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まさに厳冬の下での25kmランニング。ウインドブレーカーはまさに氷のよろい。

節分までのこの時期は
1年で一番寒さの厳しい時期ですが、
昨日はまさにそれに匹敵する日。

天気悪くはないが、
かなりの低温。

先週、冬道25kmを2回目の制覇し、
すっかり自信を付けた今回は、
予想通り辛くはなく、
ラストスパートまで入れる程になりました。

だた、低温によりウインドブレーカーの中は
汗が全て凍り、
氷の塊がどんどん大きく成長。

まるで氷で覆われたよろいの如く
手足が動くたびに
ギシギシきしむ音が聞こえる程に。

凄いですね、自然の力は。



















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マカロニグラタンにやむを得ず豚肉をいれました。鶏肉がなくて・・変な色。

昨夜の夕飯に
ハウスのマカロニグラタンを使い、
グラタンを作りました。

本来は鶏肉を使用しますが、
冷凍庫を開けてみると
あるはずの鶏肉が無い!!

やむを得ず苦しまぎれに
豚肉を入れました。

グラタンは本来、
白色をしていますが、
豚肉を使うと色は黒ずみ
ベージュと言うか
グレーと言うか・・・・

変な色で
食欲が失せました。

お味の方は
まんざらでも
なかったのですが・・・・。


















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みそ汁って疲れ取れますね。この歳になって感じます。

若い頃は
みそ汁なんて
好んでは
飲みませんでしたが、

去年から
妙にみそ汁が飲みたくなって、

最近は
どんなに時間がなく、
多少出勤時間が遅くなっても
必ず1日分、作っています。
即席みそ汁では駄目なのです。

みそ汁を飲んだときの
あの肩の疲れが「ファーっと」飛んでいく
開放感がたまらないです。
もの凄く疲れが取れます。

若いときは
そんな事無かったのですが・・・。



















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今朝5時の気温は-19℃、日の出までにもっと下がりそう。寒い!!

昨日は
目の覚めるような
晴天でしたが、

大寒の時期の晴天は
気温が下がる事に
繋がり

予想通り
今朝5時現在の気温が
-20℃。

出勤時には
あと2〜3℃は
下がりそう。

厳しい寒さです。

探し物 、強く念ずれば見つかるものですね。不思議とそこにズームインして。

一昨日の朝の出勤前、
家の中で、

手につけたハンドクリームが原因で
携帯電話がヌルヌルになり
落下。

時間が無く慌てていたので、
落下した携帯電話を普通に拾って
出勤。

出勤後、
会社で携帯電話を見ると
バッテリーカバーが無い!!

一昨日は
帰宅後、
落下した場所を中心に
それを必死に探しましたが・・・・

見つからず・・・

auショップでの
購入を考えていましたが、

見つかる事を
強く念じていると、

昨日の出勤後、
朝一番で
会社の意外な場所から
見つかりました。

見つかる瞬間って
不思議と
そこにだけ
ふと
目が行くものですね。

カメラの
ズームイン
のように。

国道に遺体、広範囲に散乱 複数の車がひき逃げか 新潟

25日午前4時25分ごろ、
新潟県見附市坂井町の国道8号で
人の遺体の一部が広範囲に渡って
散乱していたそうです。
ひどいですね。
↓↓↓↓↓
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手荒れが悪化して親指がパックリ割れてしまいました。痛くて不自由です。

この時期、
手荒れに
お悩みではありませんか?

私はいつも寝るとき
ハンドクリームを塗って
寝ているのですが、

それでも、
右手の親指の
指の腹から爪に掛けて
パックリ割れてしまいました。

一回割れると
直りかけても
また切れての繰り返しで・・・・。

なかなか治らないですよね。

いや〜っ、
それにしても痛くて
何をやるにでも
不自由です。

困ったものです。


















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好天下での25kmランニング完走。久しぶりだったので自信はなかったのですが。

冬道の25km挑戦は
去年の12月29日以来で2回目。

最近は悪天候、多忙などの
理由により、
久しぶりの挑戦。

とりあえず17kmは
最低限の目標と定め、
走り出す。

久しぶりだと
前半は辛くて
後半が楽になる
傾向にあるが、

今回も
その傾向が当てはまり、

17km超えてからが
安心したのか、楽に。

それでも22kmからが、
自分との戦い。
ラスト3kmはかなり辛く

「何が何でも完走!!」
のかなり強い意志で
気力での完走でした。

冬の25kmは正直、
私にとっては、
かなり辛いです。


















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今日は休日ですが1日中、雪との戦いです。

お正月までは、
平年の降雪量よりも
非常に少なかったのですが、

それ以降、
今まで貯まっていた分が
いっぺんに降り、

あっという間に
平年の量に追いついたため、

平日に出来なかった
除排雪と屋根の雪下ろしを
自宅と実家で
やらなければならず

今日1日
それに明け暮れそうです。

もう雪はうんざり!!



















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いよいよ流氷シーズン到来!!北海道新聞社提供、流氷観光船から撮影した動画をご覧下さい。

昨日は暦の上では
『大寒』。
1年で最も寒い日ですが、

北海道の網走市では
流氷観光船の運航が
始まりました。

地元 北海道新聞ご提供、
流氷の様子を撮影した
動画をこらん下さい!!
↓↓↓↓↓
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