ってことで、ひき肉ですﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ

貧乏人のくま亭家族は。。。
お肉食べたくても
なかなか買えません。。。
っていうか、ガキの頃から
肉＝高いって育ってるから
なかなか手を出さないのよね(A´∀｀)ｱｾｱｾ

ただ、お肉は栄養価高いです
まず、牛肉ですが
知ってました？カルニチンって栄養素が
かなり多いこと(*´Д`)'`ｧ'`ｧ
確かに、コレステロールも多いんですが
赤身肉には、この栄養素が比較的多く
聞いたことある人居るでしょう。。。。そう、ダイエットに効くのだﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
ただ、食べ過ぎは体温低下するので、お気をつけを(A´∀｀)ｱｾｱｾ

そして、豚肉！！
ビタミンB2の宝庫ですﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
疲労回復にもってこい
重要栄養素の一つとなってます

それらを同時に取れるひき肉
良い食材ではないですかﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
＜かなりこじつけ。。。でも、本当ですよ(ﾉ´∀｀*)ｱﾍｱﾍ

レシピとしてはこぐまがよく作る
・キーマカレー
・ハンバーグ
・餃子
なんかがありますなﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
ただ、炒め物には。。。向きませんね
食べた感じがしない(A´∀｀)ｱｾｱｾ
肉の食感に関しては、壊滅的ですから(A´∀｀)ｱｾｱｾ

お金に困ったとき。。。
でも、お肉が食べたい！！
ってときに、どうでしょう？ひき肉(ﾉ´∀｀*)ｱﾍｱﾍ

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