ヘッデイングへの懸念

 ちょっと、気になる話題がありましたので、今回はその話です。

 以前、『ヘッディングは、危険!?』と言う記事を書いた事があります。

 子供の内は、あまり積極的にヘッディングをしない方が良いのかも・・・と言う、アメリカで実際に起きた訴訟をお題にしたものです。

 その後アメリカでは、10歳以下のヘッディング禁止・・・となったのでした。



 元イングランド代表のアラン・シアラーと言う元プロサッカー選手が、ヘッディングのし過ぎ脳に損傷を負っているのではないか・・・と言う不安を抱いています。

 検査の結果、どうも記憶力の低下が見受けられるのだそうで・・・認知症へと繋がって行くのではないかと、不安を感じている様なのです。

 これは、何の根拠も無く言っている訳でもなく・・・元サッカー選手に認知症を患っている者が多いと言う事もそう思わせる原因の1つとなっている様なのです。
 
 私なんか、ヘッディングしてなくても記憶力は悪いですけどね・・・。(汗)



 例えば、アメリカの10歳以下のヘッディング禁止措置についても、その賛否は分かれている所です。

 FIFA等も、この問題については二の足を踏んでいるのか・・・十分な調査は、行われていない様なのですね。

 万が一、ヘッディングによる脳への悪影響が否定しがたい事実だと言う事にでもなれば・・・選手の将来にまで、何らかの保障を行わなければならなくなってしまうかも知れない・・・と言うクラブ側の懸念も反映されているのかも知れませんがね。

 それ以上に、サッカーの華が1つ消えてしまう事への懸念の方が声としては大きい様です。



 色々な意見を拝見してみても・・・決定的な因果関係が判明するまでは、現行のままで・・・と言う態度が見て取れます。

 脳へのダメージの蓄積と言う事に関しても、決定的な証拠は見付かっていないのが現状なんですね。

 さて、だからこのまま続けさせよう・・・と言う事で果たして良いのかどうか・・・非常に難しい判断を現場は迫られているとは言えそうです。

 その苦肉の策がアメリカに見られる様な、10歳以下のヘッディングの禁止と言う形となって現れているのだと言えそうです。



 サッカーに求める物の1つに、勇敢さが在るのかと思います。

 我が子には、勇敢な男の子に育って欲しい・・・と、親御さんなら誰でも望み、またその姿を実際にサッカーのプレイで観てみたいと思っている筈です。

 少しくらい危険が伴っても・・・って思ってしまうのが、サッカーの様なコンタクトスポーツを続けさせている親御さんの陥りやすい思考なんですよね。(^^;

 実際、私もそうなんだろうと思います。



 その時は、子供達も親御さんもサッカーに夢中になってしまっているので、余りこう言う事って深くは考えないんですよね。

 実際に、何らかの異常が現れて初めて・・・と言うのが世の常です。

 でも、本当にそれで良いの・・・って、一歩引いて考えてみれば、事の重大さに気が付くものなんですけどね。

 今は、拳骨でさえ脳へのダメージが・・・なんて言われて、禁止されている時代なんですから・・・。(^^;



 とは言っても、この元イングランド代表選手の場合、ヘッデイングの練習を相当積んで来た・・・と言う事を1つ挙げておかなければいけない気がします。

 毎日、相当な数のヘディングを続けて来た結果・・・だと言う事です。

 多い日で150回ものヘッディングを練習で行っていたと言いますから・・・そりゃやり過ぎだろ・・・って話なんです。(^^;

 こう言う極端な例を挙げてしまうと、物事の本質が分かり辛くなってしまうので、逆にこう言うケースは大々的に取り上げるべきでは無い様にも思うんですけどね。



 ともあれ、サッカーにヘッディングは付き物です。

 息子もヘッディングを武器に、攻守で頑張っています。

 ただ、やはり観ていてもヒヤッとするヘッディングも多いんですよね〜。

 親に出来る事は、祈る事位でしょうか・・・これ以上馬鹿になりません様に・・・って。(笑)


 【 関連HPへのリンク 】

 ● 『シアラー氏「記憶力に問題がある」、ヘディングと認知症の関連に警鐘』

 ● 『ヘッドのしすぎで認知症も…サッカー選手につきまとう深刻な不安』

 ● 『ヘディング後の記憶力は半分に?脳機能低下が証明される』

 【 ブログ内関連記事 】

 ● 『どうか無事で・・・』

 ● 『ヘッディングは、危険!?』


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怪我の予防にテーピング!?

