニックの皮膚科医高須英津子さんが開発したドクターズコスメをお試しできるうれしいセットです!
  8. 8. エレクトーレは10秒エイジングケアでアラフィフの酸化に傾いたお肌も還元!老化しない肌へ導くフェイストリートメントです!
  9. 9. アラフィフからの攻めのエイジングケアにおすすめ!目元口元集中ケア美容液「ナールスネオ」
  10. 10. アラフィフ世代におすすめの神ファンデ「薬用クリアエステヴェール」♬シミもナチュラルにカバーできて潤いながら薄付き大人メイクができる美容液ファンデーションです!
カテゴリアーカイブ
写真ギャラリー
このサイトはmimoreに掲載されています!
最新記事
(09/20)50代から増える顔のお悩みはシワだらけになる前にケアしないと!ナールスネオで目指せハリ肌!
(08/22)白浮きしない!ナールスゲン配合のノンケミカル日焼け止め化粧下地「ナールスヴェール」
(06/23)紫外線の強い季節におすすめ!還元力でエイジングケアできる「エレクトーレトライアルセット」
(05/29)会津の日本酒で出来たしっかり潤う保湿化粧水「ほまれプレミアム化粧水」
(05/08)飲む白髪ケア「ブラックナチュレ」はアラフィフからの美髪サプリメント
(04/26)最強のバターコーヒーでケトジェニックを楽しむ♫
(03/16)鼻がムズムズする花粉症に!食物由来の天然アミノ水鼻ぬーるで鼻の中をスッキリ気持ちよくしましょう♫
(02/26)バスアンドボディワークス(Bath&BodyWorks)ハワイのお土産におすすめ
(01/21)2019年平成最後の年明け
(12/31)シーボディミネラルバスパウダーは冷えた身体を芯から温めてくれる美肌ポカポカ入浴剤
(12/21)アラフィフネイルおすすめデザイン8選!どんな洋服にも合う上品な指先の大人ネイル♫
(11/19)冬のクレンジングはホカホカあったかいマナラホットクレンジングジェルが気持ちいい♫
(10/26)パパッと時短メイクにおすすめのBBクリーム!簡単なのに毛穴・シミ・しわもナチュラルにカバーしてくれるBBリキッドバー
(10/25)白髪染めを続けているアラフィフに嬉しいヘアケアHANAオーガニックのリセットシャンプー&3WAYトリートメントパック
(10/07)サイズダウンフレグランスウォーターローズは飲むアロマ!ダマスクローズの香りで癒されながら水分補給できるクラスター浸透水
(09/02)40代50代のトラブル肌を外部刺激から守ってくれる高保湿クリーム「ABIモイストリペア」
(08/23)Millefiori ARIA(ミッレフィオーリ アリア)はお部屋をイタリアの高級感あるアロマの香りで包んでくれるプラグイン ディフューザー
(08/12)ショートカットのアラフィフにおすすめのシャンプー&コンディショナー&マスク「ビオロジーアクアライン」自宅で手軽にサロンケアができる♫
(07/29)40代50代の美肌作りに♫製薬会社から生まれた馬プラセンタセラミド美容液「リマーユプラセラ原液」
(07/03)アラフィフからの攻めのエイジングケアにおすすめ!目元口元集中ケア美容液「ナールスネオ」
<< 2019年09月 >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
ファン
タグクラウド
最新トラックバック
******************************* NAONAO日記ブログ 「毎日がキラキラ♪リゾート気分」 **************************************

人気ブログランキングへ
リンク集
検索
RSS取得
QRコード
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。