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Web上で 公害を撒き散らしていますね。

夜は遅く 朝は早く

仕事の都合で 睡眠時間は少なく


早朝ブログ更新の時間を 睡眠に当てたい。

それでも 更新させてください。

意味の無い このブログ
完全にWeb上で公害を撒き散らしていますね。

申し訳御座いません。











































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早朝ブログ更新  に 課題

これから冬に向けて

仕事の都合上

朝7時 会社到着 出勤 に変更しないと
毎日 間に合わない。

逆算すると
5時起床でブログ更新をしていると
この時間の出勤は無理。

ブログの内容を簡略するか?
同時更新サイト数を減らすか?

出勤前 自宅の除雪が入ってくると
早朝ブログ更新自体を止めなければならないのか?


これから冬に向けて
ブログ更新に対する課題が出てきました。

「もうこれ以上早くは起きれない」厳しい環境になる 早朝ブログ更新

今朝は 決して寝坊した訳ではありませんが


最近は 早く出勤しなければならない日が増え・・・・

早朝ブログ更新に影響が出ている事は否めず・・・・

かと言って
もう これ以上早くは起きれない。

短文でも 毎日更新  ですね。











































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幻の休日出勤 〜温厚な自分ですが・・・・・さすがに立腹〜

27日(日)は18:30〜の休日出勤だった。
この話は、24日(木)の夜、
とある方からの依頼だった。

昨日のブログにアップした ランニングもそうだが、
休日出勤のために犠牲になったものは
多々あり・・・・・・・・

当日(27日)も朝から落ち着かず
日曜日午前中 恒例の
1週間分の買い物も即座に済ませ
昼食後は落ち着かず、そわそわ。

そして

15:20に出勤し3時間後に向け
準備をしていたら
依頼主から「今日は来なくていいよ!」の電話。


普段は温厚な私ですが
さすがに 立腹してしまいました。











































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土曜日は体力回復途上、25kmは諦めた22kmランニング。

平日は 寝不足・栄養失調がたたり
「25kmを走れ」と言われても走れない。
日曜日午後の「25km快走」は
土曜日の休養日があってこそ達成できる。

本日は午後から休日出勤。
走る時間は潰れてしまった。



やむを得ず、昨日(土曜日) 走ることになるが
土曜日は体力回復途上。
土曜日夕方まで回復を待って 走りに行く。

日没後の18:15 雨
真っ暗闇河川敷を走る気力は無く
自宅発着 運動公園7周の 25kmをイメージ。
しかし、体力は回復していなく自信は無かった。

一般道3.3kmを走り運動公園へ入る。
1周目にして空腹に襲われ力が出なくなる。
2週目したら諦めて帰ろうとするが、
体は温まり力が湧いてくる。

その後は、イメージ通り7周を目指すが
6周を終えた所で体力は無くなり
体全体の力は抜けていた。


運動公園から自宅まで3.3km
一般道は凹凸が激しく
目の悪い自分には 段差、水溜りが見えない。
段差につまずき、水溜りに突っ込み 
ふらふらしながら
倒れる寸前状態で・・・・それでも諦めず

自宅に到着したときは倒れこんでしまった。


22kmはかろうじて完走。
土曜日の休養日が
どれ程重要かを痛感したランニングとなった。











































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たかが 輪ゴム されど 輪ゴム 〜賞状筒の中にて〜

とある 表彰を受賞(私ではありません)し
お世話になった方へ
お礼の為、挨拶に行ったときの話。



表彰式では 受賞者が多かった為、
代表者が壇上で表彰状を受け取り、
退室時に 賞状筒に入った表彰状を受け取った。


結局、賞状筒の中身を見ないまま
喜びの感動を伝えたく 即座に
お世話になった方の所へ挨拶に行く。

約束の時間、ぎりぎりで
その方の所へ到着。
勿論、賞状筒を片手に。

その時に、ふと 頭をよぎる。
「あっつ、筒の中で表彰状が広がっていたら簡単には取れない」

お会いする直前に、そ〜っと中を覗いて見る。
「うわ〜輪ゴムで閉じられている!!」

切羽詰った場で、この喜び。
まさに
「たかが 輪ゴム されど 輪ゴム」を実感した場面でした。











































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今朝は痛恨の寝坊!!


今朝は寝坊しました。
痛恨です!!

更新だけはさせて下さい!!

新しい たわし の酸っぱいが嫌いで 買い替えられません。

鍋など 洗うときに使う たわし

買ってきた たわし って
酸っぱい臭いがしますが

あの臭いが嫌いで


古い たわし をいつまでも使ってしまう私です。

使い過ぎると
広がり、食べ物のかす が たくさん詰って
鍋の汚れが取れなくて

それでも使い続け・・・・・

不衛生ですね。

あの臭い イオウ蒸し が原因だそうです。

臭いに慣れないと駄目ですよね。











































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今日は「霜降(そうこう)」ですね。

今日は二十四節気の1つ「霜降(そうこう)」

露が冷気によって霜となって降り始めるころ。

寒いですね。
現在の気温は1.5℃

もう正直、自転車通勤は辛いです。
自転車通学の学生さんの数も
めっきり減りました。

今年は特にガソリン価格が高いので
寒さの限界に挑戦でしょうか。











































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「決心する事は大切だがそれを続ける事はより以上に大切である。」名言ですね。

大変恐縮ですが、
何方の名言だかわかりません。
勝手に引用してしまい
誠に申し訳御座いません。


カレンダーに書かれている「今月の指針」
もう10月も22日になっていますが、

毎日、トイレで目に入ってしまう
カレンダーのこの指針。


今月は この指針を見るたびに心打たれ・・・・・

私にとっては
ブログ毎日更新 と 週末20km以上のランニング

続ける事って  大変なことですよね。
三日坊主 が嫌いで
「継続は力なり」を座右の銘にしている自分。

この指針、名言ですね。











































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