 先日、息子が「テーピングが欲しい・・・」と言うので、「どうして?」って訊くと・・・。

 何でも、外部コーチから捻挫予防の為にテーピングをする様に皆に通達があったのだそうです。

 ここの所、どうも捻挫をする子が目立つ様でして・・・。(^^;

 お世辞にも、良いグラウンドとは言えませんからね〜仕方が無いのかも知れませんね。



 捻挫予防の為のテーピングって、発想自体が私なんかには無かったですから・・・ちょっと新鮮な話でした。

 GKなんかが指の怪我防止でやるくらいしか、予防の為のテーピングなんて気に掛けた事もありませんでしたよ。

 なる程・・・そう言う手もあったか・・・って感じです。

 ただ、それって・・・動き難くならないのかな・・・って言う疑問も湧いてきます。

 「皆やってるよ・・・」って、息子。

 へ〜そうなんだ・・・って少し驚きでした。(^^;



 「伸縮性のある奴と、無い奴があるけど・・・どっちが良いの?」って訊くと・・・。

 「それは、分からない・・・」って、意外そうな顔をします。

 固定する事が目的なら、非伸縮性のテープなんでしょうけど・・・ガチガチに固定してしまうと動き難いんだろうし・・・。

 テープを前に、しばらく長考・・・息子と2人で出した答えが・・・非伸縮性タイプのテープでした。(^^;

 

 捻挫の予防が目的なんだから、しっかり固定出来たほうが良いよね・・・って言う理屈です。(笑)

 伸縮性があっても、問題無いみたいですね・・・それすら想像出来ませんでしたよ。

 アンダーラップなんて、全く選択肢に無かったですね・・・これも、皮膚の保護の為には必需品なんですよね。(汗)

 テープの粘着性が強烈なので・・・皮膚がかぶれたり、剥がれたり何て事が起きる様です。

 知らないって、こう言う時に困りますよね。(^^;
 


 突然、思い出した様に言う物だから・・・下調べも何も出来てない・・・。

 まぁ、とりあえず非伸縮性のテープだけ購入して帰ったのですが、アンダーラップを又買いに行こうかな・・・って思ってます。

 実際のテープの巻き方は、おなじみのYouTubeの力を借りるとして・・・ちゃんと、自分で出来る様になってもらいたい所です。

 もっとも、息子は今は別メニューなので、捻挫の心配はそれ程・・・って感じなんですけどね。(^^;



 捻挫以外にも怪我の予防にテーピングって使える様なので、興味のある方は検索掛けてみると良いかも知れませんね。(^-^)b

 捻挫予防のテーピングに関する動画を以下に挙げておきますので、参考にして貰えたらと思います。

 これ以外にも色々と動画があって・・・巻き方もバラエティー豊かなんだな〜って、感心して見ていましたけどね。

 上手く使って、怪我を予防出来ると良いのですが・・・。



 【関連動画】

 ※ 【battlewin】足首のテーピング 足首の内反ねんざ予防(基本 / 応用)

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サッカー少年の軟骨が危ない!?

