2013年11月10日
フィジカルコンタクト
サッカーは格闘技だとよく耳にします。
Jリーガーの体を見れば筋肉マッチョなのがよくわかりますよね。
実際、サッカーにおいては、フィジカルコンタクト(身体の接触)と言う非常に厄介な技術が潜在的に存在しています。
最初に言っておきたいのは、これは技術であって体の強さや大きさ、パワーだけではないと言う事です。少年期のサッカー選手には、習得が難しい様に思える技術ですが、経験的に身に着けている子もいます。
体の使い方1つで、相手より有利な状況を作り出す事ができるのがこの技術で、中田(英)選手がこの能力に(日本人にしては)長けていたと言う事は有名です。だから、海外でも成功できたのかも知れませんね。
相手の力を利用して体を入れ替えたり、突き放したりと言う駆け引き的な事や、前傾姿勢で相手より前に割り込んだりと言う様な技術を身に着ける事もサッカーの上達には必要となってきます。
又、激しい寄せにも潰されない重心の持ち方やボディーバランス等も必要となってきます。これらは、単に筋肉トレーニングをするだけでは養う事はできません。
何より、アーリーヒットの様な技術は、周囲を見る目を持っていないとできませんし、かなりの修練が必要となってきます。
一歩間違えばファウルとなってしまう様な技術ですから、指導も難しい事は間違いありません。しかし、絶対に必要な技術なので、プロを目指すなら習得しなければなりません。
日頃の練習からこう言った事も意識して練習させる様に指導してゆく事が必要ですね。玉際に強い選手を作り出してゆくには、足技の鍛錬だけではダメだと言うことです。
プレッシャーを受けながらのボールキープ練習や、狭い範囲でのパスゲーム練習等でフィジカルコンタクトを意識させる様にするのはとても大事ですね。
ただ、フィジカルコンタクトを受けるのは、状況判断が悪い場合が圧倒的に多い様に思います。これは、周囲の選手の動きの悪さとも連動してきます。
フィジカルコンタクトはケガを避けるためにも極力避けるべきと言う声もあり、私もこの意見には賛成なのですが、現実問題として回避は難しいのです。逆に、早い時期からこう言うスキルを身に着ける事が、ケガを予防する事につながるのかも知れませんね。
Jリーガーの体を見れば筋肉マッチョなのがよくわかりますよね。
実際、サッカーにおいては、フィジカルコンタクト(身体の接触)と言う非常に厄介な技術が潜在的に存在しています。
最初に言っておきたいのは、これは技術であって体の強さや大きさ、パワーだけではないと言う事です。少年期のサッカー選手には、習得が難しい様に思える技術ですが、経験的に身に着けている子もいます。
体の使い方1つで、相手より有利な状況を作り出す事ができるのがこの技術で、中田(英)選手がこの能力に(日本人にしては)長けていたと言う事は有名です。だから、海外でも成功できたのかも知れませんね。
相手の力を利用して体を入れ替えたり、突き放したりと言う駆け引き的な事や、前傾姿勢で相手より前に割り込んだりと言う様な技術を身に着ける事もサッカーの上達には必要となってきます。
又、激しい寄せにも潰されない重心の持ち方やボディーバランス等も必要となってきます。これらは、単に筋肉トレーニングをするだけでは養う事はできません。
何より、アーリーヒットの様な技術は、周囲を見る目を持っていないとできませんし、かなりの修練が必要となってきます。
一歩間違えばファウルとなってしまう様な技術ですから、指導も難しい事は間違いありません。しかし、絶対に必要な技術なので、プロを目指すなら習得しなければなりません。
日頃の練習からこう言った事も意識して練習させる様に指導してゆく事が必要ですね。玉際に強い選手を作り出してゆくには、足技の鍛錬だけではダメだと言うことです。
プレッシャーを受けながらのボールキープ練習や、狭い範囲でのパスゲーム練習等でフィジカルコンタクトを意識させる様にするのはとても大事ですね。
ただ、フィジカルコンタクトを受けるのは、状況判断が悪い場合が圧倒的に多い様に思います。これは、周囲の選手の動きの悪さとも連動してきます。
フィジカルコンタクトはケガを避けるためにも極力避けるべきと言う声もあり、私もこの意見には賛成なのですが、現実問題として回避は難しいのです。逆に、早い時期からこう言うスキルを身に着ける事が、ケガを予防する事につながるのかも知れませんね。
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この記事へのコメント
お待ちしています。こちらこそ、今後とも宜しくお願いします。
トラックバック、ありがとうございました。
こらからブログの方、時々拝見させていただきます。
本来なら、こちらのブログにもトラックバックさせていただかなければいけないのかもしれませんが、やり方がよくわからないので、とりあえずコメントを送らせていただきました。
トラックバックの仕方を勉強してから、再度トライさせていただきます。
今後ともよろしくお願いします。
失礼します。