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2018年11月07日
リフォーム✽一段落！
こんにちは(^^)
朝と昼間の寒暖差が激し〜い毎日です。
水回りとリビングのリフォームが終わり
次なるリフォームは？？
・・計画中なので、またおいおいと…
リフォームに伴って購入したもの、断捨離との
戦い？なども、さらに綴って行きたいです。
余談ですが・・
昨日の『ヒルナンデス』に出演のモデル葛岡碧さん。
風船を膨らませてインナーマッスルを鍛えるとか？
腹筋〈腹式呼吸〉を使って横隔膜を動かすことで
お腹まわりをスッキリさせる
手軽に出来そうですね
