2011年11月24日
ビタミンDを摂取して老後を乗り切ろう2 ネイチャーメイド
少し前にビタミンD の欠乏症について調べたことがあります。
ビタミンDが不足すると、くる病や骨軟化症、骨粗鬆症(こつそしょうしょう)が引き起こされることがあるということらしいです。骨粗鬆症というのは骨の密度が下がってスカスカの状態になり骨折しやすくなる高齢者に多い病気です。
さらに、深く調べてみました。
ビタミンD がさらに不足すると、高血圧、結核、癌、歯周病、多発性硬化症、冬季うつ病、末梢動脈疾患、1型糖尿病などの自己免疫疾患にかかりやすくなるらしいのです。
詳しくは分かりませんが、ビタミンDを摂取すると、間接の状態がよくなるのを経験しました。これは気のせいかもしれませんが、なんだか、間接の部分に油をさしたような感じになるのです。間接が動きやすくなるのですね。
団塊の世代以上の世代にとって、ビタミンD は大切なサプリメントではないでしょうか。
レビューブログからの紹介です。
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