2013年09月17日
再起を掛けて 大雨が降りしきる中、20kmランンイング。
公私共に多忙な日々が続き
すっかり体力は低下していた。
先週は22kmを目標に走ったが
体力の無さから16.5kmでリタイア。
悔しかった。
「何としても体力を復活させたい」
そんな思いから再起を掛けた
今週のランンイング。
13日(金)の夜、退社後10kmは走っていた。
昨日(16日)に焦点を合わせ調整は続けていたが
最悪の雨。それも台風の雨で大雨。
それでも走るしか無かった。
冬季間に走る運動公園ではなく
1周1.43kmの運動公園を14周するのが目標。
気温19℃大雨。
合羽代わりに着用したウィンドブレーカーは
暑くて蒸れた。
地面は競技用の柔らかいグランド。
雨を弾き水溜りは出来ていない。
走り易かった。
それでも周を重ねる毎に
ウィンドブレーカー・靴は水分を含み重くなる。
それに加え 蒸れ が体力消耗を加速させる。
確かに辛かった。
それでも
14周(約20km)は完走。
来週は本来の距離 25kmの完走を目指したい。
私のホームページ もご覧下さい!!
私のホームページ(スマートフォン向け) もご覧下さい!!
Toshihiro Sakai
バナーを作成
すっかり体力は低下していた。
先週は22kmを目標に走ったが
体力の無さから16.5kmでリタイア。
悔しかった。
「何としても体力を復活させたい」
そんな思いから再起を掛けた
今週のランンイング。
13日(金)の夜、退社後10kmは走っていた。
昨日(16日)に焦点を合わせ調整は続けていたが
最悪の雨。それも台風の雨で大雨。
それでも走るしか無かった。
冬季間に走る運動公園ではなく
1周1.43kmの運動公園を14周するのが目標。
気温19℃大雨。
合羽代わりに着用したウィンドブレーカーは
暑くて蒸れた。
地面は競技用の柔らかいグランド。
雨を弾き水溜りは出来ていない。
走り易かった。
それでも周を重ねる毎に
ウィンドブレーカー・靴は水分を含み重くなる。
それに加え 蒸れ が体力消耗を加速させる。
確かに辛かった。
それでも
14周(約20km)は完走。
来週は本来の距離 25kmの完走を目指したい。
このブログを含め、同内容で以下を同時配信しています。
1 | ウェブリ・ブログ |
---|---|
2 | アメーバ |
3 | FC2 |
4 | ライブドア |
5 | ファンブログ |
6 | ヤプログ |
7 | JUGEM |
8 | ファンモグ |
9 | 楽天ブログ |
10 | yahooブログ |
11 | seesaaブログ |
12 | @peps |
13 | nifty |
14 | はてなダイアリー |
15 | Blogger |
16 | Google+ |
17 | Twitter |
18 | mixi |
19 |
私のホームページ もご覧下さい!!
私のホームページ(スマートフォン向け) もご覧下さい!!
Toshihiro Sakai
バナーを作成