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posted by fanblog
2010年02月08日

長く居座った寒波もようやく抜けての22kmﾗﾝﾆﾝｸﾞ､ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾟﾜｰでした｡

この1週間
連日最高気温が
-10℃近くまでしか
上がらない日々が
続いていましたが､
昨日の日中寒気は抜け
最高気温は-2℃｡

久々に
暖かい環境下での
22kmﾗﾝﾆﾝｸﾞ｡

5日(金)夜に
12km走っているので
身体 にあまりｴﾈﾙｷﾞｰは
溜め込んでいないため
栄養ﾄﾞﾘﾝｸを飲んでのﾗﾝﾆﾝｸﾞ｡

ﾀｳﾘﾝ2000mgﾊﾟﾜｰが
最後の最後まで
疲れを感じさせず､
ﾗｽﾄ3kmのｽﾊﾟｰﾄは
超快速で最高の
満足度で終われました｡

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投稿者：坂井　利浩｜04:55 ｜スポーツ
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