シンプルで贅沢なすっぴんママの生活

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あっという間に年末です。
この忙しなさ、毎年変わりませんが、
私にとってとにかく済ませなきゃいけない用事、
そのうちの一つが
「ふるさと納税」
です。

これは今年いっぱいに作業しなければいけないのですが、
大雑把な流れとして

商品を選んで申請
　　　↓
自治体から振込用紙が届く
　　　↓
振り込む
　　　↓
商品が送られてくる

となります。
二番目の振込用紙、これが送ってくる自治体が遅いところもあります。
なので早めに申請することがポイントです。

振込を今年に済ませないと、
今年分の権利を使えないことになりますので、
ぎりぎりではなく11月までには注文だけは済ませておきたいですね。

12月になると
各自治体で欠品なども多くなります。

さらに、
ケーキとかスイーツ＞クリスマス用に
ハム、ソーセージ＞お正月用に

と考える方も多いので
季節商品は特に注意が必要ですよ

ふるさと納税ならさとふるで






私はこちらの
さとふる
というサイトから注文します。

アロマペーストソープ

春になると、いつもいつも肌が荒れます。
秋の乾燥肌とは違って、
春は吹き出物がでるんです。
だから凸凹肌になり、化粧のりも悪い。

そう、
春は新芽が息吹き
虫たちが土からでてきて活動する季節。

つまり、体の中の毒素も吹き出し始める
そんな季節なのですね〜。

「吹き出物」と「吹き出す」は決して
音が似てるだけではないわけですね。

さて、
実際でているこの吹き出物、
どうしようか考えました。

体の悪いものが噴出した結果なら
化粧水や美容液をどうにかするより

洗顔を見直した方が効果がありそうだな、

と考えました。

できればドクターズコスメのような
科学とか実験的な印象のものではなく

自然の力が主に配合されていて
五感に働きかけるような商品は・・・

欲を言えば
使っていて
心地よい、リラックスできるものがいいな、、、

と。

ネットで検索しているうちに

ヒットしたのがこちらです。

アロマペーストソープ


ペーストというのがとっても惹かれてHPを覗くと

せっけんをペーストにしたものであること
主成分は自然由来
主にアロマオイルがらできている
香りが良さそう

商品が２種類あって
主にバラの精油、花の精油でできているフェリデローズ
主にユーカリやハッカなど葉系の精油を使用しているレスピレーション

どっちもすごく魅力的な精油で選びきれなかったので
思い切って二つ頼む事にしました！

というのも、
レスピレーションの方は
ハッカを使ってるくらいなので
さわやか系でしょ？
これはパパでも使えるかな〜
と思って。

あと、
お値段が
期間限定の特別価格
１７２８円が９８０円
とかなりお得だったので！

送料は５４０円かかってしまうので
そのほうがお得でしょ。
（５４００円以上は無料ですよ）

届きました

思い切って二つ頼んだこちら。

各１００ｇとたっぷり入っているので、しばらく使えそうです。

箱から出した様子。

説明書と泡立てネット付き。



泡立てネットは薄くて
旅行に持っていくのにも
かさばらず便利ですね。



ペーストの色はホワイト！
蓋を開けただけで薔薇の香りが漂い
うっとりとした気分。


