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雪が融け 冬靴(スノトレ)→夏靴(ランニングシューズ)へ、再起を掛けて22kmランニング。

運動公園の道路の雪は全て無くなった。
先週は左ひざに激痛が走り50mでリタイア。
1週間経過しても痛みは取れなかった。

痛くて今週も走る気がしない。
幸い雪が無くなった事により
夏用の軽いランニングシューズが履ける喜びが
走る気力を奮い立たせた。


気温2℃曇り、走り始めからひざは病んでいた。
しかし、夏用の靴は軽く走り易い。
運動公園8周 22kmを目標としていた。

痛くて1周で止めようかと思うが、
2周3周と周を重ねるごとに
痛みは緩和されて行く。

でも、カーブ、段差では激痛が走る。
ひたすら堪えた。
ここで挫折したら、今後の自信喪失に繋がる。

自信に繋げるためにも、
何としても22kmは貫き通したかった。

7周目が1番辛かった。
気を緩めると平坦直線でも病む。
ひたすら8周完走をイメージする。

8周目は無我夢中で
痛みは感じなくなっていた。

結局、8周 22kmを完走。
今後の自信に繋がった。
来週までには完治する事を願う。










































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ガラケーを入れ替えて10日が経ちました。宅配便からの間違い電話が多くて困ります。

3月20日に会社支給の
ガラケーが入れ替わりました。

今回は経費節減から
社員同士の通話は無料。
ガラケーの機種も
必要最小限度の機能しか付いていなく

中折れ式でたたんでいる時
着信時のLEDランプ点滅機能も無い。

トイレ・風呂など携帯電話から離れて戻った時の
パッと見の着信が、LEDランプ点滅機能無い為、
開くまで分からない。
その開く時は いつもハラハラどきどきだ。


昨日、一昨日と連続して
離れていた時に限って着信があった。
「やばい!!誰なんだ?」と思いきや

2日間とも
某宅配業者ドライバーさんからの間違い電話で
それぞれ違うドライバーさん。

ガラケーの携帯番号は、入れ替え前と同じ番号。
入れ替え前にこんな事は無かったのですが・・・











































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日差しだけでは雪融けの格差は広がるばかり 〜昨夜は恵みの雨でした〜

晴れで10℃越えの日が連日続き
雪融けは進んでいるものの

日の当る場所と そうでない場所とでの
雪融け速度の格差は広がるばかり。


昨夜は、かなり強い雨が降り
いつも日の当らない場所での雪融けも
進みました。


まさに恵みの雨!!
雪融けばかりでなく、
ホコリで凄い道路も一掃。

晴れは確かに良いけど・・・・
この時期、雪融け、ホコリ一掃の為にも
もっともっと雨が降って欲しいです。











































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年度末の影響で辛い今週、今日を乗り切れば・・・日の出が早くなりました。

年度末の影響で
今週は連日の遅い帰宅。

金曜日にもなると疲労困憊で
早朝5時起床は辛く
今も居眠りをしながら
ブログ更新をしている。

それでも
日の出が早くなりましたね。
5時はもう 明るい。

辛い起床を後押ししてくれて
起き易くなりなした。











































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連日の10℃越えで1日10cmペースで雪融が進み「スプリング」を実感。

一昨日(25日)から気温は急激上昇。
連日10℃越えが続き
一日10cmペースで雪融けは進み

景観は日々、急変。


春の語源、「スプリング」は
バネの意味合いが含まれていますが

この飛び跳ねるような季節の飛躍、
まさに「スプリング」を実感しています。











































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カリー軒(北海道札幌市豊平区)へ行って来ました。

日帰り出張だった昨日の昼食は
カリー軒(北海道札幌市豊平区)。

ソチオリンピックが終わった頃、
銀メダリスト 葛西紀明選手がこの店がお気に入りで
話題になっていただけに
かなりの混雑を覚悟していましたが、

待ち時間無くスムーズに着席。


カリー軒は有名人が全国から来店する名店。
ハンバーグが美味しくて
ハンバーグを食べる方が多いのですが、

私はカレー派。
あっさりヘルシーなチキンカレーが好きで
昨日もオーダーしました。

カレー専門店だけに カレーの味は最高。
チキンのとろけるような柔さが好きで
病み付きになっています。

有名人のサインが所狭しと張られている カリー軒
皆様も是非!!
↓↓↓↓↓
カリー軒











































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今日は日帰り出張、毎日更新だけは続けます。

今日は日帰り出張の為、
いつもより早い出社。

早朝ブログ更新の時間は削られ・・・・
それでも絶対に
毎日更新は続けます。

内容が無くて恐縮です。











































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足が痛くて走れない!!50mでリタイア、前日は11kmランニング。今後が不安。

22日(土)は運動公園を4周(11km)走った。
以前から病んでいた左足膝の痛みが再発し
後半は辛い走りとなった。

そして昨日。
起床した時から左足膝は病み・・・・
立ち上がった時に激痛が走るようになる。

それでも運動公園に行き
6周を目標に走り出す。
「駄目だ!!激痛が走り走れない!!」

50m程走り中止。

26年間のランニング生活で
こんな事はかつて無かった。

これからどうなるのだろう?
今はとても不安だ。











































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E

癒しを求めて 〜北海道妹背牛温泉ペペル へ行って来ました〜 

「スーパー銭湯では癒されない、天然温泉に入りたい!!」
そんな欲望を満たしたくて
北海道雨竜郡妹背牛(もせうし)町ペペル温泉へいってきました。

「ペペル」とはアイヌ語で 水と泉を意味するようで
文字通り 豊富で良質な純天然温泉が湧き出しており、
庭園を眺めながらの露天風呂は最高。
至福のひと時でした。

ただ、
サウナ好きな私から言わせていただくと
サウナは狭く 水風呂は1人用
それが残念でした。

22:00が閉館
周囲には何も無く 道案内の標識も無いので
帰宅時には道を間違えないように
お気を付け下さい。

実際、私は迷ってしまい
2時間掛けて帰宅。
湯冷めしてしまいました。
↓↓↓↓↓↓↓↓
妹背牛温泉ペペル











































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北海道・根室の積雪、観測最高値の115cm、北見市24時間降雪量43cm

選抜高校野球が開幕し、桜開花の便りが聞こえて来て
春本番を感じさせる時期に来ていますが・・・・


猛烈に発達に発達した低気圧の影響で
北海道・根室の積雪は、観測最高値の115cm。

北見市での24時間降雪量は43cm と
道東(北海道の東地域)は大荒れです。
↓↓↓↓↓
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