貧乏暇なし

想定外 だったのですが、

昨夜は、遅い帰宅。


今朝の起床は
いつもより30分く、


その分、早朝プログ更新の時間を
割く事になってしまい

このようなプログになってしまいました。

「とりあえず・・・」
更新させて下さい。

内容が無くて誠に恐縮です。

今日（10月20日）は
「頭髪（とう（10）はつ（20））」の日

語呂合わせから
日本毛髪科学協会さまが
制定したようです。

「 頭髪 」と聞くと
51歳の私からすると
敏感になりつつありますが

白髪は増えても
髪がまだ有るので
救われています。

でも、そろそろ
育毛剤を毎日使って
ケアに努めなければ
いけないのかもしれません。

男性ホルモンの多い方に
薄くなる傾向があるようですが、

あまりその傾向のない人は
女性的なのでしょうか。

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Toshihiro Sakai

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町内の防災講習会に参加した為、
いつもの日曜日とは違い
走る時間は限られていた。

週一度の大型ｽｰﾊﾟｰﾏｰｹｯﾄへの
食料品の買い出しが終了したのが15時半。
それからﾗﾝﾆﾝｸﾞの準備をし

河川敷に到着したら16時。
「 秋の日はつるべ落とし 」この時期
あっという間に暗くなる。


以前は真っ暗闇河川敷を走る程、
心の中に燃えるものがあった。

でも、もう今は・・・・
そこまでしてまでは・・・・
心の中に燃えるものは無い。



気温16℃、雨
暗くなる頃、終了するよう
逆算して走る距離を決めようと決めｽﾀｰﾄ。

往路は追い風の風雨で
出だしから速いペース、
7.5ｋｍで折り返すか？
8.0ｋｍで折り返すか？
8.5ｋｍで折り返すか？

それとも
9.0ｋｍでまで行こうか？

迷いの迷い
8.5ｋｍで折り返した。


復路は風雨の向かい風
比較的風は強く
顔に当たる雨が痛く、
なかなか前に進んでくれない。

それでも
いつもより距離が短い安心感と
日没の焦りから
速度が落ちることはなかった。

ラスト2ｋｍでｽﾊﾟｰﾄを掛ける、
もう既に暗くなっていた。

17ｋｍは快走で完走した。


普段の25ｋｍ完走とは違い
満足感は不十分、
いつも週より自信に欠けるが
今週も頑張れそう。

冬の準備で何かと慌ただしい
10月の週末。

昨日は二日酔いの元、
2台の自家用車のタイヤ交換を終了。
とりあえずこれで
朝起きて一面の銀世界になっても大丈夫。

車に関しては、まだ2台のwaxがけが残っています。
その他
車以外にも冬の準備は目白押しですが・・・・


先日、10月12日祝日開催の
町内廃品回収に参加時、
会長さんから本日（10月18日）
朝10時開催
市主催「 防災講習会 」の参加を依頼されました。

それで、

この時期の週末は何かと慌ただしいけど
参加人数が足りないようなので
参加して来ます。


こんな事、ﾌﾞﾛｸﾞに書き込んだところで
皆さまには関係のない事ですよね。

でも、
町内会総会時の活動報告に
「○月○日に○○を行いました」と

ﾌﾞﾛｸﾞに書き込む事によって
自分なりに日にちを明確に
記録出来るので、何かと便利なのです。

関係のない皆様には
ご迷惑をお掛けしてしまい
大変申し訳ございません。

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昨夜は職場の飲み会

この話が来た時から苦痛に感じていましたが
酔ってしまって　訳判らなくなると
苦痛さも何処へ行った事か？

楽しく飲んで23時半頃帰宅、
その後は目が冴えてしまい
就寝出来たのは3時。

何度もトイレに起きて熟睡出来ず
結局、8時に起床しました。



昨夜は、愛車のﾐﾆｷｬﾌﾞを
職場の駐車場に置いて来て
一泊しているのですが、

実はその前日の15日（木）の退社時、
ﾊﾞｯﾃﾘｰ上がりでエンジンが掛からず
置いて歩いて帰宅しているので
昨夜は二泊目。

ﾊﾞｯﾃﾘｰは6年目と古く
先週末、三菱自動車のﾃﾞｨｰﾗｰさんに
充電して頂いたのですが、

やはり駄目だったようで
昨日、ﾃﾞｨｰﾗｰさんに職場の駐車場に来て頂き
新しいものと交換してもらいました。

今は二日酔いですが・・・・これから
歩いて職場に行き　愛車を取って来て
冬タイヤへ交換しなければなりません。

この時期は、
冬の準備で何かと慌ただしい週末ですが
こんな時期に飲み会が有ると
何かと煩わしいです。

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現在の最低気温は
0.3℃（朝5時現在）
今季最低気温を更新中です。

