2013年05月31日
生活習慣の改善を・・・
こんばんは。との菌です。(≧▽≦)
生活習慣病からくる肥満はすべての病気の元。
体に余計な脂肪がついた時から、代謝は乱れるのです!
無呼吸やいびき、運動不足、夜更かしなど。
標準体重目指してがんばりましょう・・・
例:168cmなら 100を引いて 68
68 × 0.9 = 61.2 kgです。 61.2が標準体重です。
当院では、糖尿病と心筋梗塞が多いです。
いずれも血管内の血栓症がからんでいます。
結論・・・まずは、脂肪を減らす努力をしましょう・・・
生活習慣病からくる肥満はすべての病気の元。
体に余計な脂肪がついた時から、代謝は乱れるのです!
無呼吸やいびき、運動不足、夜更かしなど。
標準体重目指してがんばりましょう・・・
例:168cmなら 100を引いて 68
68 × 0.9 = 61.2 kgです。 61.2が標準体重です。
当院では、糖尿病と心筋梗塞が多いです。
いずれも血管内の血栓症がからんでいます。
結論・・・まずは、脂肪を減らす努力をしましょう・・・