ハッカのさわやかな香りを先頭に
すっきり系の香りの大集合。
汗をかいた後や夏に使ったら気持ちよさそう！


泡立てネットは薄くて


中にちゃんと手が入れられる。
しっかり泡立てられそう！

暖かくなってきましたね。
息子はすでに半袖の日も登場しました。
私も上は薄着でいるのが好きです。

でもこの年になると簡単に薄着になれないのが困るところ！

まず、

ムダ毛の処理。

これはすればなんとかなるものなので良しとします。

次に

傷の跡が目立つ。

足には
過去についたひっかき傷や虫刺されの跡が。
手や腕には
同じく搔き崩しや火傷（調理中）の跡が。

そして、なんといっても気になるのが、
脇の黒ずみ
ではないでしょうか。

ここは皮膚が薄いところなのに自己処理
を繰り返してるので
どうしてもくすんでしまいがちです。
しかも、毛穴が開いて目立ちます。


こればかりは、
すぐにどうにかしようと思っても無理ですよね。。。


なので今年は薄着本番になる前に
これで腕や足のシミや黒ずみを少しでも
薄くしたいと思います。


CLEAFORT（ クレアフォート）



届いた商品はこちら






外国化粧品ブランドのク○ニークにも似た
高級感ある容器です。

上蓋が鏡のように光って
その力で美白が進みそうな予感。


蓋を開けてみると
塗りやすいジェルタイプで、半透明でした。




試しに手にできた火傷の跡に塗ってみます。





すーっと伸びてとても塗りやすいです。
広範囲に塗るときはとても塗りやすいと思います。

べたつき感がないので
脇の下に塗っても
不快感がありませんでした。
CLEAFORT（ クレアフォート）





なぜこの商品を選んだか。

ドラックストアーに行っても黒ずみ用のクリームはたくさん売っていますね。

でもたくさんありすぎてどれを選んだらよいのか？？？

それに、このような黒ずみが薄くなるのは
しばらく塗る時間があって
やっと効果が発揮されます。

それに、なかなかガラッと変わるものではないと思います。

なら、

安い商品だと
たぶん私は
やっぱり安いから効果がなかったのか・・・。

と、
商品を信じられなくてあきらめてしまうと思いました。

でもそこそこ高い商品なら
値段を信じて
待てる！

と思いました。

できるなら、
本当は１万円くらいの商品だけど
今は半額くらいで売っているものはないか、

と調べてみたら

この
クリアフォート
がヒットしたのです。

嬉しい事に
こちらは私の予算ぴったりの
８６００円が４９８０円でした。

定期便に申し込まなければいけませんが、
いつでも解約できるので、

気に入らない、
効果がない

と思えばすぐに解約すれば良いのです。

送料無料なのも
知らない商品を注文する立場にとっては
嬉しかったです。
（送料も馬鹿になりませんから）

気になる方はHP確認してみてくださいね〜！
CLEAFORT（ クレアフォート）




まだまだ使い始めたばかりですが
少したったら
効果のほどをアップしたいと思います。




読んで頂いてありがとうございました。






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長年悩む　　というより、
もう体の一部になっていた肩こりが
こんな物で解消できました！