 元アルゼンチン代表のバティストゥータと言う選手を覚えている方も多いかと思います。

 現役を引退し、現在では・・・歩行困難に苦しんでいます。

 ひどい時には、足の切断を医師に直談判する程の激痛が襲ったと言います。

 その原因は、足首や膝の軟骨靭帯の損傷等から来るものでした。



 現役時代を振り返って、彼は「必要とされている以上に出し尽くした」と、言っています。

 過度な関節への負担の積み重ねが歩行困難と言う現状を招いたと考えている様です。

 実際、関節と言う物は酷使すればする程、軟骨が減って行く事が知られています。

 特に、サッカーの様な激しいスポーツ等では、気を付けなければいけない所なんですよね。



 少年サッカーに身を置く子供達も例外ではありません。

 過度の反復練習を行う事は、それだけ関節への負担も増してしまいます。

 一度磨り減ってしまった軟骨は、再生しません。

 つまり、消耗品だと言う事です。

 普通の人が一生掛けて少しずつ磨り減らして行く軟骨を、過度なトレーニング等で酷使するのですから、その減り様も相当早いと考えて良いのです。

 ただ、減り具合を穏かにする事は出来る様です。



 親御さん位の年齢の方なら、基礎代謝が落ち始めている事も多いのだと思います。

 この基礎代謝と言う物も、軟骨に影響を与えると言われています。

 適度な運動を心掛ける事で、基礎代謝は上げる事が出来るのでウォーキングなんかを取り入れてみると良さそうですよね。

 うちの団でもナイター練習の時間を利用して、1時間程のウォーキングに数名で出かけているママさんがいますよ!(^-^)b

 これだけでも大分違う物なんですよね。

 過度な運動急激な運動は逆効果ですし、怪我の元なので思い留まりましょう。(笑)




 親子で気を付けたいのが・・・不規則な生活習慣でしょうか・・・。

 生活習慣も軟骨に影響を与える事が分かっています。

 食生活の乱れ睡眠不足等によって、引き起こされる血行不良肥満等は軟骨にとって悪影響にしかなりません。

 姿勢も同様に、骨格の歪みを誘発してしまいます。

 O脚の子がサッカー少年には多いのですが、これなんかも軟骨の減りを加速させてしまう原因となってしまいます。



 スマホやゲームで同じ姿勢でい続ける事も、関節の可動域を狭くしてしまう原因となり易いのです。

 可動域が狭く、硬くなってしまった間接はやはり軟骨が磨り減って行くリスクが上がってしまいます。

 お風呂上りに毎日、ストレッチをする様にするだけでも大分改善される様なので親子で習慣にしてしまうのも良いですよね。

 お風呂上りは、関節も柔らかくなっていますから・・・可動域を無理無く広げる事が出来ます。

 1人では中々続きませんからね・・・親子で楽しくやれれば長続きしそうです。



 子供のトレーニングの頻度も強度も親御さんにはどうしようもない所です。

 ここは、チーム任せ・・・にどうしてもなってしまうのですが、親御さんに出来る事と言えば・・・食事でのサポートでしょうか・・・。

 軟骨の強化に繋がる栄養素をしっかりと取る事で、軟骨の減りを抑止する事は可能だと考えられています。

 その為のサプリメントも今では大分充実しています。

 上手に使って、十分な栄養補給が出来ると良いのかなって思います。

 年を取ってから、辛い思いをするのは本人ですからね・・・気を付けてあげたい所です。(^^;



 最後に栄養補給の面で参考になりそうな記事のあるHPを載せておきますので、興味のある方は是非ご覧になって下さい。

 ● 『正しいケアを!膝の痛みの基本マニュアル』

 ● 『筋脳紳士』

 ● 『キレイになりたい!』

 上手に取り入れて、健康を維持出来ると良いですね〜では!!(^-^)/



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爆弾を抱えてまで・・・

 膝や腰、足首等に爆弾を抱えている子って意外と多い事に気が付きます。

 疲労の蓄積が大きな原因なんでしょうが、接触プレイでなってしまった様な怪我もありますかね。

 どんな理由でなったにしろ、故障したら素直に休養を取る事に専念したいものです。

 場合によっては、後々まで引きずってしまう怪我もありますから・・・。



 怪我の程度にもよりますが、基本的には全力でプレイ出来ない、するのが怖いのなら、プレイするのは止めた方が良い様に思います。

 変に痛みをかばって、変な姿勢でプレイしていると・・・別の所を壊してしまう事もあるからです。

 時折、足を引きずっている子を見掛けますがね・・・やはり、止めるべきなんだと思います。

 テーピングでグルグルになった痛々しい足で、走っている子も高学年になると見掛けますかね。

 そこまでしてやる意味があるのかな・・・って思うのですが、そこは本人にしか分らない理由があるのでしょうから、多くは言いませんけどね。(^^;



 チームからの要請で無茶している事もありますかね。(^^;

 まぁ、そんな事は無い事を祈りたいですけど・・・勝つ為に故障者を使う決断をしたのなら・・・ちょっと、残念な気もします。

 ただ、これもね〜そのチームの中のディープな世界があるかも知れませんから・・・何とも言い難いのです。

 直ぐ目の前にぶら下がっている勝利の2文字を、どうしても手にしたい時もありますからね。

 大事な試合と位置付けられてしまった試合なんかでは、無理して怪我を押して出場する子もいる様です。



 中には、腰に爆弾を抱えている状態で競技に身を置いている子もいます。

 リハビリに通いながら、騙し騙し・・・と言う子も案外多い物です。

 ちゃんと、完治する前に見切り発車してしまうと、怪我の再発なんかも起こり易いのかなって思うのですが・・・。

 どうしても、やりたいのでしょうね。(^^;

 親御さんの方も、やらせたい・・・のでしょうかね?







