二児の母になれる日まで。

前回の記事の

続きを更新します！




＊メディキュット


足を温める為＋浮腫み取り

の為にメディキュットを履いて寝ていました。


あと、腰バージョンも。

しかし、腰は排卵日前は履きませんでした。

なんとなく、締め付けられる気がして。笑



＊寝る時は靴下と上着を着用


妊活していた時期が冬な事もあり、

防寒対策はしっかりしていました。


靴下は必ず！

パジャマの上にもモコモコの上着を着ていました。



＊減量


妊娠した時に

少しでも楽が出来るように

ダイエットをしていました！


3キロくらい落としたのですが

良かったみたいです(*^^*)



＊排卵日の約1週間前から仲良し


ある周期は、生理が終わってから

毎日のように仲良しをしたんです。

でも、どうやら薄まるようで…


なので、排卵日と思われる日の

１週間前に1度仲良しをして、

少し濃さを薄まらせておきます。


それから、排卵検査薬で陽性が出た日に

仲良しを。←排卵日の約2日前となります

そして、その翌日、翌々日の排卵日も仲良し。


体力があれば、排卵日の翌日も。

多分、効果があったのは

排卵検査薬で陽性が出た日です。



＊知恵袋は見ないように


これまた、一喜一憂してしまうんですよね。

何か症状があると

私は直ぐ知恵袋を見ていました


が、不安しか募らない。笑

私は無理でしたが、

出血などない限りは

ネットはオススメしませんヽ(；▽；)ノ



＊葉酸を飲む


私は妊娠してから飲み始めましたが、

妊活中も葉酸の摂取は大切だそうです(^ ^)




以上、このような事を

妊活中に行っていました。




また思い出した事柄があれば

更新します＊

次回は、妊娠に気付いた点について書きます( ´ ▽ ` )

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