商品名　「日本の医師が開発した耳かけリラクゼーションギア【EARHOOK(イヤーフック)】」



使い方は簡単！
ただ耳にかけて生活するだけで
自然にツボを刺激してくれます！




スマホやパソコンの画面の見すぎで起こる

肩こり　首こり

だるい　頭痛　耳鳴り　イライラ　

などの不快症状を緩和してくれます！


日本の医師が開発した耳かけリラクゼーションギア【EARHOOK(イヤーフック)】



１、イヤーフックをつけたあたりがポカポカしてきます
血行が良くなる事により暖かくなり、気持ち良いです。

２、眼の疲れが和らぎます
緊張状態になっている眼の調節機能を和らげてくれます




このイヤーフック
レッド、ピンク、イエロー、グリーン、ブルー、ブラック、ホワイト
の７色展開で
スタイリッシュな形。

イヤフォンを付けているようにしか見えず
オシャレに肩こり解消できるのが嬉しいところ。

私は
グリーンを選びましたが

大好きな色である事、
息子や夫も違和感なく利用できるカラー
で正解でした。



サイズは
Mサイズ　５�p　（５ｇ）
Lサイズ　５．５�p　（７ｇ）
の２種類。

私はMサイズを購入。

息子は違和感なく使え、
夫も少し小さいながらも利用できました。

シリコン製なので耳あたりもソフトだし、
軽いので付けているのを忘れてしまうほどです！







つけるだけでツボを刺激してくれる
ピタッと装着できて家事労働でも外れない
イヤーフックをして眼鏡をかけたり、ピアスをしていても大丈夫


シリコン製で汚れても水洗いできるので清潔！

中に入っているネオジウム磁石は半永久的に使えるので、壊れなければずーっと使えて経済的！

イヤーフック自体がオシャレなフォルム、カラーも選べて嬉しい。

自分用に買ったが、息子や夫とも共有できるので便利。

趣味のお裁縫時も利用中。集中しすぎて偏った部分がこっていたのが大分緩和されています。






改善点、というほどの悪いところはないですがまとめてみました。

つけ心地が良い反面、つけているのを忘れてしまう！
まだ私はないですが、
このままバイクに乗って落としたら無くしてしまうな〜
と感じました。

外出時は注意が必要ですね！


それともうひとつ

カラーバリエが豊富ですが、
意外にも肌馴染みの良い
ベージュ系がありません。
オフィスなどであまり目立たせたくない方には
少々派手に感じるかもしれませんね。



先日、ようやく確定申告を終えたので
自分へのご褒美として整体へ行ってきました。


まずは一旦全体的に体を触ってもらいチェックしてもらいます。

ところが、
整体師さんに
「どこかお辛いところはございますか？」
とびっくりな質問をされてしまいました。

今までは
肩や首はカチカチになっていることを指摘されて
頭痛や吐き気の心配をされたいたくらいなんです。

それが・・・
肩・首のコリを指摘されないだなんて信じられない！

肩・首のコリは中学生の頃から。
試験勉強の時に特に感じていたし
それが普通だと思っていました。
大人になればパソコン・スマホと
眼精疲労からくる
肩こりなんて
みんな持ってるもの、
むしろ肩こりがない人なんているの？？
って思っていたんです。

素朴な驚きを
整体師さんに話て
「今日も肩と首をお願いしようと思ったんですけど・・・」
というと、

「とりあえずやってみましょう」

という事で
マッサージに入りました。

で、
その時に感じたのが

前とぜんぜん
整体師さんの指の入り方が違う〜
ということ！

整体師さん曰く
表面は柔らかく良い状態、
でも奥のほうにコリがありますね！

という事でした。

前は、カッチカチで
整体師さんの指も入っていかないくらいだったんです。

なので一所懸命マッサージしてもらって
ちょうど柔らかくなってきたところで
時間終了、
ってことも多かった。

だけど、
今回は奥の方のコリコリしたところまで
指が入ってマッサージしてもらえたからとっても
気持ちが良かった。


これもイヤーフックのお陰かな！

２〜３日では効果を感じにくいかもしれませんが、
一か月もすれば
テキメンに違いが解りますよ！！

マッサージ代の半分のお値段で
長年のコリを解消できるのはありがたいですね！


日本の医師が開発した耳かけリラクゼーションギア【EARHOOK(イヤーフック)】

先日「オリジナル薬膳茶」を作るワークショップに参加してきました。
その中で、体質診断チェックシートで項目をチェックしていくと・・・

・シミ・ソバカス・くまが多い。
・顔色・唇の色が暗い。顔がくすみがち。
・よく肩こりや頭痛になる。
・生理の血が多い。

などなどチェックがついていきました。
診断はオケツ、血の流れが悪いらしい。

改めて鏡を見ると
シミが増えてきた。。。
そしてしっかり思い当たる節もある。
息子の野球に付き合ってる。
楽しいけど、お陰で日差しは浴びている。
そして校庭のびゅーびゅー吹く風にさらされてる。
それに毎日のように原付のってるし、
ただでさえ乾燥してるのに
自分で風をつくり乾燥させていたとは。

