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「今日こそ降るの?」 〜車通勤4日目〜 安定しない天気が続く。

自転車通勤をしている私。


28日(日)の休日出勤日から
安定しない天気が続き

予報はいつも
午後から 雨。

それに合わせ
車で通勤しているけど・・・・・・


雨は降らず。


今日の予報も 同じ。
「今日こそ降るの?」

今日で連続4日目。
予報を信じて
車で行って見ます。











































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憎きラップ箱のカッター 〜ゴミ分別の為に戦い、右親指を負傷〜

残り物のご飯など
食料品の保存に使用する
透明なフィルムのラップが無くなり

その箱を廃棄する際、
ゴミ分別のため
金属のカッター部を切り離す。

意外と簡単に取れない カッター。
刃を親指&人差し指で摘み
引っ張るが・・・・・・・

悪戦苦闘のあげく、
結局、  右親指を負傷!!
パックリ 深く  指の腹部を・・・・


ラップを作っているメーカーさん!!
もっと簡単に
カッターが切り離せるように
工夫してください!!











































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「ジェイ・アラート」 と 聴いて思い出せなかった 「ジェラート」

北朝鮮による弾道ミサイル発射が
話題になった時に耳にした
「ジェイ・アラート」


全国瞬時警報システム の通称ですが、



この言葉を聴いた時に
勘違いしてしまった
アイスクリームに似た氷菓。

なかなか その名称 が思い出せなく
歯がゆい思いをしていた私。


おととい、
たまたま点けたテレビで
「ジェラート」の美味しい店を紹介をしていました。


そう!!「ジェラート」!!

似た言葉ですね。

涼しさが追い風、進化を感じた 25kmランニング。

昨朝のブログ更新時は
土曜日朝 特有の 物凄い 倦怠感。
とても走る気にはならなかった。

しかし、
明日(28日)は休日出勤。
25kmランニングの時間は無い。
是が非でも
本日中(27日)に25kmを制覇したかった。


15:30 気温26℃曇り。やや強い北風が吹いていた。
朝に比べると倦怠感は緩和されたが、
それでも残っていた。走る気にはならない。

往路は
倦怠感に拍車を掛けるような向かい風。
辛かった。

しかし
いつものように
3km過ぎから加速は始まった。



その頃には倦怠感は吹き飛んでいた。
溜まっていた 仕事、家庭での
ストレスが添加剤となり
涼しさが追い風となる。

12.5kmの折り返しまでは
とても短く感じた。

その後の復路になっても
速度は落ちない。
どんどん身体は軽くなっていった。

ゴールに近づけば近づく程、
加速しているように感じた。

ラスト2kmからスパート。
周囲に人が居ない所では、
ストレス解消に大声を張り上げる。

ラスト500mは全力疾走!!


49歳にて 今までに無い程の快走。
まだまだ進化している自分を実感した走りだった。











































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「睡眠は体力を使う」と言いますが、加齢による体力減退か?

昨夜は1週間の疲れが溜まり
かなり疲れていた。


先週末は休みが無く
今週末は今日だけが 休み。
今朝は、ゆっくり寝ていたかったのですが、

やはり いつものように5時に目が覚め
その後は 浅い睡眠。
6時半まで寝ていたけど
全然疲れが取れていない。

若い頃は、
お昼まで思いっきり寝て
スッキリ出来たのに・・・・

49歳の今は・・・・もう それが出来ない。


「睡眠は体力を使う」と言いますが、
加齢による体力減退!? の
現われなのでしょうね。

そうは思いたくないけど・・・











































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天気予報の「予想最高気温」 放送局によって違いますよね。

早朝5:10 某民間放送局のテレビを観ながら
ブログ更新を行う。

そして
6;10までには更新を済ませ
台所へ。

台所では
受信料金を払う放送局の
ラジオを聴きながら
味噌汁・おにぎりを作っているが、


最近、気になるのが、
天気予報の「予想最高気温」

上記 2局の放送局で違う!!
大差は無いけど
1℃差は当たり前。

時々、2℃差もあったりして。

会話の中で
「今日の最高気温は?」と聞かれても
どちらを答えて良いのやら。

統一してほしいですよね。











































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「7月25日」 と言えば、最高気温記念日(40.8℃山形市)でしたよね。以前までは。

今日は、7月25日。
「7月25日」 と 言えば

山形市で最高気温 40.8℃を記録した日。
この記録が日本での最高気温記録。


私の住んでいる所で、
最低気温記録 −41.0℃を記録しているので

興味本位で、
今日学校の頃
最高気温記録 を調べた 覚えがあります。

でも、2007年8月16日に
埼玉県熊谷市と岐阜県多治見市で
40.9℃を記録し

記録は更新されてしまいましたよね。

「大暑」 の この時期に、健康診断 は 過酷。脱水症状にならないの?

昨日は、二十四節気の「大暑」
文字通り、厳しい暑さが続いていますが、

私の周囲に
本日、健康診断 の人がいる。

健康診断 と言えば、
前日21:00以降は、飲食不可。

勿論、水すら飲めない。

この時期、暑さでどんどん汗をかくのに
12時間以上も
水分補給ができないなんて・・・・・


この時期に、健康診断は
過酷ですね。











































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ランニングシューズ ゴミステーションへ 〜3年間お世話になりました〜

本日は、燃えないごみ の日。


たった今、
3年間 履き続けた 
ランニングシューズ を
廃棄してきました。

クッション力が無くなり
ひざ・腰 を悪くするため
3年を周期に交換している
ランニングシューズ。

かかと は 磨り減り
悪臭を放っている シューズですが、

3年間の思い出が
ぎっしり詰まった
愛着いっぱい の マイシューズ。

目に涙を浮かべながら
ゴミステーシュン を離れて来ました。











































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2日間共、休日出勤で体力減衰、辛かった !! 2日間で 26kmランニング。

20日(土)は夕方から20:30までの勤務だった。

その出勤前 10:00〜  11kmランニング。
気温25℃ 炎天下、
一週間の疲れが取れぬままの辛いランニング。
スローペース、やっとの思いでの完走だった。



そして、21日(日)。

朝4:30に起床し
早朝勤務を終え、休む暇無く家事をこなし、
16:00からの15kmランニング。

一週間の疲れは抜ける事無く、
昨日の11kmランニングでの
身体のダメージが残っていた。

気温29℃炎天下、
辛かった、本当に辛かった!!

普通の休日だったら、
こんなに辛くは無い。
力は出ないが、不思議と持続力は維持出来た。

以外にもラスト1kmからスパートが掛けれた。
しかし、
終了後は、全体力を使い果たし、
生活に支障をきたす程、
身体を動かすのがやっとだった。
情けない!!


来週の日曜日も、
そして、その翌週も、
休日出勤は続く。

早く  ゆっくり身体を休めてから、
25kmランニングに臨める日が、来て欲しい!!











































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