広告

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
posted by fanblog

気管は大荒れ、廃品回収で勢いに乗り12kmランニング、2日間で25km。

血の匂いを常に感じる呼吸

昨朝のブログに書いたように
朝9時からの
町内の廃品回収は無理して参加した。

回収の量は多く
終了後は大量の汗をかき
身体は目覚めていた。

14時半、
血の匂いの呼吸に変わりは無かったが
日曜日のこの時間になると
走らずにはいられない。
気が付くと河川敷に来ていた。

無理をしないことを心に誓い スタート
気温26℃ 晴れ
昨日13kmを走っていたので
出だしは軽いが、エネルギーの枯渇は感じていた。

呼吸が乱れないペースを常に維持させながら
走り続ける。

2日間で25kmを走ることを目標としていたので
12kmランニングが目標、
気楽だった。

ランニング中は血の匂いを感じない
ラスト2kmまで来ると
ついついラストスパートを掛けたくなるが
ブレーキを掛ける。

快走だった。


精神的に追い詰められている自分
体調不良でそれに拍車が掛かりそうだったが
2日間で25kmが走れて満足。

精神的に安定した感があった。
今週もこれで頑張れそうだ。

血の匂いがする呼吸、昨日のランニングは無謀だったのか?この後、町内の廃品回収です。

先週からの風邪は
一向に良くならず
咳が出て、気管は荒れていた。

それなのに

昨日の夕方、
穏やかな好天に誘われて
森林浴が楽しめるサイクリングロードで
13kmランニングを楽しんでしまう。

呼吸器に負担をかけないよう
激しい走りは避けたものの

やはり 今、
普通に呼吸していても
血の匂いがする。

それに咳込みやすい。
やはり無謀だったのか?


今日は朝9時から町内の廃品回収がある。
体調不良で参加したくないが
高齢者ばかりに回収をさせては
見るに忍びない。

夕方には自主出勤をしないと、
明朝は過酷な勤務が待っている。


辛い一日になりそうです。























このブログを含め、同内容で以下を同時配信しています。






















































































 




1 ウェブリ・ブログ
2 アメーバ
3 FC2
4 ライブドア
5 ファンブログ
6 ヤプログ
7 JUGEM
8 gooブログ
9 楽天ブログ
10 yahooブログ
11 seesaaブログ
12 @peps
13 nifty
14 はてなダイアリー
15 Blogger
16 Google+
17 Twitter
18 mixi
19 facebook


 





Toshihiro Sakai

バナーを作成

連日の体調不良で気分はネガティブ、幸い今週末は二連休。近づく「うつ病」

今週末は二連休。

今週は、風邪をひいてしまい
辛い日々が続いた。
早く身体を休めたくて
この休みを待ちに待っていた。

熱はないけど
咳込んで 管が荒れている。
休みに入ると 気の緩みからか
今日は変な声になっている。


お盆前から
ブログに書こうと思っていたが、

仕事上で取引のある企業の担当者二人が
「うつ病」になり、一人は2ヶ月間休んでいる。

ストレスの多い業務内容。
自分も うつになっても
おかしくないのかもしれない。

こんな体調不良が続くと
気分はネガティブになり
「うつ病」が近づいてくる。

でも
ブログを書いていると
とても癒される。



「 あすは我が身 」にならぬよう
気分転換となる ブログとランニングは
いつまでも続けて行きたい。























このブログを含め、同内容で以下を同時配信しています。






















































































 




1 ウェブリ・ブログ
2 アメーバ
3 FC2
4 ライブドア
5 ファンブログ
6 ヤプログ
7 JUGEM
8 gooブログ
9 楽天ブログ
10 yahooブログ
11 seesaaブログ
12 @peps
13 nifty
14 はてなダイアリー
15 Blogger
16 Google+
17 Twitter
18 mixi
19 facebook


 





Toshihiro Sakai

バナーを作成

今朝も 寝坊です!!恐縮ですが、更新だけはさせてください。

昨日も
風邪をひいて辛い一日でしたが
業務の都合上、遅い帰宅。

風邪薬を飲み続けているので
今朝は案の定、寝坊!!

昨日も、今日も寝坊寝坊で
内容のないブログばかり。

皆様にご迷惑をお掛けしてばかりですが、
更新だけはさせてください。

誠に申し訳ございません。

風邪は悪化、今朝は痛恨の寝坊です!!

風邪は悪化しました。

辛くて 今朝は痛恨の
寝坊です!!

今週一週間、
普通の声が出ることを
願うばかりです。

ゆっくり休みたいけど
そこは サラリーマン
そう簡単には休めません。

頑張るしかないですね。

内容のないブログで
誠に恐縮です。

風邪をひいた原因の一因として、Windows10の「このPCを初期状態に戻す」に有り。

朝晩はめっきり寒くなり

「 朝の気温はついに一桁台に突入し、
風邪をひいた 」と
昨朝のブログで嘆きました。

確かにそれも一つの原因なのですが、
他の一因として
Windows10の
「このPCを初期状態に戻す」が有ります。

タブレット端末 Surface RT の代替機として購入した
ASUS社のTransBook T100TAF

お盆休み中に
Windows10に書き換え
自分なりに好きなアプリを入れていましたが

動作が安定しなかったり
気に入らなかったりで

昨夜までに、何度も何度も
「このPCを初期状態に戻す」を繰り返し・・・で
毎晩寝不足。

この寝不足が
風邪をひいた原因の一つ。

でも、昨夜ようやく
納得の行く
Windows10のタブレット端末が
出来上がりました。

これで風邪の回復も早まりそうです。

ついに一桁!!現在の気温は9.5℃(朝5時現在)、風邪をひきました!!