 腰の分離症(疲労骨折)の様な、重度の故障を引き起こした場合なんかでも、子供って痛みさえ無ければ運動をしたがるものです。

 もう大丈夫・・・なんて思っていたら、再発・・・何て事もある様ですね。

 分離症の場合は、本当に完治するまではサッカーを離れる位しないといけないのですがね。

 子供任せではいけない所なんだと思います。

 こう言う所で、ちゃんと親を演じてあげて欲しいのですが・・・。



 爆弾を抱えてまで、サッカーをする(させる)意味って何なんでしょう?

 正直、私には分かりかねます。(^^;

 それ程、サッカーが大事な物なんだろうなって事が想像できる位のものです。

 そこまで、真剣にサッカーと向き合っているのなら、逆に私なんかは今は我慢すべきなんじゃないのかな・・・って思うのですがね。

 今が良ければ、後の事は・・・なんて刹那的な事を本気で思っている訳では無いのでしょうからね。

 まぁ、将来も大事だけど、今も大事・・・なんでしょうね。(^^;



 そこに、冷静な目を持った大人が1人位いて欲しいな〜って思うのですがね〜。

 指導者や親御さんですね。

 誰かが、止めてあげないとね〜子供って行きつく所まで行っちゃう様な気がします。

 だって、そんなにサッカーがしたいんですものね。

 多少痛みがあっても、「出来ます!」って言っちゃいますよ・・・やはり。

 子供の気持ちになれば、冷静でなんていられないのだと思うのです。

 そこで、やはり大人の出番なんだと思いますよ。

 大事な我が子を救ってあげられるのは、やはり親であって欲しい・・・そう願わずにはいられません。

 いえね・・・丁度そう言う事があった物ですからね・・・今回はお題にさせてもらいました。




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スパイク・・・踵が痛い

スパイク・・・踵が痛い


 スパイクを履かせてみようかな・・・って考えている親御さんも多いかと思います。

 基本的には、小学生にスパイクは必要ないのだと思います。(過去記事『小学生にスパイクは必要か?』を参照!)

 ただ、普段使っているグラウンドの質によっては、やむを得ないかな・・・って場合もあります。

 うちもそうなんんですが・・・砕石が蒔かれているグラウンドなので、転ぶと流血の大惨事となってしまうのですね。

 私もその犠牲者の1人だったりしますけど・・・。(笑)

 以前、それで破傷風かも・・・なんて医師に疑われた子もいたのです。(汗)

 そんな訳で、うちの少年団では殆どの子がスパイクを履いています。



 ただ、スパイクを履き出すと・・・「踵が痛い」って訴え出す子が必ず出て来ます。

 そう言う時は、スパイクを暫く履くのを止めさせると改善される事も多いのですよね。

 スパイクの中を見てもらうと分かるのですが・・・中敷が薄いのです。

 その上、靴底は硬い上にスタッド(裏の突起物)があります。

 そこから足裏に掛かる突き上げてくる様な圧力は、相当な物なんじゃないかなって思います。

 

 スパイクを履いている時間にもよるのだとは思いますが・・・子供の柔らかい足裏には、耐え難いストレスを与えてしまっている事は想像に難しくありません。

 少しでも緩和させる事が出来ると良いのですが・・・。

 以前、息子に100円ショップの中敷を試した事がありました。

 効果の程は・・・かろうじて合格と言える感じだった様です。

 スポーツ用品店なら、スポーツ用の機能性に富んだ中敷を置いてある筈です。

 そう言う物でも、多少・・・緩和出来ますかね。



 スパイクの購入時に、一緒に中敷も購入する方が賢いと言えます。

 その場合には、よく言われる事ですが・・・スパイクを1サイズ大きな物にすると言う事です。

 で、中敷を入れると丁度良い感じになるってのが、先人達の知恵です。(笑)

