2012年11月05日
疲労困憊、でも走らないとストレスで自滅する?老体に鞭を打ち「11kmランニング」
休日出勤が続き
今週末の休みが
待ち遠しかった。
しかし、
休日 目前にして
今回も休みは無くなった。
どっと疲れ
疲労困憊は倍増、
そして
かなりのストレスを抱えていた。
昨日は6:30の出勤
そして16:00の帰宅。
もう疲れ果て
走る気力は無かった。
「でもここで走らないと
ストレスで自滅する!?」
そう思うと走らずにはいられなかった。
16:30、気温6度。
冷たい北風は身に染みた。
始めは辛く
疲れ果てた老体に
かなり鞭を入れた。
案の定、3km地点から
身体は奮い立った。
そこからは快走。
時間は無かった。
日没は早く既に暗い。
5.5kmで折り返した。
折り返し後も快走を維持。
そのまま11kmを走り終えた。
走る前の肉体的疲労
そして精神的ストレスは
この走りで一掃した。
これでまた一週間乗り切れそう。
走って本当に良かった。