9.5℃(朝5時現在)です。
ついに一桁に突入!!

車のフロントガラスは水滴が付いて
真っ白。

めっきり秋の気配を感じます。
疲れと急激な気温の変化で
風邪をひいてしまいました。

体調不良で
今日は辛い一日になりそうです。

頑張るしかないですね。























このブログを含め、同内容で以下を同時配信しています。






















































































 




1 ウェブリ・ブログ
2 アメーバ
3 FC2
4 ライブドア
5 ファンブログ
6 ヤプログ
7 JUGEM
8 gooブログ
9 楽天ブログ
10 yahooブログ
11 seesaaブログ
12 @peps
13 nifty
14 はてなダイアリー
15 Blogger
16 Google+
17 Twitter
18 mixi
19 facebook


 





Toshihiro Sakai

バナーを作成

エネルギーの枯渇状態、復路時の追い風に救われ、25kmランニング完走。

連日の遅い帰宅、
前日の風呂場電動換気扇の交換
そして休日出勤、

休養がまともに取れず
走るエネルギーなど溜まっていなかった。

走る気がしない!!


でも走らないと
精神的ストレスに耐えられない。
老体に鞭を打ち25kmランニングに臨む。


気温24℃晴れ時々曇り
比較的強めの風が吹いていた。

往路は向かい風、
いつもは追い風だけに
辛さが身に染みる。

12.5kmの折り返し地点までが
異常に長く感じる。
走っても走っても前に進まない、
世界一周をしている程の長さの感覚だった。


勿論、復路は追い風、
背中から 押され押されで
異常な速さ。

♪畑も飛ぶ飛ぶ 家も飛ぶ♪
まるで新幹線に乗っている状態。

あっという間に21km地点に到達。
でも、そこから風向きが変わり
またもや向かい風。

一転して辛くなる、
完全にエネルギ‐は枯渇、
もう諦めムードが漂うが

ここからはO脚矯正が ものを言い
失速することなく
完走!!

達成感に満たされ、ストレスは緩和
今週も頑張れそうだが、

エネルギ‐の枯渇は否めなく、
ランニング後のダメージは
いつもに無く激しかった。

達成感に満ち溢れた一日でしたが、今、激しい肩こりに襲われています。

昨日のブログ更新後、
早速、我が家の風呂場へ。

浴槽の真上にある
天井取り付け型 電動換気扇の解体に取り掛かる。
寸法を測り、直ぐにホームセンターへ

午後からは休日出勤で
時間は限られていた。

選ぶことなく
返品覚悟で、目の前にあった寸法の合うものを
速攻で買い求め 我が家へ戻る。

電気の配線、ダクトの配管など
簡単には行かない。
「全体に完成させて見せる!!」の強い願いの元

12:45についに完成!!


達成感に満ち溢れ、
気分上々のまま休日出勤に臨む事ができ
昨日一日、最高の気分でしたが・・・・


長時間の天井相手の作業で
今、激しい肩こりに襲われています。

この達成感の代償は
やむを得ないですね。























このブログを含め、同内容で以下を同時配信しています。






















































































 




1 ウェブリ・ブログ
2 アメーバ
3 FC2
4 ライブドア
5 ファンブログ
6 ヤプログ
7 JUGEM
8 gooブログ
9 楽天ブログ
10 yahooブログ
11 seesaaブログ
12 @peps
13 nifty
14 はてなダイアリー
15 Blogger
16 Google+
17 Twitter
18 mixi
19 facebook


 





Toshihiro Sakai

バナーを作成

「 不具合 」と闘うのは快楽、次は風呂場の換気扇が待っていますが、休日出勤です。

お盆休み明けの8月17日(月)は、
休みボケで 

ついうっかり
会社のパソコンにて
消してはいけないソフトを消してしまった。

その時点で
業務に支障が出るので


暫定措置として
30日間無料で使用できるソフトを

脂汗をかきかき
青ざめながらダウンロードして
それに対応した。


今週の業務を終えた昨夜の20時、
950円の自己負担で
恒久措置に取り掛かる。

幸い、誰も居ない社内のフロアー。
それに没頭出来、

22時過ぎ、それを克服。


マゾヒストからなのか?
工学部出身からなのか?

「 不具合 」と闘うのは妙に快楽。
それを克服した時の感動は何とも言えない。


話は変わるが、
お盆休み中に 
我が家の風呂場の換気扇に「 不具合 」

今週末を利用して
この「 不具合 」に対処したくて
うずうずしているけど

今日は午後から、急遽、休日出勤!!
「 不具合 」と闘う時間が有るかな?

昨夜の勢いで
このまま立ち向かいたい所だけど・・・・

来週末になりそうです。























このブログを含め、同内容で以下を同時配信しています。






















































































 




1 ウェブリ・ブログ
2 アメーバ
3 FC2
4 ライブドア
5 ファンブログ
6 ヤプログ
7 JUGEM
8 gooブログ
9 楽天ブログ
10 yahooブログ
11 seesaaブログ
12 @peps
13 nifty
14 はてなダイアリー
15 Blogger
16 Google+
17 Twitter
18 mixi
19 facebook


 





Toshihiro Sakai

バナーを作成
    >>次へ
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。