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O脚矯正による走りは非馬力を実感、情けない!!雪上16.5kmは辛くも完走。

ランニングの時間を捻出できたのは18:00

いつもであれば、
サザエさん症候群が発症している時間ではあるが
今週は、23日(水)が休日になるからであろうか?
それ程、発症はしていなかった。

運動公園は相変わらず除雪はされておらず
人が踏み固めた場所をなぞるような
コース取りとなった。

気温-1℃くもり、無風で穏やかだが
全コースが雪上となるのは
今シーズ初めてとなった。


O脚矯正をして一年半が経過
今年の夏季シーズンは25kmランニングで
リタイアした事が一度もなかった。

O脚矯正は走り易くなる傾向があるが
効率的な走りになる分、
馬力の無さを感じていた。

全コースが雪上で
所々、除雪されていない悪路では
馬力の無い走りは通用しなかた。

そんな走り方に
師走の多忙さによる
体力の衰えが拍車を掛け

辛い辛い走りとなり・・・・

6周の16.5kmは、かなり辛いものとなった。
昨シーズンまでは楽勝だったはずなのに・・・・・



是が非でも
冬季間の最低限の目標16.5kmはクリアしたくで
必死だった。

強い願いは叶い 辛くも完走!!
かろうじて
今後の走りに希望を与えてくれた走りとなった。

尋常ではない生活も今日の午前中まで 結局、年賀状には手を付けていません。

昨朝のブログ内容に続きますが、
尋常でない生活も今日の午前中まで

もっともっと充実した時間を過ごしたかったけど
除雪と寝具の選択に追われ
思うように時間を使えず。

今も、この後、 
除雪をしなければ
週末の買い出しには行けそうにない。

気になり始めた 年賀状の作成ですが
結局、手付かず。

残された
尋常ではない生活。
少しでも充実したものになる様、

ブログ更新は手短に終わらせます。

でも、我ながら 実のある時間が過ごせたので
満足しています。

エグザイルさまのコンサートが今日と明日、札幌市で開催。私も尋常ではありません。

今日と明日は、北海道札幌市にて
エグザイル さまのコンサートが開催されます。

私自信が見に行くわけではありませんが、
今週末のライフスタイルは、
尋常ではありません。

時間が無くて
短文で恐縮です。

毎年、アクセス数が低迷するこの時期、話題性に欠けるのが原因です。これも「 0 」?

師走のこの時期、
慌ただしくて
心にゆとりが無いからなのでしょうか?

毎年、話題性に欠けてしまい

アクセス数の低迷が
続いてしまっています。

心にゆとりが有る時は、
次から次へと
書きたいことが ひらめくのですが、

この時期って
仕事の事と年賀状の事だけしか
頭に無くて・・・・

駄目ですね。

きっと このブログも
アクセス数は「 0 」かな?