とりあえず、体の内側からは
薬膳茶や食材で潤す。

でも、外側からも何かアプローチしたいなぁと。

できれば、簡単でなるべく早く効果を感じられるもの。

ということで、
試してみました。

セルフューチャー「泡立つホワイトパック」


セルフューチャー「泡立つホワイトパック」



なんでもジェルをのせると泡になる「炭酸パック」というものらしい。
惹かれたのが、一回約２４０円でエステ並みの仕上がり！
になるんですって。
これは試さないと！


まず、ジェルを出してみると
ほんとうに普通のジェルです。

普通に顔に伸ばして
しばらく、３０秒くらいすると、、、


どんどんしゅわしゅわしてきた〜〜（写真上）


HPには２分くらいそのままとなっていますが
私は５分くらいそのままにして（写真下）
肌に美容成分を存分にしみこませてから
洗い流しました。



その時に気が付いたのですが
泡と美容成分の二重構造になってるようで

表面の泡はすーっとすぐに落ちるのですが

泡の下にある美容成分は肌にくっついて
ぬるぬるしていました。
それだけ潤い成分が肌に密着していたんだな、
と嬉しくなりました。

なので、
洗い流しには
少し時間がかかり
ま　す　が、

タオルドライ後の肌は

しっとり
もちもち
肌が一段白くなり
血行が良くなる（顔色が良くなる）

など嬉しい効果がありました！



そしてこのセルフューチャー「泡立つホワイトパック」
の優秀なところは

顔に伸ばすときは伸ばしやすいジェル状
伸ばしたあとは、アワアワになってそれがとても気持ちの良い事
顔にのせてる間に一切の液だれがない！（洗面所を離れて他のことができる）
成分が高級（ツバメの巣、高麗人参、ローヤルゼリー）
１回２４０円というコストパフォーマンス
何かを混ぜたりする手間もなし、簡単

週に１回くらい使ったら
綺麗になれそうな予感ですね〜。

気になるお値段は
１本４８００円です。
でも初回は４３２０円とお得ですよ！

２本、３本と頼むとお値段は更に割引になり
プレゼントもつきます。





ドラックストアーの安いパックでは効果が信用できない人は
是非一度試してみてくださいね！



セルフューチャー「泡立つホワイトパック」

先日、こぎん刺しのワークショップに行ってきました！

講師はフェリシモのこぎん刺しを監修している山端家昌さん。
http://kogin.net/

毎月1回のドキドキ、ワクワク！ フェリシモコレクション！


http://www.felissimo.co.jp/couturier/wk47983/gcd637990/

丁寧に教えてもらい、
２時間があっという間に過ぎました〜。

私は途中間違えてしまったため、泣く泣くやり直す羽目になりましたが
図案がシンプルな方は時間内に完成しました。

私は宿題？という形で家でちくちく。
およそ、４時間くらいで完成することができました。

先生はグラフィックデザイナーさんということで
ポストカードを頂いたので一緒に写しました。


そして、
先生の来ていたダウンジャケットにもこぎんが刺されていた〜！！！
テンション上がります！




その他にもランチョンマットは手の込んだ仕上がりで
素敵すぎて夢が膨らみます。


「和」なんだけれども北欧っぽいこのこぎんにすっかり嵌ってしまいました。

以前、本でチャレンジしたときは
失敗してしまったけど

先生の作ったキットは針を入れる位置がはっきりわかるようにと
図案が見やすいので
とってもお勧めです！

毎月1回のドキドキ、ワクワク！ フェリシモコレクション！


始めは正直刺すだけで精いっぱいなので
キットになって、何かに仕立てられるほうが
よっぽどか完成までが早い！

一つ完成すれば
じゃあ次！と始動しやすいので
始めはキットがお勧めです

フェリシモのHPから「こぎん」と検索すると見つかります。

毎月1回のドキドキ、ワクワク！ フェリシモコレクション！

息子のプール、今日が最終日。
プールサイドに立っているとペディキュアが目立つ！

自分のペディキュアはかれこれ1か月以上前に塗ったものだったので
心機一転塗り替え！

じゃじゃーん！

下手だけど一応アートしてみました。
バブルをイメージして、スカイブルーとオレンジで。

自分でやれば、息子がプールに行ってるほんの少しの暇を生かして
塗りなおせます。


暑いのでお昼は手抜きごはん。

アジアン飯。

その前に
「にんじんの冷たい甘酒」も頂きました。

低速ジューサー

なんでも空腹のときに食べると吸収が良くなるのだそう。
ちょうど、炎天下歩いてきたとこだったから冷たいひえひえシャーベットが嬉しかった。

空腹といえば朝だけど、
さすがに朝食にひえひえのものを食べる気にはならないので
私はお昼前のこのタイミングがベストかもしれません。





にんじんの冷たい甘酒＞＞＞
低速ジューサー

商品一覧をクリックして左の甘酒の項目より選択できます

なかなか暑さが弱まりませんね。。。。

今日は学校で息子の水泳教室があり、
送り迎えをしなければいけませんでした。

いつもバイクを使ってるので、炎天下の中２０分歩くのが辛かったです。
往復で４０分ちかく。
しかも、生理二日目！
もともと貧血があるので何か対策をとらなくては、と思っていました。

