2016年02月03日
冷え性につらいこの季節、天然炭酸泉と同じ効果の重炭酸湯「薬用ホットタブ」入りお風呂でゆったり自宅湯治！
「2016.11.4更新]
重炭酸湯 薬用ホットタブ
急に寒くなって、冷え性・寒がりの私は足元からの冷えがとっても気になっています。
TVでココアが身体を温めるって言っていたので、寒い時に飲んでみたりしています。
こんなふうに身体の内側から温めるのは大切なんですが、やっぱりお風呂が冷え性改善には一番いいですよね！
以前にも紹介しました天然炭酸泉みたいな効果のある入浴剤「薬用ホットタブ」で、よ〜く温まって、のんび〜り自宅で温泉気分！
冷え性改善が期待できる薬用ホットタブ、お試しをいただいたので改めて紹介しますね〜！
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炭酸泉の効果
昔からヨーロッパには天然炭酸泉がたくさんあります。
ドイツでは「心臓の湯」と呼ばれて、健康保険が適用されるほど、医療分野で活用されているんです。
それに、美容効果も高いので、ヘッドスパや化粧品などにも使われているんですよ。
効果としては、
冷え、肩こり、腰痛、筋肉痛、自律神経安定などが期待されているんです！
炭酸泉に入浴すると、優れた効果があるようですね〜。
お湯の中に炭酸ガスが溶け出すと同時に変化してできた「重炭酸イオン」が重要だとわかってきたんだそうですよ！
実はこの「重炭酸イオン」が、いろいろな健康効果や美容効果をもたらしていると考えられているんです。
この「重炭酸イオン」と「クエン酸」の２つの力が、炭酸泉の効果の元だったんです！
重炭酸イオン
身体の中に取り込まれて、芯から温める
クエン酸
炭酸ガスとの組み合合わせで肌をきれいにする
炭酸泉の効果を自宅のお風呂で再現できるように作られたのが、入浴剤の薬用ホットタブです！
薬用ホットタブをお風呂に入れれば、自宅で湯治ができますね！
薬用ホットタブは美容に最適
ホットタブは美容に最適なｐｈ７のお風呂です。
ｐｈ７っていうのは、人の血液に近いんですよ〜！
ドイツの「心臓の湯」といわれる天然炭酸温泉もｐｈ７なんです！！
その上、ホットタブはカルキをゼロにするので、肌にやさしいんです。
敏感肌や赤ちゃんでも安心して、ゆっくり入れるんですよ〜。
冷えを改善して体質改善しながら、美肌にもなれちゃうのはうれしいですね！
アラフィフのゆらぐ体調不良にもとってもいいですね！
薬用ホットタブはゆったり入浴で！
４１℃以下で、１５分以上３０分くらいの入浴がおすすめです。
写真右の表をみると、１０分後くらい血流量が上がっているのがわかりますね。
真水のお風呂とこんなに差があるんですね。
いつもホットタブのお風呂から出たあとは、ずっと身体が温かいんです。
私は腰や足が冷えやすいのですが、ポカポカしているんですよ〜！
寒い冬は、温まった身体でベッドに入ると、とってもリラックスできますよ。
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