師走の疲れはピークで、やや寝坊!!今朝は早い出勤でブログ更新に時間は費やせません。

日帰り出張ではないのですが、

今週は、師走の忙しさが押し寄せて来て
連日の遅い帰宅。

疲れはピークで
今朝は とても起きるのが辛く・・・


10分寝坊に もたついた行動。

今朝は早く出勤しなければならないのに
もう かなり時間が押しています。

誠に恐縮ですが、
この早朝ブログ更新の時間を短縮して
克服するしかありません。

毎度のことですが
とりあえず、「 毎日更新 」を守ります。

内容の無い ブログで
申し訳ございません。

iPhoneのiOSを「 9.2 」にアップデートしたら電池がとても長持ちするようになりました。

私のiPhone6の話になりますが、

最近は、あまり使っていないのに
電池の消耗がとても早く、
出社時100%の充電が 
帰宅すると30%にまで消耗していて

「 もう バッテリーが駄目になって来たのかな? 」と
思っていました。

それが

一週間ほど前の事でしょうか。
「 iOS 9.2 」の
アップデートが来ていたので
普通にアップデートしたのですが

それ以降、とても電池が長持ちするようになり、
帰宅しても充電状態は75%を維持。

私の場合は、
電池がとても長持ちするようになりました。























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ふと 我に返ると…・今日から 年賀状受け付け開始

最近は、
タブレット端末の話題ばかりでしたが
今は、修理に出し

その話題は 修理結果が出るまで
とりあえず 沈静。


ふと 我に返ると…・


今日(12月15日(火))は
年賀状受付開始日。

年賀はがき と プリンターのインク は
購入したけど
届いた喪中はがきは 
いたるところに散乱している。

師走 も 早いもので
折り返し地点

増々、慌ただしくなりそうです。























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タブレット端末 修理の一件で精根疲れ果て 一部氷上16.5kmランニング かろうじて完走。

休日恒例の自主出勤は
前日に済ませていたのが幸いした。

タブレット端末の不具合に関しては
結果的に修理に出すことになり
その準備に追われた。

日曜日は只でさえ時間が無いのに
その準備に時間を費やした為、
運動公園に到着したのは17時
もう既にサザエさん症候群の症状が出始めていた。

気温1℃曇り
穏やかな天候ではあったが、

路面のコンディションは決して穏やかではなく
全コースの4分の1は
ツルツルテカテカの氷で歩くこともままならない。

それらの環境下で6周の16.5kmを目指した。


タブレット端末の不具合による
連日の寝不足は かなり体力を消耗しており
走りはいつもとは違っていた。

一部ツルツルテカテカ氷上路面は
点在しており
そのたびごとに速度を落とさなければならない。

そんな条件が足を引っ張り
ランニングハイは起きなかった。
辛い走りとなり 6周するのがやっと。 

何とも情けない走りとなった。
 
気分は晴れない、それでも
冬場の最低限の目標の6周は完走できたので
心の支えは持続。

どうにか今週も頑張れそう。

マイクロSDカードを認識しない問題が発生、結果的に修理に出す羽目になりそうです。

サンタクロースのXmasプレゼントを思わせる程
嬉しい感動を与えてくれた
タブレット端末の復活。

そんな感動の中、
昨朝から本来の目的である
マイクロSDカードによる
ディスクC容量不足の解消作業に取り掛かろうとすると…

な な なんと
マイクロSDカードを認識しなくなってしまった!!


マイクロSDカード自体の破損かと思い
このパソコンに入れて見たり
別なマイクロSDカードをいれてみたりして見たけど

どうやらマイクロSDカードに問題はなさそう。


インターネットで調査したところ
同型のタブレットで 「マイクロSDカード再挿入時に不認識」の現象は
確かにあったようで、
Microsoft updateの とあるソフトを入れる事で解消していた様だが
それはWindows8.1での話。

Windows10には適用されないので
お手上げ状態に至り
メーカーのコールセンターへ電話。

オペレーターさんの指示通り操作しても
ハード的な故障は発見できず・・・・
結局、「調査しますので送ってください」と・・・


今これから、再度、電話してみますが、
余りに費用が掛かりそうなら止めようかと・・・・

マイクロSDカードを使用しなければ
何ら普通に使えるし・・・・

明日以降、この件については報告しますが、
原因と解消法が分かれば
型名など詳細をWeb上で公開していきます。























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まるでサンタクロースがXmasプレゼントを運んできたように 〜 タブレット端末が直っていました 〜

9日(水)に陥ったタブレット端末の不具合

それ以降、精神的ショックで
何をしていても
その事が頭から離れず

いかなることに
気持ちが集中できなかった。


そんな中、
週末の休み入った昨夜の事。

深夜1時に布団に入り
心労しきった状態で
駄目な事は分かっていたが
暗闇の中、タブレット端末を点けてみた。

すると

な な な なんと
直っている!!

何もしていないのに・・・

不思議な現象が起きていました。

こんな事って
この世の中に有るのでしょうか?

まるでサンタクロースが
お利口さんにしている坊やに
Xmasプレゼントを運んできてくれたかのように・・・・























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