そこで、朝頂いたのがこちらです。
「とくべつなにんじんの冷たい甘酒」
スロージューサーなら【ピカイチ野菜くん】


冷凍で板状になっています。


裏の表示。


すごく簡単に飲めるのでご紹介します。
水を張ったタッパーに入れます。




少し解凍できたら揉んでいきます。
板状なので、すぐに崩れていきますよ！


お好みのシャーベット状になったら器に入れます。


私はまだ凍ってるところ大半のこのくらいが好みです！

香は、にんじん・りんごに加え甘酒のふわっとしたアロマがあります。


それではいただきまーす！

しゃりしゃりしていてとても美味しいです！
甘酒は正直苦手でしたが、こちらに入ってる甘酒はコクだしになっていて美味しい。
全体的に甘くないのですっきり食べ進みます。
そう思ったら、なんと、甘酒自体には砂糖をつかっておらず
にんじんやりんごの甘さだけのようです。
だからすっきりした甘味なんですね。

甘酒と聞くと、冬に体を温めるために飲むイメージが強かったのですが、
昔は暑気払いとして飲んでいたようです。
甘酒は実は病気をしたときに使う点滴と成分が似ているんですって。
だから、「飲む点滴」とも言われるほど栄養価が高いんですって。

それにもともとにんじんジュースは、癌に効くといわれるほど
薬効効果が高い飲み物です。
でも、普通に売ってる野菜ジュースは加熱処理されていて
大事な酵素がなくなってるんです。
もし、飲みたかったら自分でジューサーを買って
絞る、そしてすぐに飲む！
これが鉄則です。

でもこの「とくべつなにんじんの冷たい甘酒」は冷凍されているので
にんじんの酵素が失われてない状態！

そして、りんごを食べれば医者いらずといわれるほどのりんごの組み合わせです。
（もちろんりんごは飲みやすさ、美味しさも）

これは本当に食欲のないときでも飲める（食べられる）ので
夏バテ防止にはばっちりです！

本当にお手軽に飲めてしまうので、
この暑い季節に
冷凍庫に忍ばせておくと
ちょっと疲れたとき
冷たいものが欲しい時
なんかに便利ですよ！



いろいろなジュースが売っていますが、まずはお試しセットがお手軽ですよ！

お試しセット　１５パック　2204円＞＞＞
http://www.teisoku.jp/shopdetail/000000000196/



甘酒を作っているジューサーの会社のHP＞＞＞
スロージューサーなら【ピカイチ野菜くん】


上の商品一覧からいろいろなジュースが探せますよ！

夏の疲れ対策にもう一つ試しているものがあります。

青汁。

“初回お試しモニター募集中”【活きた酵素と青汁】


最近、朝食をまともに取るのが重たく感じられて、
味噌汁やスープ、野菜ジュースなどを飲んでいましたが、
試しに青汁にチャンレンジしてみようと。
何種類かあったほうが味もあきませんし。

それに、食が細くなるこの時期、
少しの量でも体に良いものを取り込みたかったので。

野菜ジュースは時に甘く感じられて飲むのに抵抗のある時が
しばし。

だったら、苦めの青汁の方が飲みやすいのでは、と。

グラスに粉を入れます。


こな感じです。
すでに青汁のアロマが漂ってきました〜


水２００ｍｌとなっていますが、もう少し少な目に入れてみます。
水をいれただけのところ。


だまになっているのでかき混ぜました。
思ったより、さらっとしたドリンクになりましたよ。


では、一口頂きま〜す！

見た目どうりさらっとしていて、とっても飲みやすいです。
何か懐かしいようなアロマも感じられて、
これなら抵抗なく飲めそうです。
たぶん、氷など入れて飲むともっと飲みやすいと思いますが、
私は体を冷やしたくないので常温のお水で頂きました。