 私も、社会人になってからサッカーを再開したばかりの時には、踵が痛くて・・・色々と試した事がありますが、先輩が教えてくれたこの方法がお手軽で良かった事を覚えています。



 もう1つは、スタッドの形状です。

 ブレードタイプと呼ばれる、細く長いタイプのスタッド形状の物だと、足に掛かるストレスはより大きくなります。

 小学生の未発達の体では、踵以外の部位も痛め安いと言えます。

 なので、丸い形状の物を選ぶ様にしたいですかね。

 できれば、スタッドの数も大目の方が良いのかなって思います。



 事情が許せば、トレーニングシューズと使い分けしながら・・・と言う方が賢いのだとは思います。

 試合の時はスパイクで、練習はトレーニングシューズで・・・と言う風にするのが普通なんだと思います。

 ただ、先程も書いた様にグラウンドによっては、トレーニングシューズでは役に立たないと思える場合もありますから、そう言う事情でやむを得なくスパイクを履かせるのであれば、中敷等を上手に利用する事で多少は踵の痛みも緩和出来るかも知れません。

 まぁ、しかしですね・・・痛みがあるのなら、やはり履かせない方が良いんですよ。

 痛みが続く様なら迷わず医師に相談です!

 ネットであれこれ検索している場合ではないですよ〜。

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腰椎分離症に注意!

 『腰椎分離症』と言う『スポーツ障害』を御存知でしょうか?

 少年スポーツに付き物と言っても良い障害です。

 成長期の子供、特に小学生に多いのですが・・・中学、高校でも発症する事があります。

 原因は・・・『酷使』、そして『疲労の蓄積』と言う所でしょうか。



 運動している時にだけ腰が痛んだり、前屈みになると痛かったり、仰け反ったりすると痛かったり、こう言う場合はちょっと注意が必要です。

 腰は、文字通り身体の要。

 大事にしてあげないと、一生付き合わないといけない障害となる事もあります。

 『早期発見』さえ出来れば、元に戻す事が十分可能なのですが・・・発見が遅れると、分離した部分は二度と貼り付く事は期待できません。

 手術してもどうかな・・・ってレベルだそうです。

 そうなってしまうと、一生物となってしまいます。



 ちょっとでもおかしいと思ったら、評判の良い『整形外科』に掛かるのが最善手だと言えそうです。

 早期では、レントゲン検査でも見つけ難い事が多く、それなりの経験を持ったスポーツ障害に詳しい医師の診察が不可欠だからです。

 せっかく、早期に受診しても、見逃してしまっては元も子も無いですからね〜。

 くれぐれも、一時的な痛み止めで騙し騙しスポーツをし続ける様な真似は避けるべきです。

 そうして、手遅れになってしまう子も非常に多いのがこの障害です。

 将来を期待された子が、この障害で未来を棒に振ってしまった・・・こう言う事例も多いのですね。



 復帰出来るまでには、概ね3〜4ヶ月を要すると言われています。

 その間は、基本安静ですが・・・長い人生を考えるなら、僅かな時間だと言えます。

 治療も基本的には『コルセット』での固定だけです。

 今無理をして、後で辛い思いをするのか・・・今我慢して、後で笑うのか・・・この差は大きい様に思います。

 スポーツ障害は、『気合と根性』では治りませんので・・・そこの所を忘れないで下さいね。

 予防には、休養を十分に取る事・・・これに付きます。

 練習量が多過ぎるかな・・・って思ったら、用事を作って休ませる事も必要ですかね。

 疲れを溜めない様にしないと、成長期の子供は直ぐに壊れます。

 大袈裟だと笑われても、過保護だと言われても、根性が無いと言われても、気合が足りないと言われても、救えるのは親御さんだけなんですよ。

 子供がスポーツ障害で苦しむのは、全て親御さんに責任があると思って良いのだと思います。

 少しでもおかしいと思ったら、直ぐに医者!

