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この暑さで早朝に熟睡してしまいます。

暑くて暑くて
寝苦しい日々が続いていますが・・・・・・・
 
涼しい早朝に熟睡してしまって・・・・・
 
今朝も寝坊です。
 
日課の早朝ブログ更新に影響が出ています。
(こんな短文ブログでは・・・・・ダメですね。)
 







































「非通知設定」の着信履歴。非常にミステリアス。

今月に入って2件の「非通知設定」着信履歴。
 
不思議と寂しかったり、落ち込んだ時に
着信がある。
 
非常にミステリアスだけど・・・・・
 
不思議と励みになる。
誰なんだろう?
 
何だか嬉しい。
 









































気温30℃炎天下、熱風の強風11kmランニング。夜はビアガーデン。

休日の土曜日。
この時期25kmを走るには、
気温が下がり、尚且つ1週間の疲れが緩和される
夕方から夜がベストだ。

しかし、
夜はビアガーデンに行く約束があった。

15;30気温30℃炎天下、
ドライヤーの熱風の様な、強風が吹き荒れている。
1週間の疲れは残っていて
身体はとてもだるい。
ビアガーデンに行く約束の時間も迫っていた。

こんな環境では25kmは到底無理だった。
スタート時から11kmに決めていた。

「暑い!!」この環境では快走は厳しかった。
1km走った所で汗だく。
強風の熱風がさらに私を苦しめた。


それでも、
だらけた走りではあったが、
11kmは完走。
でもこの環境では、この距離で精一杯だった。

ビアガーデンに行ってからの
ビールが最高に美味しかった事は
言うまでもない。














































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仕事上での「裏切り」、週末疲労困憊心身にダメージ大。休日はリフレッシュ。

いつも最大の注意を払い、
最大に気を使っている
仕事上で接している方から
裏切られた。

先週末の休みが無く
ようやく休日を目の前にした
疲労困憊の心身に
ダメージは大きかった。

昨夜はその悔しさから
高ぶった気持ちが治まらず
寝れなかった。

待ちに待った今日、明日の休日。
仕事の事は忘れて
リフレッシュしたい。


こうやって ブログを更新している時が
私にとって最高の癒しかも。














































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今日は「土用の丑の日」うなぎ たべなきゃ!!

今日7月27日(金)は「土用の丑の日」

今年はうなぎ価格の高騰で・・・・・・
手が届くかな?

代替で ハモの蒲焼か?
それともさんまの蒲焼?

なにせ、高価でね。
夏バテぎみなので、何とかしてでも
食べた〜い!!

休みなし勤務で疲労困憊。休みまであと2日、今日がヤマ場か?

今朝の目覚めはスッキリしていない。
目は充血、肩こり酷い。
ネガティブな思考になりイライラ。
うつ病になりそう。

週末、1日でも休まないと・・・・・
やっぱり辛い。
もう力尽きてしまった感じ。

今週は栄養ドリンクの服用がやたらと多い。

週末が待ち遠しい。
今日を入れてあと2日。
今日がヤマ場か?

頑張る!!














































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最善を尽くしていない人程、結果にとらわれて心配する。

 
我が家のトイレに貼ってあるカレンダー。
大便中、無意識に見てしまう
今月の言葉。
 
「最善を尽くしていない人程、
結果にとらわれて心配する。」
 
なるほど!!
わが人生、最善を尽くしていない証拠。
 
結果は後からついてきますね。

「バーモントカレー」の語源はアメリカのバーモント州と密接な関係があるのですね。

なかなか安売りしない「バーモントカレー」

こくまろ、二段熟カレー・・・・・など
最近、新しく出たカレーなら
安売りするのですが、
「バーモントカレー」となると、
めったに安くならない。

それが先日、安く売っていた。

昭和39年生まれの私。
「バーモントカレー」は昔懐かしい味だ。

箱の裏に書いてある作り方の説明書を ふと 見る。
アメリカに「バーモント州」があるが、

バーモント州に伝わる りんご と はちみつ の
健康法を応用した、まろやかでコクのあるカレーだと
説明書に書いてある。

へ〜、
偶然同じ言葉を使っているのかと思っていたけど、
密接な関係があったのですね。














































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仕事疲れで気力が充実していなかった21kmランイング。体力的には25kmは可能?

スタート直後から滝のような汗が出た。
異常だった。

気温25℃曇り。
決して暑くは無かった。
こんなに汗が出る訳が無い。

今週末は休みが無かった。
疲れと時間が無い 焦りで
集中力に欠けた。

25kmを目指し、
仕事を終えてから走り始める。
異常な汗の出方は
疲れを物語っていた。

この調子だと25kmは無理だと判断。
途中でリタイアしても、
歩いて戻ってくるには時間が無い。

15kmランニングに変更。
7.5kmで折り返した。

しかし、
その後は以外に快走。
15km走ってもまだ走れる。

発着点に戻ってから再スタート。
その時に残り10kmも不可能ではなかった。

でも、やはり燃えるような気力に欠け、
6km走ってゴール。

体力的には残り10kmは
決して不可能では無かったような・・・・・

精神的に弱くなった自分。
すっきりしないランイングでした。














































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早朝5時、車窓から見える光景。「長生き」社会保障と税の一体改革かぁ。

早朝5時に出勤した昨朝の通勤時。
 
交通量が少ない道路を車で運転中、
車窓から見える光景は、
 
数多くの ご高齢な方々が歩いている。
 
あっちにもこっちにも
いたるところで歩いている。
早朝から異常な位だ。
 
健康志向が進む今の世の中、
この光景も、
その現れなのかと思ってしまう。
 
「長生き」
誰もが永遠に願う望みなのでしょうが・・・・・
 
 
支えるのは我々の世代。
 
「社会保障と税の一体改革」かぁ〜。
 
働いても働いても一向に生活は楽にならず、
年々、生活は辛くなり・・・・・・・・・
 
「長生き」は良いけど・・・・・
 
それ以上の事は・・・・・・
決して口に出してはいけませんね。
 









































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