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posted by fanblog

2016年07月30日

なぜ食物繊維を摂らないといけないのか?

今回は、食物繊維について

みなさんは、食物繊維を摂ってますか?

食物繊維は摂ると健康に良いとか、腸をキレイにしてくれるとか

漠然と知っているとは思うのですが

詳しく知っている方は少ないのではないでしょうか?

食物繊維とはどんなものなのか、まとめてみました。

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