 これが大事です。
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デンバ・バを襲った悲劇

 中国のプロサッカーリーグでの事故です。

 動画を見るに当たって、閲覧注意である事を先に付け加えておきますね。

 悲劇の瞬間は、ここをクリックすると閲覧できます。



 悲劇の主人公となってしまったのは、セネガル代表FWデンバ・バ選手です。

 14億円と言う破格の移籍金で、6月に中国へと渡った彼に襲い掛かったのは、足があらぬ方向に曲がってしまうと言う悲劇でした。

 相手チームの選手のタックルに端を発するのですが・・・それと同時に荒れたグラウンドが彼の足をロックしてしまいます。

 全ての負荷が彼の脛の辺りに集中してしまった様で・・・回転しながら見えるその足は、ありえない方向へ曲がっていたのです。



 これは、少年サッカーでも起こり得る事故だと言えます。

 綺麗に整備されたグラウンドで試合を行う事が出来るのは、極限られたチームや大会のみです。

 荒れ荒んだ芝とも雑草とも分らない様なグラウンドで練習や試合をする時には、本当に注意が必要なのだと思います。

 私達も以前、荒れたグラウンドでの試合の時には、見かねて『草取り』を試合前に行った事がありました・・・アウェイなのに・・・。(^^;

 凸凹した芝の剥げてしまったグラウンドでは、『捻挫』をする事も多いのです。

 膝等の関節を痛める事もあります。

 『肉離れ』を起こしてしまうことも実際にあります。

 『ストレッチ』は最低限、それ以外にも足元に十分注意しないと本当に危険なのですよね。



 手入れの行き届いたグラウンドで試合が出来る事は稀な事なのだと思います。

 その分、自分の身は自分で守る事もとても大事な事となって来るのです。

 無理なプレイはしない。

 無謀なプレイもしない。

 危険なプレイもしない。

 こう言う事が、ちゃんと理解出来ていないと、被害者にも加害者にもなる可能性があると言う事は、覚えておかないといけませんかね。



 勝敗を気にする事は問題無いのですが、それ以上に怪我を・・・特に選手生命を絶たれてしまう様な大怪我をしない、させない事は、大人がしっかりと指導して行かねばならない事の様に思います。

 まぁ、とにかく無理や無茶なプレイは指導して行かないと・・・何時、こう言う悲劇が子供達に襲い掛かって来るかもしれなのですから・・・。
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健康チェックは、マメに!

 週末の大会での事です。

 「なでしこ」が4年目にして・・・ついに初ゴールを決る事が出来ました〜!(^-^)v

 これで、Bチーム全員ゴールを決める事が出来た事になります。

 「なでしこ」も満面の笑み。

 「ご褒美に、マクド買ってよ〜!」なんて、ご褒美をねだります。(^^;

 ほんとにもう・・・。



 続く2試合目、息子のチームの応援を終えて来て見ると・・・「なでしこ」はベンチ・・・「ん?」と思いながらも、応援をします。

 後半、出場出来るかな・・・と思いきや・・・娘の姿は、ベンチからも消えます。

 「何処行っちゃたんだろう・・・またトイレか?」

 よくトイレに行く癖のある空気の読めない「なでしこ」には良くある光景です。

 しかし、試合終了の時も戻っては来ません。

 妻と2人で探します。

 トイレを見てもいない。

 何処にも姿が見当たりません。

 すると・・・荷物の置いてあるシートの上に膨らみが・・・「なでしこ」のベンチコートです。

 もしや・・・やはり、そこで横たわっていました。

 話を聞くと・・・試合前の練習で頭痛が襲ってきた様子。

 ちょっと、日差しが強めだった事もあって、熱中症の様な感じなのかな・・・そう思って、日陰で安静にさせます。

 スポーツドリンクを他の親御さんがくれました。

 それを呑んで、様子を見ます。

 息子の試合を見に行き、戻ると・・・まだ、頭が痛い・・・気持ちも悪い・・・。

 もしかして・・・インフルエンザ?

 熱は・・・無さ気・・・ん〜どうしちゃったのか?

 3試合目どころでは無くなったので、息子を連れ共に撤退を宣言して帰ります。



 帰宅して、熱を測ってみると・・・37度くらい・・・大した熱ではありません。

 夕方、再度熱を測って見ます。

 すると・・・39度に・・・医者に連れて行くも・・・インフルエンザの検査は陰性です。

 それでも、まだ早過ぎて出ないだけかも・・・との医者の話。

 解熱剤を貰って帰る事に・・・。

 

