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posted by fanblog

暑くて寝れませんでした。この時期異常ですね。

暑いですね。
昨夜は暑くて
寝れませんでした。

今日で8月も
終わりなのに・・・・。

異常ですね













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昨日の日曜日に更新出来ないなんて・・・・・もう終わりなのでしょうか?

平日は多忙で
ブログ更新できない日が
続いておりますが、

昨日の日曜日にまで
時間が無く、
更新出来ませんでした。

平日ならともかく、
休日にまで
更新が出来ないなんて・・・・。

もう、終わりなのかも知れません。













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激務だったこの1週間。挫折したブログ更新、老いを感じます。

激務だった1週間。
遠のいてしまった
ブログ更新。

駄目ですね。
罪悪感でいっぱいです。

以前に比べると
気力が無くなりました。

なんだか
『老い』を
つくづく感じます。

でも
こうやって
更新している時が

とても
幸せを感じます。

それだけ
ブログは好きなのですが・・・・。

歳をとりました。













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やばい!!寝坊です。

日の出が
遅くなり、

天気が悪いと
起きれないです。

今朝は
すっかり寝坊です。












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気温28℃曇り、久しぶりの25kmランニング。身体は正直です。

熱中症を恐れ、
ここ1ヵ月半ほど
22kmまで距離を
落としていましたが、

やや涼しくなったので、
3km延ばし
久しぶりの25kmランニング。

いつもの
22kmまでは
順調でしたが、

23.5km地点位から、
完全に練習不足が現れ、
足が動かなくなりました。

少し歩けば
また復活するものの、
長く持続できず。

結局、残り1.5kmは
歩いたり走ったりでした。

やはり身体は正直。
練習不足は
否めません。
情けないです。













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日曜日の朝、起きる時間に迷います。

休日の日曜日。

この歳になると
どうしても
朝早く(日課の4:30に)
目覚めてしまいますが・・・・・

そこから
もう一寝りするか、
それとも起きるか
迷ってしまいます。

起床時間が遅いと
せっかくの休みも
充実しないまま
終わってしまうし・・・・、

いつも同じように
起きると
1週間分の疲れが
取れないし・・・・・、

結局、
今朝はラジオ体操に
合わせて
6:25の起床でした。












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お墓お供え物の片付けも、ゴミの分別をするのが面倒です。

以前は
墓地にゴミ箱があり、

分別をしないまま、
そこに
捨てる事が
出来ましたが、

ここ2〜3年前から
分別がうるさくなり
墓地備え付けの
ゴミ箱が撤去され、

ゴミは全て
お持ち帰りの時代。

花、盆菓子、線香、ロウソクなど、
泥やカラスの糞が
付いて濡れているので、

汚い、面倒くさいで
もう、うんざり。

昔の時代が
良かったです。













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31℃炎天下での22kmランニング。今回は給水成功です。

高温炎天下時は、
森林浴コースを走りますが、

8月4日から
落石のため
通行止めのまま。

やむを得ず
日陰があまりない
河川敷コース。

31℃炎天下日陰少々は、
やはり過酷。

しかし

7・12・15・20kmで
給水をし
頭から水をかぶり
両足に水を掛けての
ランイングは

作戦成功。

予想よりは
比較的楽に
22km完走できました。

でも
こんな時は、

熱中症になる危険性大。
止めた方が
良いですよね。












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三井アウトレットパーク札幌北広島の『歌うアイスクリーム屋さん』に感動。

13日(金)は
三井アウトレットパーク札幌北広島に
初めて行ってきました。

2階フードコートにて
歌うアイスクリーム屋さんがあって
行列が出来ていたので
私も並びました。

その店は
『コールド・ストーン・クリーマリー』
というお店で

日本には関東を中心に
34店舗あり
北海道にはここだけ
だそうです。

注文すると
スタッフの方々が
自分の目の前で

-9℃の鉄板の上に
アイスクリームを載せ
色々なトッピングを

歌を歌いながら
ブレンドしてくれます。

珍しいので
1度は行ってみては
いかがでしょうか。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
コールド・ストーン・クリーマリー













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今日は完全に二日酔い。1日無駄にしそうです。

昨日は実家で
母と姉夫婦とで
お墓参り後の食事会。

お盆で
はしゃぎ過ぎたのか
昨夜帰宅した時には
かなりの泥酔。

暑さで
異常なのどの渇き。
水を飲んでも飲んでも
のどが渇いて・・・・。

それが落ち着いたと思ったら
今度は
ひんぱんに通うトイレ。

完全に寝不足&二日酔い。
今日は1日無駄にして
終わりそうです。













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