運動と健康食品との出逢いで健やかな毎日を

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前回は、『暑さを乗り切る為の爽快冷んやりスプレー』
と言う内容で、シャツやパンツなどの着替えの枚数を



減らす意味合いや、単純な暑さ対策も兼ねて冷んやり
爽快スプレーをシャツの上から吹き掛けたり、





あるいは汗拭きシートで直接 肌を 一拭き、二拭きして
爽快感を得る、と言うアイテムについて綴りましたが、




暑さ対策と言えば、これまで帽子を被ったり、日傘を
差したり、首元に冷たいタオルなどのアイテムを巻いたり、




冷たい水分を飲んだり、などの対策を今までは して
来たかと思いますが、今の時代には先ほど挙げた




ひと拭き、ふた拭きするだけで冷んやり爽快感に
包まれる汗拭きシートも あれば、




シャツの上から一噴き、二噴きするだけで10秒ほどで
ミントの香りが広がると共に 冷んやり爽快になる



爽快スプレーもありますが、その他にもミニ扇風機、
携帯扇風機と言う いつでも何処でも持ち運べる





小型の手持ち扇風機や、緩い『U字型』で首から
ぶら下げられる扇風機なども あります。





冷やしたタオルを首に巻き付けるのを もっと効率化した
冷凍庫で凍らせた氷結ゲルを首元に巻き付ける



瞬間的に涼しさを感じる事が出来るアイテムなども
ネット通販で気軽に買えますね。





汗拭きシートや爽快スプレ−を始めとする、こうした
アイテムの何が良いか？と言うと、





その暑さ対策グッズとしての機能性自体もですが、これが仮に
少し大きめのサイズ感であった場合、持ち運ぶだけで



大変ですから、そういった点を考慮してか、非常に
コンパクトなサイズ感なのが とても良いですね。





こうした冷ンヤリ気持ち良いアイテムは 気軽に
持ち運べなければ意味が無いですから、




こうしたアイテムのコンパクト化は非常に
ありがたい事です。





この様な暑さ対策グッズを日頃 身に付けたり、
常備していないと、とても乗り切れない程に



近年の夏は暑くなりましたから、大きく体調を崩さずに
無事に乗り切る為に こうした暑さ対策を施しましょう。





そして、身体を冷やしてくれるグッズで体感温度の
過度な上昇を防ぎつつ、




室内や自宅に着いたら、汗を そのままにせずに
着替えをして、汗により身体が冷えてしまうのを


防止しましょう。





汗で濡れているシャツやパンツを そのままにしていると、
空調により、ガンガン冷えていってしまい、





身体全体を冷やして体調を崩してしまう事に繋がって
しまうので、暑さ対策グッズの他に、




そうしたシャツやパンツが汗で抜入れたら、着替える、
と言う意識は大切ですね。