おはようございます。
との菌です。(*^_^*)

いつもありがとうございます…

臨床検査技師として業務する毎日…

今日も入院患者さんとの会話あり

その男性患者さんいわく【昔は、懸垂もできてたんやけどな】
【すごいですね】
【懸垂ですか】

【まだまだ若いですね】 【いや、今はもう懸垂なんかできへんよ】

男性が元気に生活されてたときも そんなに懸垂できてたわけではありません

毎日の懸垂も 5回くらいしかしていなかったらしい

【5回でもすごいですよ】【年をとると、体力だんだん落ちてきます】

【それでもできる範囲で頑張ろうとされる姿勢は素晴らしいと思います】
若いときみたいに
時々 きつい運動をしても体をつくるのは本当に難しい

年をとると 毎日少しずつでも やりつづけることが大切…

時々頑張るんじゃなくて 毎日少しずつ頑張る

それが大切なんですよね