もしかしたらホットのほうが飲みやすいかもしれません。

試しに、レモンを添えて。

見た目も味もGOOD.
酸っぱさが加わり、美味しいので、味にうまく変化がつけられました。

味の好みは色々なので押し付けられないのですが、
私はすごく美味しい以上に自分に必要なものが含まれてる飲み物だと感じました。

それもそのはずで、
「クマザサ」「大麦若葉」「植物性乳酸菌」「桑の葉」
から自分に欲しい効果を抜粋すると
胃腸病・貧血・疲労回復・自律神経を調える・免疫力を高める
などでした。
ほかにもたくさんの効果がありますので是非HPでご確認ください。
“初回お試しモニター募集中”【活きた酵素と青汁】



初回は限定で
7袋入り９８０円が５００円（送料無料）になっていますよ〜

ワンコインで自分に合うかどうかお試しできるなんて嬉しいですね

おはようございます。

毎週土日は息子の野球に付き合い、月曜日はお疲れ気味の自分です。
いつも、なら。

そう、今日は不思議と疲れがなく、
朝からゴミだし、玄関掃除、庭掃除、テラス掃除と掃除尽くし。
息子の宿題もチェックしたし、洗濯も２回終了のスーパーママとなっています。
さらに玄関掃除後は、お香なんか焚いちゃったりして余裕を感じられるまでになりました



先日より飲み始めていたサプリがあるのですが、もしかしたらそのせい？！
１粒あたりプラセンタ原末137.5mg配合のエターナルプラセンタカプセル

普段はサプリなどには頼らない生活をしているし、目指しているのですが、
夏は自分が弱くて、季節の野菜を取り込んで元気をつけたくても
食欲がなくてそうそう食べられないのです。

サプリ＝邪道、
などと考えていた自分もいましたが、
最近は
自分が健康で楽しくすごせれば方法は問わない
と思い始めました。
むしろ、いいと思ったらそれはチャンレジしてみるべし。
いらない栄養素なら普通に排出されるであろうから
体に毒ってことはないはず！
そこでむしろ少しでも効果があるならめっけもん！

先日より飲んでみたのがこちらです〜

１粒あたりプラセンタ原末137.5mg配合のエターナルプラセンタカプセル



９５０円で４０粒入っているタイプを初回限定送料無料で頼みました。


1日当たり４粒が目安なので、１０日間試せます。
ちなみに試して３日目です。
せっかくなので、続けている「SizeDown XYZ」（サイズダウン）と一緒に頂きます。
なんでもこの水はサプリメントを飲むときに使うと効果がUPするんだとか。
しかもこのお水、ほのかに薔薇の香がしてとっても優雅な気分にしてくれるんです。
かなり女子力の高い飲み方させて頂きます〜

クラスター浸透水　SizeDown（サイズダウン）


サプリタイプだと、旅行などの時でも必要な数だけもっていけるので
とっても便利ですね。

レビューをみて、
肌がきれいになった
もちもちになった
くすみがとれた
疲れにくくなった
など良いことづくめです。

やはりそれは、名前にもついている
プラセンタ
のお蔭かもしれませんね。
１粒あたりプラセンタ原末137.5mg配合のエターナルプラセンタカプセル



プラセンタといってもどんな成分か詳しくしりませんでしたが、
ムコ多糖
タンパク質
酵素
アミノ酸
糖質
ビタミン
ミネラル
核酸
脂質脂肪酸
に加え
SAアミノ酸
という特別なアミノ酸が含まれているようです。
が含まれているそうです。

自分に何が不足していて、
何かが補われて
体のバランスが整ったのかは？ですが

私が求めていた
疲れにくくなること
が実感できたので
これからも続けて行きたいと思います





疲れの取れるサプリメント＞＞＞
１粒あたりプラセンタ原末137.5mg配合のエターナルプラセンタカプセル


一緒に飲んだ薔薇のお水＞＞＞
クラスター浸透水　SizeDown（サイズダウン）