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全身筋肉痛はランニングハイで御破算、蟻の歩く速さ → 快走へ 雪上16.5kmランニング

前日の雪との闘いで 全身筋肉痛。

昨朝のブログ更新時は
パソコンの一文字タイピングするのでさえ
息が上がっていた。

何を行うのでも筋肉痛で息が上がる程辛く、
ランニングなど、行う雰囲気は全く無かった。

それでも
春の力強くなった日差しに誘われ
運動公園へ向かった。

「 せめて一周でも良いから・・・」
そんな気持ちから
鉛のように非常に重たい身体を動かし始める。

痛くて痛くて・・最初は走れなく
蟻の歩く速さよりも遅かった。
それでも 我慢に我慢を重ね身体を温めていく。

走り始めの時の気温は−3℃で晴れ、
路面は除雪されており 走り易かった。


やっとの思いで1周目を終える。
少し筋肉痛は和らぎ
2周目に向かう気力が湧いてくる。

3周目ではランンイングハイが始まっていた。
全身筋肉痛は何処へ行ってしまったのか?
痛みは全く無くなり、速度は上がり始める。

快走は始まった。
日没を迎え サザエさん症候群が発症し始める。
もう加速は止まらない、疲れ知らずの走りへと
変わっていたが・・・

時間を考え、6周目(16.5km)で止める事にした。

ラスト1週は、全速力のスパートを掛ける。
それでも 疲れ知らずの快走で
終える事が出来た。

信じられない!!
あれ程にまで激しかった全身筋肉痛は
全く無くなっていた。

日没を終え、周囲は真っ暗。
気温は−10℃にまで冷え込んでいた。

これで今週も気分良く頑張れそうだ。

全身筋肉痛で衰弱中!!雪との闘いはもう終わりにしたい、病に侵されなくて幸い。

昨日はブログ更新後、
雪との闘いを始めた。

雪かき & 雪運び & 屋根の雪下ろし
そしてそれが終了したら
灯油120リッターを購入

その後は、自主出勤して
雪下ろし

結局、昨日は朝から晩まで
屋外での力作業が続き

昨夜の時点で全身筋肉痛、
衰弱しきって抵抗力が無くなったのか
就寝前には喉が痛く、
病に侵されそうだった。


今朝、起きたら 絶対に
病に侵されているかと思ったけど
幸いにして大丈夫だった。


今冬は雪が多くて
雪との闘いも半端ではない。
ブログ更新をしているこの部屋も
結局、窓が雪で埋まってしまい真っ暗。

ワゴン車用の背の高い 
我が家の車庫の雪下ろしも
下すのではなく
その横に雪をスライドして移動するような感じ。

それ程、雪が多い今冬。
明後日から三月に入る。
もう、我が家に雪を捨てるような場所は無い。
雪との闘いは
昨日で終わりにしたい。



































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雪との闘いは今季最後としたい、3月に入ったら自然解凍を待つのみです。

2月最後の週末、
幸い予定されていた休日出勤も無くなり
2連休。

自主出勤はあるものの
自由に時間が使えるこの週末。

でも
この雪をどうにかしないと
あまりにひどすぎるこの状態。

このブログ更新後は、
雪との闘いが待っています。

来週末はもう3月。
3月に入ると自然解凍が進んで行くので

雪との闘いは
今季は今日を最後としたいです。


別件で、
最近はめっきりアクセス数が減りました。
今日もこんなくだらないブログしか書けなくて

何だか情けないです。

それでも、めげず くじけず
たとえ「 アクセス数0 」が連日続いても
継続して行きます。

くだらないブログで誠に恐縮です。



































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早朝雪かきで時間を費やしてしまいました!!週末はまた、雪かきに追われそうです。

ここ2〜3日
雪は小康状態でしたが、

今朝起きて
ゴミステーションに向かおうと思ったら
どっさり雪が積もっていた。


今まで
早朝ブログ更新の時間を割いて
雪かきをしていました。

もう こんな時間!!

今週末は、
予定されていた休日出勤は無くなりましたが
雪かきに追われそうです。


更に「より高くより遠くへ」の
雪運びを
実践しなければならないのかと思うと・・・・

もううんざり。

3月に入ると
それに合わせるかのように
暖かくなるようなので

それに期待をして
頑張るしかありません。
もう、体力の限界です。



































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「 多重衝突事故 」が、北海道の高速道路で連日発生しました。

3月を間近にして
連日、厳しい寒さが続いていますが、


昨日(24日(水)) と 一昨日(23日(火))、
北海道の高速道路で
「 多重衝突事故 」が発生しました。

札幌市・新千歳空港 等
私にとって
出張で頻繁に行き来している区間なだけに
驚いています。

北海道新聞さまご提供、動画ニュースで
一昨日の事故をご参照下さい。
↓↓↓↓↓↓
動画関連記事



































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灯油代は43.8円/Lだけど・・・連日融雪機を使う罪悪感は否めない、体力は衰えました。

