イケメンお悩み相談所

日々の業務に追われて
心に余裕がなくなる事って
あると思います！
そんな人に役に立つ知識を
お伝えしたいと思います(^^)

【理由】
心に余裕がなくなる原因の1つ

やらされてる感

自分の意思でやろうと決めた事
自分がやりたいと思った事なら
忙しいとは感じないから
心に余裕が無くなることは
ほぼほぼないです！
仮に
忙しいと感じたとしても
これは自分で決めた事だから
『よし！やろう！』という
気持ちになります(^^)

心に余裕が無くなる人は
正直これやる必要ある？
私がやらなくても・・・など
やらされてる感・・・つまり

自ら意思決定が出来てない時

がほとんどだと思います！

【対処方法】

1.個人の価値観・主観でいいので
　優先順位を決めて行動する

2.これ本当にしなきゃダメなの？と
　少しでも思った事は、思い切って
　やらないでみる

3.今の私は心に余裕がないという
　事実そのものを受け入れた上で
　声に出して
　『心に余裕』と言ってみる！
　脳には自分が発した言葉に対して
　その証拠集めをするという機能が　
　備わっています(^^)

4.一旦心を落ち着かせるために
　20秒だけ目を閉じて何も考えない
　時間を作る
　人間の脳に入ってくる情報の87％は
　視覚情報なので、目を閉じる事で
　余計な情報を遮断することで
　心を落ち着かせます(^^)

いかがでしょうか？
参考にして頂ければと思います。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました(^^)

24時間以内にいい意味で
すごいことが起こります！

《思考力UP方法》

この先の展開を
　どれだけ考えられるか

この事を習慣化できれば
思考力は間違いなく向上します(^^)

人生の成功にしろ
会社での出世にしろ
良好な人間関係の構築にしろ
思考力は高いに越したことは
ないと思います！

結局他人に
『気が利くね(^^)』と言われる時って
誰かの為に
　
　先の事を考えて行動した時が

多いのではないでしょうか？
やっぱり先を見据えて
行動できる思考力の高い人は
他人からも好かれるし
評価も高くなり
結果的に人生の成功に
繋がると思います(^^)

参考にして頂ければと思います。
最後まで読んで頂き
ありがとうございました(^^)
みなさんの成功を願っています！

コロナウィルス
世界金融危機
かなりネガティブに
さらされてる
世の中だからこそ

　ポジティブな
　ギバーのみなさん
　
　今こそチャンス！

多くの人が不安を抱えながら
ネガティブになりやすい
こんな時だからこそ
あなたがたの

　元気と笑顔は

何よりも価値が高いです(^^)

世界がどんな状況だろうが
ポジティブになるか
ネガティブになるかは
個人で選択できるはず！
それでも元気がない人が
いたらあなたの
　元気と笑顔を
無理のない範囲で
わけてあげましょう！

1人でも多くの人がこんな意識で
行動すれば少しは日本も世界も
明るくなっていくと信じてます(^^)

今回も最後まで読んで頂き
ありがとうございました(^^)
みなさんの成功と幸せを
祈っております(^^)