 大会2日目は、「なでしこ」は妻と共に家に・・・息子と私で大会に・・・。

 結果は、息子のチームは優勝、「なでしこ」の学年もAチームは優勝、Bチームは3位リーグの2位となった様です。

 帰宅すると・・・昨日よりは、熱も引いてはいるものの・・・まだ、ぐったり・・・。

 明日、まだ熱が高い様なら再度医者へ行こうか・・・そう思っています。



 試合中でも、練習中でも、具合が悪くなる事ってあります。

 熱さにやられる事もありますし、流行病に罹る事もあります。

 そう言う時、どうしたら良いのか・・・正直対応に困る事もあります。

 少し休んでいれば良くなる物なのか、医者へ行く必要があるのか・・・この辺の見極めって難しいのです。

 熱があるのなら、直ぐ帰る判断も出来るのですが・・・。

 周囲に何らかの病気が流行っている場合も、それを直ぐに疑う事が出来ます。

 しかし、そう言う心当たりの無い場合は、本当に対応に困る事も少なくありません。

 「なでしこ」の場合、直ぐにコーチに言って、自らベンチにいた様です。

 その後も、自ら寝に行った様なのですが・・・。

 私達には、誰からも何も知らされる事が無かった・・・そんな状況でした。

 ちょっと怖い気もします。(^^;



 息子の最後のカップ戦と言う事もあって、妻も私も息子と「なでしこ」の間を行ったり来たりで、ちょっと気配りが足りなかった・・・そう言えます。

 元気だったので、尚更・・・まさか、具合が悪くなっているとは思いもよらず・・・。

 可哀想な事をしたな・・・と反省しています。



 1日に数試合こなす、少年サッカーの試合では、やはりマメに『健康チェック』をしてあげないといけない気がします。

 同行している親はもちろんですが、コーチも含め、そこにいる大人達が子供の異変に気が付かないといけませんよね。

 皆で子供達を色々な面で気にしてあげないといけない気がします。

 自分の子も他所の子も関係無く、子供は皆の宝ですから・・・。

 息子のチームに顔を出す時には、気にしている事の1つなのですが・・・「なでしこ」の方は、親御さんの参加率もその質も非常に高い事があって、ちょっと任せてしまっていた所もあります。

 こう言う姿勢もいけなかったと言えます。

 反省です。(T-T)

 皆さんも、子供の体調の変化には、十分に気を付けて上げて下さい。

 自分の子は、もちろんですが・・・チームメイトの異変に気が付いたら・・・ご一報を。

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足の汗と臭い

 親御さんの間で、『足の臭い』についての話題が挙がる事があります。

 あっ、これ子供の足の事です。(^^;

 『足汗』の激しい子って思いの他多い様に思います。

 何を隠そう、うちの息子もその1人なのですがね。(^^;



 足汗にコンプレックスの様な物を抱いている人は、世の中に大勢いるのかと思います。

 夏場なんかは、フローリングに足跡がべっとりと付いてしまったりすると、恥ずかしいと思ってしまうものです。

 子供達は、サッカーをしている事もあって、夏場でも靴下を履く事が多いと言えます。

 また、今は自転車に乗る時も、サンダル等は禁止となっていますよね。

 その為、靴を夏場でも履く必要があるので、やはり靴下を履いています。

 つまり、年中靴下を履いているのです。

 その為、靴の中は・・・ムレムレとなってしまっている事も少なくありません。

 そして、あの『臭い』の登場となる訳です。(笑)



 靴も、靴下も、共に相当臭います。

 『高温多湿』な状況が発生し易いのが靴の中です。

 臭いの原因は、『ばい菌』の繁殖です。

 特に、足汗の激しい人は、ばい菌が繁殖し易い状態だと言えます。

 逆に言えば、この状況を改善さえすれば・・・相当まで臭いを緩和できると言う事でもあります。



 例えば、1日に何度か足を洗い清潔を保つと言う事は重要です。

 必要な時以外は、靴下も脱いでおく必要があります。

 靴の中には、『抗菌の中敷』を入れておくと良さそうですね。

 しかし、これも1回履いたら、中敷を取り出し『除菌シート』等で、拭いて乾燥させる様にします。

 靴も毎日同じものを履く事は避けます。

 使用後は、良く乾燥させる様にします。

 洗えると尚良いのですが・・・。



 こう言う事を、マメに行えると相当まで足の臭いは緩和されると言えます。

 しかし、足汗が激し過ぎる場合、これでも効果が薄い事があります。

 そうなって来ると・・・『制汗剤』に頼る事になって来ますか・・・。



 制汗剤は、足に特化した物がお勧めです。

 子供ですから、クリームの様な塗り込むタイプは、長続きしません。

 直ぐに面倒になってしまいます。

 何より、直接手で足裏を触る事を嫌がります。

 厄介ですね。(^^;