来る日も雪雪雪で
昨晩も、一昨日の夜も 二夜連続で
灯油式 融雪機を使用した。

2月20日(土)現在の灯油代は
43.8円/Lと激安だった。

激安とは言え、多量に使用していては
家計に与える影響は大きい。

「 こんなに毎晩使用して良いのだろうか? 」
そんな罪悪感を抱きながら
昨夜は融雪機を使っていた。


会社から帰宅して
夕食の準備など 家事を済ませ
それからの除雪。


時間も体力も無くて・・・

週末に行っている「より高くより遠くへ」の
雪捨て場へ 雪を運ぶ気力は
全然湧いて来ない。

加齢の影響なのでしょうか?
体力は衰えました。



































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「 雪 」に関しては1年間でこの時期が一番辛い!!嗚呼早く「 3月 」の声を聴きたい。

来る日も来る日も雪雪雪雪雪

この時期は、今季降り積もった雪が
最高に蓄積されており
雪捨て場は飽和状態。

幸い今年は灯油代が安く
灯油式融雪機を使ってはいるものの
使用する日は
時間の無い 平日のみ と決めている。

今年は2月に入ってから
ドカ雪に降られる日が多く・・・

もう雪捨て場は
より高く より遠く へ運ばないと
捨てるところは無い。

先週末の大半は、雪との格闘。
今もまだ
筋肉痛と倦怠感に悩まされている。


雪雪雪雪雪雪雪雪雪の日々は
今週もず〜と更に更に更に 続く。
もう本当に辛い!!

「 雪 」に関しては
1年間でこの時期が一番辛い!!

2月は忙しさのあまり「 2月は逃げる 」と
よく言われるが
今年は うるう年も手伝ってか
なかなか 逃げてはくれない。

1週間後には3月に入る。
嗚呼早く「 3月 」の声を聴きたい!!



































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連日の雪かきで体力も時間も無い!!やむを得ず11km雪上ランニング。

水分を大量に含んだ
鉛のような雪を

土日の連日、雪かき
そして
より高くより遠くへ運び

体力は消耗しきっていた。


勿論、時間も押していて
日曜日の17時半、
もう サザエさん症候群が発症する時間に

ランニングをする時間を捻出出来た。

疲れ切って 走る気力など有るわけがない。
それでも
「 運動公園1周でもいいから 」と
気持ちを奮い立たせ 運動公園へ。



−3℃、曇り 幸いにも綺麗に除雪されていた。
疲れていると
ランニングハイが起きるのは早いが、長くは続かない。

1周を走り終えたところで
ランニングハイが起き2周目は快走
でも
3周目は快走も続かず、
インターバルトレーニングに切り替える。

そして4周目、
インターバルトレーニングも辛くなり
どんどん失速していった。

時間は無かった。
サザエさん症候群の症状も
激しさを増して来る。

情けない!!
4周(約11km)が限界だった。


2週間連続の11kmランニング、
来週末は休日出勤。
25kmランニングは
しばらくご無沙汰となりそうだ。

昨日は、あれだけ雪と格闘したけど・・・今朝もどっさり!!過酷過ぎです。

今朝は、休日ですが寝坊しました。


それもそのはず
昨日の大半を
水分を大量に含んだ鉛のような雪と
闘っていた。

鉛のように重たい雪を
より高くより遠くへ運び、

鉛のように重たい雪の
雪下ろしをして、
氷割をして・・・・


超 肉体労働で身体はへとへと
昨夜は死んだように爆睡してしまい
気がつたら 今朝の7:45
びっくりしてしまったのですが・・・

起きて来たら
ストーブの炎は空気不足で赤い炎
「外の換気口がふさがっているのでは?」と思い
外を見てみると


物凄い大雪!!


それも強風下で降ったらしく
いたる所が吹き溜まっている。

これでは何処にも出かける事すらできない。

筋肉痛でへとへとですが・・・
また、これから雪との闘が始まります。

今季の冬は 後半に来て
例年に無い程、
過酷さを極めています。



































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プロフィール写真を変更したらアクセス数は激減、でも気にしません「スマホ1」以上あれば・・・

先週末にLINE・facebook・twitterの
プロフィール写真を変更したついでに
アメーバブログの写真も変更しました。

最近は老化が激しい私。
ありのままの姿を見せたくて
変更したのですが、

この一週間で
アメーバブログのアクセス数は激減!!

でも気にしません。
「 スマホ1 」以上あれば
それが私にとって励みになります。


アクセス数は激減 しましたが



今週末は2連休、
のんびり まったりと
ブログを更新出来る 此のひと時。

幸せな時間です。



































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