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「旭川ターミナルホテル」本日、30年の歴史に幕。

JR旭川駅直結、JRグループの
旭川ターミナルホテル。

本日、30年の歴史に幕を閉じます。


昨夜、なごりおしくて行ってきました。

21年前、この場で人生の節目を迎えた
私にとって、記念すべき思い出のホテルでした。
残念でなりません。
↓↓↓↓↓
旭川ターミナルホテル







































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「ブログが生活の一部に」本日、4周年を迎えました。

平成20年9月29日、
BIGLOB ブログを開設。

本日4周年を迎えました!!


決して毎日欠かさず
更新し続けていた訳ではありませんが・・・・

「細く長く」をモットーに
「短文・くだらない」内容のブログを書き続け・・・
Web上に日々、公害を撒き散らしている私。

現在は15のブログサイトのお世話になり、
日々、同内容を同時更新し、
公害を拡散しておりますが、

ブログは規則正しい生活を送る一助となっています。
命の続く限り、
これからも続けて行きたいです。

皆様には多大なご迷惑を
これからも掛け続けて行きますが、
宜しくお願い致します。







































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ブログ開設記念日2日前に、お祝いメールを入れてくれる、某ブログ運営会社事務局に感動!!

平成20年9月29日。
初めてブログを始めた。

2日前に当たる昨日、
「4年記念おめでとう御座います!!」の
メールが、運営会社事務局から入った。

開設日最初のブログ、そして
平成21年9月29日、
平成22年9月29日
平成23年9月29日 と

記念日のブログが
全てリンク出来るようになっている。

さすがは某ブログ運営会社。
ブロガーの心を掴んでいる。
とても感動した。







































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徐々に辛い季節になってくる、「早朝ブログ更新」

4:45に起床・・・・・・するはずが、

日の出が遅くなり「真っ暗」
そして
寒くなり「深い睡眠&布団から出たくない」

日に日に
早朝ブログ更新が辛くなって行きます。

頑張ります。







































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「9月のプライド」まだ我慢。

寒くなりました。

今の気温は、11℃。
室内も20℃を下回っている。

「寒い!ストーブを点けたい!」
でも、まだ9月。


「スーツも冬用に衣替えにしたい!」
でも、まだ9月。


共に、10月に入ってからですね。
今週は我慢我慢!!

































32.9℃が一週間後の今日は16℃?!

9月18日(火)の最高気温は、32.9℃

今日の予想最高気温は、16℃。


たかが一週間でこの気温の急落は何、コレ??

北海道の季節は足早。
そんなに急がないで下さい!!

































ランニング中に5℃の急降下、服装に失敗した25kmランニング。

自宅出発時の14:00、日差しは強かった。
黒の半袖シャツでは、熱を吸収して暑過ぎた。
直ぐに白のノースリーブシャツに着替え、出直す。

出発時は24℃晴れ。
日差しは強いが、
冷たい強風が吹いていた。

昨夜の温泉入浴、
20日(木)の11kmランニングの影響で
身体は軽かった。


スタート直後、日差しは陰り、
冷たい風が、身体を急激に冷やして行った。
1km地点で「あっ、服装に失敗、脚が病むかも?」の
不安がよぎる。

その後も気温はぐんぐん下がっていった。
寒さで二の腕と、脚は冷え切って行き、
辛かった。

12.5km折返し地点で、
寒さのあまり、トイレが近くなり
立ちションをした。

20km地点で脚が病み始める。
それでも気温の低さが後押し
疲れ知らずの快走。

21.5km地点で雨が降ってきた。
冷たい風に当り続け、
すっかり冷え切った身体に、
この雨はかなり応えた。

雨が、本来は快走な走りを阻止する。
24km地点で脚の病みは強くなり
急激に衰えて行く。

ラスト1kmはかなり辛かった。
それでも完走。

ゴール時は雨で気温は19℃
ランニング中の天気・気温の急変。
服装の選択は確かに難しかったが、

完全に服装に失敗。
後悔した25kmランニングだった。




































「黒岳の湯」(北海道上川町層雲峡温泉)に行ってきました。秋を満喫です。

紅葉前線は北から。

その紅葉を見に、
層雲峡温泉に行ってきましたが、
到着したのは19:10。

真っ暗で結局、何も見れず。


その層雲峡温泉街にある
日帰り入浴専門の
「黒岳の湯」で疲れを癒してきました。

1階は入浴券売機・レストランなどがあり、
2階が脱衣所、浴場・洗い場が、
3階に露天風呂とサウナ。
のレイアウト。(21:00まで)

秋の冷たい風を当りながらの
露天風呂は最高。
温泉の香り・秋の香りを
思いっきり満喫してきました。
↓↓↓↓↓
黒岳の湯(層雲峡温泉)







































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「シルバーウィーク」の「シ」の字も感じさせない今年の暦。2015年が待ち遠しい。

今年は「シルバーウィーク」ではありませんが、

今年の暦は、それに程遠く、
「シルバーウィーク」の「シ」の字も感じませんね。

秋分の日 の今日、
せっかくの祝日も土曜日じゃ・・・・ね。

2015年の「シルバーウィーク」が、待ち遠しい。







































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走れる環境が久しぶりに整った、平日11kmランニング。最高のストレス解消。


最近は、帰宅時間の遅さ&疲れ から
平日に走る事は出来なかった。

しかし、
昨夜はその環境が整った。


決して 嬉しくて
飛び出して行った訳ではない。

時間は出来ても
疲れから身体は重く・・・・・・
走る気持ちにはなれない。
走る?か止める?か
心の葛藤があった。 

精神的に弱くなっている自分に
「渇」を入れた。


21:45曇り。気温は14℃位だろうか?
自宅発着、距離は時間の許す限り でスタート。

走り始めは身体が重く
蟻より遅いくらいの速度。

毎度の事だか、
身体が目覚めてくると
見る見る加速。

暗闇が速度感・距離感を鈍らせ
辛さガ感じなくなって来る。

11km程 走っただろうか。
快走!!

平日夜のランニングハイ体感、
最高のストレス解消となった。







































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