１０日目の体重とウエスト&太ももの変化2017年03月26日
レモネードダイエット9日目の体重とウエスト&太ももの変化
レモネードダイエット9日目
レモネードダイエットもすでに9日目です
体調は、やはりすこぶる良く
顎から首にかけて細くなりました。
いつもの服を着ていても、余裕があります。
それではさっそく体重測定です。
体重計は床の硬さや場所によっても変わることがあるので
測る場所を決めてそこに統一しています。
そして今回のレモネードダイエットでは、私の都合から夜測るようにしています。
７７・１０kg
昨日と比べるとマイナス０・３５kgです
ペースは落ちましたが、順調にダウンです。
７６キロ台も目前ですね
続いて、ウエスト&太ももの写真です。
ウエスト正面観（脱力状態）
ウエスト正面観（力いれた状態）
ウエスト横面観（脱力状態）
ウエスト横面観（力をいれた状態）
続いてウエストと太もものサイズ測定です。
ウエストのサイズ
９６・３㎝ですね。
昨日よりプラス０・８㎝。
少し戻りました。
続いて太ももです。
太もものサイズ
どアップの足の毛が毎度お見苦しくて申し訳ありません
太ももは５６・２㎝くらいです。
昨日と比べるとマイナス１・１㎝。
レモネードダイエットも９日を迎え全てが順調です。
本日の結果です。
以上９日目の報告でした
明日はラストデーになります。
それでは、皆さんまた明日～
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レモネードダイエットもすでに9日目です
体調は、やはりすこぶる良く
顎から首にかけて細くなりました。
いつもの服を着ていても、余裕があります。
それではさっそく体重測定です。
体重計は床の硬さや場所によっても変わることがあるので
測る場所を決めてそこに統一しています。
そして今回のレモネードダイエットでは、私の都合から夜測るようにしています。
７７・１０kg
昨日と比べるとマイナス０・３５kgです
ペースは落ちましたが、順調にダウンです。
７６キロ台も目前ですね
続いて、ウエスト&太ももの写真です。
ウエスト正面観（脱力状態）
ウエスト正面観（力いれた状態）
ウエスト横面観（脱力状態）
ウエスト横面観（力をいれた状態）
続いてウエストと太もものサイズ測定です。
ウエストのサイズ
９６・３㎝ですね。
昨日よりプラス０・８㎝。
少し戻りました。
続いて太ももです。
太もものサイズ
どアップの足の毛が毎度お見苦しくて申し訳ありません
太ももは５６・２㎝くらいです。
昨日と比べるとマイナス１・１㎝。
レモネードダイエットも９日を迎え全てが順調です。
本日の結果です。
レモネードダイエット９日目の結果
体重 ８３・８kg → ８１・９kg → ８１・０kg → ８０・１５kg →
８０・４５kg → ７９・１５kg → ７８・３５kg → ７８・０５kg →
７７・４５kg → ７７・１０kg
ウエスト ９９cm → ９８・３㎝ → ９７・５㎝ → ９８・０㎝ → ９８・０㎝ →
９７・０㎝ → ９６・４㎝ → ９７・６㎝ → ９５・５㎝ → ９６・３㎝
太もも ６０・０cm → ６０・０cm → ５９・０㎝ → ５８・１㎝ → ５７・４㎝ →
５７・０㎝ → ５７・０㎝ → ５７・５㎝ → ５７・３㎝ → ５６・２㎝
体重 ８３・８kg → ８１・９kg → ８１・０kg → ８０・１５kg →
８０・４５kg → ７９・１５kg → ７８・３５kg → ７８・０５kg →
７７・４５kg → ７７・１０kg
ウエスト ９９cm → ９８・３㎝ → ９７・５㎝ → ９８・０㎝ → ９８・０㎝ →
９７・０㎝ → ９６・４㎝ → ９７・６㎝ → ９５・５㎝ → ９６・３㎝
太もも ６０・０cm → ６０・０cm → ５９・０㎝ → ５８・１㎝ → ５７・４㎝ →
５７・０㎝ → ５７・０㎝ → ５７・５㎝ → ５７・３㎝ → ５６・２㎝
以上９日目の報告でした
明日はラストデーになります。
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