2013年07月22日
2日間共、休日出勤で体力減衰、辛かった !! 2日間で 26kmランニング。
20日(土)は夕方から20:30までの勤務だった。
その出勤前 10:00〜 11kmランニング。
気温25℃ 炎天下、
一週間の疲れが取れぬままの辛いランニング。
スローペース、やっとの思いでの完走だった。
そして、21日(日)。
朝4:30に起床し
早朝勤務を終え、休む暇無く家事をこなし、
16:00からの15kmランニング。
一週間の疲れは抜ける事無く、
昨日の11kmランニングでの
身体のダメージが残っていた。
気温29℃炎天下、
辛かった、本当に辛かった!!
普通の休日だったら、
こんなに辛くは無い。
力は出ないが、不思議と持続力は維持出来た。
以外にもラスト1kmからスパートが掛けれた。
しかし、
終了後は、全体力を使い果たし、
生活に支障をきたす程、
身体を動かすのがやっとだった。
情けない!!
来週の日曜日も、
そして、その翌週も、
休日出勤は続く。
早く ゆっくり身体を休めてから、
25kmランニングに臨める日が、来て欲しい!!
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Toshihiro Sakai
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その出勤前 10:00〜 11kmランニング。
気温25℃ 炎天下、
一週間の疲れが取れぬままの辛いランニング。
スローペース、やっとの思いでの完走だった。
そして、21日(日)。
朝4:30に起床し
早朝勤務を終え、休む暇無く家事をこなし、
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一週間の疲れは抜ける事無く、
昨日の11kmランニングでの
身体のダメージが残っていた。
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辛かった、本当に辛かった!!
普通の休日だったら、
こんなに辛くは無い。
力は出ないが、不思議と持続力は維持出来た。
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しかし、
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生活に支障をきたす程、
身体を動かすのがやっとだった。
情けない!!
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早く ゆっくり身体を休めてから、
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