こんな寒い中、
今日は、職場の飲み会。
その為、今朝は徒歩通勤となります。

いつもより20分早く
家を出なければならず……

その分
早朝ﾌﾞﾛｸﾞ更新を手短に済ませます。

お酒をあまり好まず、耳が遠い私、
うるさい中で飲む二次会が
「 泥酔＆聞こえない 」　で
とても憂鬱です。

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一昨日の夜、初雪を観測し
昨日の全国ニュースで一躍話題に上がった
この地。

めっきり寒くなりなり
手荒れが気になる季節となりましたが、

昨夜から就寝前に
ハンドクリームを使用するきせつとなりました。

水が冷たくなり
手荒れが気になると
ついつい手洗いから遠のくこの季節。

それとは相反し
インフルエンザなど
感染症が流行する時期となりますが、

本日　10月15日は「 世界手洗いの日 」
感染症の予防のため、
石鹸を使った正しい手洗いの方法を広めるための活動が
世界各地で行われるそうです。

今は、泡の石鹸が出てくる
ポンプ式のハンドソープが普及していますので
手洗いも手軽に出来るようになりましたね。

一面の銀世界ではありませんが
昨夜23時過ぎに
「 初雪 」を観測しました。

平年より10日早いそうです。

朝5時現在の気温は2.4℃
今季最低気温を更新中です。


3連休の最終日にあたる一昨日に
公用車のタイヤ交換は終わらせましたが、

我が家のﾐﾆｷｬﾌﾞとekﾜｺﾞﾝの
タイヤ交換は行っていないので
今朝は、一面の銀世界にならなくて幸い！！

今週末には
交換しなければならなくなりました。

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昨日は、町内の廃品回収から始まり
タイヤ交換、バッテリーの交換
灯油120ﾘｯﾀｰの購入など…etc

力仕事のオンパレード
今朝は、
疲れが出て倦怠感に襲われています。


こんな倦怠感に襲われた
3連休明けですが、

今朝は生憎の雨。
今は、比較的気温は高いのですが

これが日中に気温が急激に下がり
雨は夜更け前に
「 雪 」へと変わりそうです。

今年の初雪は
平年より10日ほど早くなりそうだとか。

明朝は一面の銀世界かも。

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先週の25ｋｍﾗﾝﾆﾝｸﾞで痛めた気管、
それが原因で声が出なくなり
辛い思いをしていた。

それが気になっていたが
やはり走らない訳にはいかない。

仕事上でのｽﾄﾚｽが溜まり
やりきれない気持ちで一杯だった。


雨が降っていた。
平常心であればためらったのかも知れない。
気温17℃、気温は高いが
合羽代わりにｳｨﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰを着用して
河川敷へ飛び出していく。

暑さ と 雨による重み そして 向かい風
折り返し12.5ｋｍ地点までは遠く感じた。

折り返し後、雨は強くなり暗さは増していく。
周囲は人ひとり歩いて居ない。
ｽﾄﾚｽの原因となる不満を払拭するように
大声で叫びながら走り続ける。

後半は前回同様、Ｏ脚矯正が功を奏し
加速が止まらない。
これが気管を痛めた原因であることは
100も承知していた。

でも…
「もうどうにでもなれ」と思った。

薄暗く　強い雨の中が降りしきる中、
ずぶ濡れになりながら
大声を張り上げゴールへ一直線。

疲れ知らずで
まだまだ走れそうな興奮状態で
25ｋｍﾗﾝﾆﾝｸﾞを終えた。

また　気管が荒れ
回復は遅れてしまったが、
今週も頑張れそうだ。

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