レモネードダイエットから始める糖質制限と最新健康事情

レモネードダイエット６日目


現在体調はかなり良いですね。

頭もすっきりしてますし、いい感じです。

ただ気になることといえば、たまに出るおならでしょうか

今回は腸内洗浄をやる時間がなかったり、

うまくいってない感じがしたので

まだ腸に何か溜まっている可能性があります。



そこで、今日は仕事がお休みということもあり、

思い立って朝から塩水腸内洗浄をしました！


私がこれが、どうも苦手です。

体温ぐらいに温めたぬるま湯に役大さじ一杯の天然塩をまぜて

ひたすら飲む！（なにかご病気などを患っている方はやめたほうが良いと思います。）


まあ、まずい！！（私の仲間は割と平気みたい）

危なく口から全部戻すところでした（涙目）

私だけでしょうかｗ


聞いた話では、レモンを入れて飲めば意外と普通に飲めるよと

アドバイスしてもらったことがあるのですが、

レモンがもったいなくて出来ませんでした

人のアドバイスはちゃんと聞いたほうが良いですね。。。



まあ、そんなこんなで頑張って飲んだので

最初は反応が鈍かったんですが、お昼前には大小合わせて６〜８回の便意が来て

最後はすっきりでした。

最初の一回以外は、お尻からおしっこをするような感じでした。



前置きが長くなってしまいましたが、

これで今後さらにダイエット効果が高まることが期待できます！





それではさっそく体重測定です。

体重計は床の硬さや場所によっても変わることがあるので

測る場所を決めてそこに統一しています。

そして今回のレモネードダイエットでは、私の都合から夜測るようにしています。









　　
７８・３５kg

昨日と比べるとマイナス０・８kgです


マイナス０・８キロ！

７８キロ台に入りました。

腸内洗浄の効果があったのか今日も順調に体重が落ちています。






続いて、ウエスト&太ももの写真です。



ウエスト正面観（脱力状態）







ウエスト正面観（力いれた状態）








ウエスト横面観（脱力状態）




ウエスト横面観（力をいれた状態）






相変わらずぱっと見ても変化がわからないので

次に行きましょう。






続いてウエストと太もものサイズ測定です。


ウエストのサイズ







９６・４�pくらいでしょう！

昨日よりマイナス０・６�p。

写真では、あまり変化がないように見えますが少しずつ成果が出てきているようです。



続いて太ももです。


太もものサイズ






どアップの足の毛が毎度お見苦しくて申し訳ありません


太ももは昨日と同じく５７・０�pです。

まあ良しとしましょうｗ



ついにレモネードダイエットも後半戦に入りましたが、

体調も完全に回復したし気力体力ともに絶好調です




本日の結果です。





以上６日目の報告でした


それでは、皆さんまた明日〜











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