ダイエット用品

チョコレートダイエットってありますよね。
カカオ含有率70％以上のチョコレートを食前に食べて、
満腹中枢を刺激させるダイエット方法なんですが。

バレンタインデーが近いこともあって、色々な種類のチョコ
レートを見ているとあれもこれも試してみたくなります。
でも優柔不断なので「おいしそう」とか悩んでるだけで
「また今度買おう」ってなることが多いんですが…

困ったことに最近買ったチョコレートケーキがおいしくて
それだけは見れば悩まず買ってしまいます。
困った…

30日　休み　
31日 8850歩、消費カロリー 167kcal、脂肪燃焼量 9.3g
1日 8509歩、消費カロリー 137kcal、脂肪燃焼量 8.1g