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posted by fanblog
2010年03月19日

寝不足も寝過ぎも肥満の原因！！　適切な睡眠時間は？

皆さんの
睡眠時間は
何時間ですか？

寝過ぎも
寝不足も
肥満の原因に。

適切な時間は
６〜８時間だとか。
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投稿者：坂井　利浩｜04:52 ｜健康・美容・ダイエット
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