 『スプレータイプ』があれば、それがお勧めですかね。

 足汗用・制汗ミスト【足サラ】と言う商品もあります。

 直接手で足を触れる事もないし、時間も掛かりません。

 スプレーなので簡単に塗る事ができます。

 せっかく、買っても長続きしないのでは、意味が無いですからね。



 制汗剤を使う場合でも、やはり足の清潔は保つ必要があります。

 それは、『水虫』等の『皮膚疾患』を防ぐ為です。

 水虫なんかになると・・・かなり厄介です。

 家族や友達にうつってしまう事もあります。

 『納豆』の様な『腐敗臭』がするのなら、要注意かも知れません。

 相当、ばい菌が繁殖している状態かも知れません。

 『痒み』が出たら、医師の診察を受ける事をお勧めします。

 勝手な判断で、市販薬を使う事は避けましょう。

 逆に、悪化する事もあるからです。



 まぁ、足の悩みは、多かれ少なかれ、皆さん持っているのかなとは思いますが・・・子供のうちから・・・では、ちょっと可哀想かなと思う訳です。

 その辺は、ちょっと親御さんが気を使って、恥ずかしい思いをしなくても済む様にして上げられると良いのかも知れませんね。

 とにかく、『清潔』に足を保つ事が大事です。

 これだけでも、大分違ってくると思います。

 足サラ
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人工芝は危険・・・?

 試合会場が『人工芝』のグラウンドの時があります。

 チームによっては、日常的に人工芝のグラウンドを使用している場合もあるかと思います。

 『天然芝』のグラウンドと比べると、やはり劣る感じはしますが・・・土のグラウンドに比べたら、比較的気持ち良く使えるのかも知れません。

 何と言っても、天然芝に比べて、維持費が易いと言うのも人気の理由なのかと思います。

 でも、ここに思わぬ落とし穴があったのかも知れないと言う怖い話が飛び込んで来ました。




 問題となっているのは、どうも人工芝の弱点とされていた『クッション性』を補う為に使われていた『充填剤(じゅうてんざい)』と言う物です。

 多くの場合、『ゴムチップ』を使用しています。

 人工芝のグラウンドでやったことのある方は、分ると思いますが・・・あの黒いチップです。

 『古タイヤ』等から作られる事も多い様ですね。

 この古タイヤに含有される『化学物質』『発がん性物質』が含まれている可能性が高いという事です。




 アメリカでの話なので、日本にも該当する話なのかどうか・・・ちょっと分りませんが、全くの無関係と言う訳にもいかないのかな・・・と思います。

 輸入物を使用している場合、無関係とも言い切れない・・・のかも知れません。

 アメリカでは、人工芝でプレイしていた学生達が次々と癌を発症したと言う報告が成された様です。

 殆どは、『白血病』『リンパ腫』等の『血液のがん』なのだそうですが・・・。

 発症した学生は、38人・・・その内GKだった子は、34人にも上ると言う事です。

 身体をフィールドに投げ出す事の多いポジションです。

 偶然とは確かに言い難い・・・気もします。

 ただ、本格的な調査は、まだこれからなのだそうです。




 ですから、悪戯に怖がる必要も無いのでしょうが・・・親御さんとしては、ちょっと気になる・・・と言うより、心配してしまう話ですよね。

 今後の調査の結果に注目したい所です。

 今出来る事と言えば、『寝そべらない』『腰を下ろさない』等、人工芝に身体を直に触れさせる事の無い様にする事くらいでしょうか・・・。

 もう1つは、口や鼻を近付けない様にするくらいでしょうか・・・。

 よく、スパイクの中に、このゴムチップが入り込む事がありますから・・・しっかりと除去する事も必要ですかね。




 何とも無ければ良いのですが・・・。

 少なくとも、日本で使われている物は、大丈夫であってもらいたいものです。(^^;

 詳しくは、【 人工芝とがんの関連性、米政府が調査を開始 】と言うニュースをご覧下さい。
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