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タウリン2000mgの力を借り今季最後の運動公園、先週の雪辱を果たし25kmランニング完走。

先日、気象台から「積雪ゼロ」の発表があった。

ランニング前、夏のコースとなる河川敷を見に行く。
生憎、まだ雪は残っていて走れる状況ではない。


今週末も2週間前同様、
プロバスケットチームのレバンガ北海道の試合が
運動公園内の体育館では行われており
駐車場は大混雑していた。

先週から運動公園の雪は無くなり夏用の軽い靴で走っている。
前回は楽勝のはずの25kmランニングが19kmでリタイアとなり
悔しい思いをした。


土曜日の日中は週末の疲れが尾を引き倦怠感に襲われていた。
しかし、今週こそは何としても25kmを完走させたかった。
タウリン2000mg栄養ドリンクの力を借りることにした。




気温12℃晴れ と やや暑さを感じる気候、
それでもスローペースランニングで完走させる事を考慮し
真冬と同じ服装で臨む。

運動公園9周で25kmとなる。
先週は軽い靴から嬉しくなり 前半からハイペース。
そのペースに体力は付いて行けずリタイアの結果となってしまった。

その苦い経験を生かし4周までかなりペースを抑えた。
体育館前に駐車してある
レバンガ北海道の鮮やかな大型バスと
多数の幟が目の保養となり、走りを楽しくさせてくれた。

5周目以降はランニングハイが後押し
かなり楽な展開となる。
周を増すごとに徐々にペースを上げて行く。


苦しい思いも無く、
タウリン2000mgが功を奏し
ラストスパート付きで最後は快走!!

来週からいよいよ夏のコースとなる河川敷を走る事になる。
この調子だと冬場のオフシーズンを感じさせなく
河川敷デビューが果たせそうだ。























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気配りができる人が使わない「三文字」とは?(BizCOLLEGE<日経BPnet>からの引用)

気配り上手な人、伝え上手な人が、
ビジネスシーンでは決して使わない
「三文字」とは?


●「どうも」
●「結局は」
●「要(よう)は」
●「ぜひに」
●「いいえ」

豊かな人間関係は「肯定」から始まるのは
疑いようがありません。

詳細は
長文となりますが、お時間のある方は
以下をご参照ください。
↓↓↓↓↓
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「この時期に吹雪のため高速道路が通行止め!!」出張は中止になりました。

まさか通行止めになるとは・・・・・・


昨日は札幌へ出張予定だった。

私の住んでいるところは
それ程の雪は降っていなく むしろ 晴れていた。

真冬なら 吹雪により高速道路が通行止めになる事は多いので
常に道路情報は小まめにチェックしているが、

「この時期に雪による通行止めなんかありえない」それが頭にあったので
全くの無防備。

出張の準備を終え車に乗り込む。
晴れて穏やかな天候だ。

「さあ出発!!」 とスタートする直前に
ふと 交通情報が気になり
iPhoneでチェック。


「えっつ!!通行止め!!まさか!!」
唖然としてしまいました。


結局、昨日一日中 通行止めで 出張は中止。

この時期に 信じられませんでした。











































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3週連続 日曜休日出勤。 「根強い微妙な疲れ」 が取れません。

平日より 1時間遅い 起床&ブログ更新。

今日もまた、休日出勤。
日曜日は これで 3週連続。

まだ、
土曜日が休みだから
救われるけど

なんだか
今までに無い
「根強い微妙な疲れ」が 取れません。

頑張って これから 出勤してきます。











































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「花金」(今は死語?)はお預け、長いトンネルです。

今日は金曜日。
本来なら 明日から休みで
気持ちは わくわくムードですが、

今週末は、土日共に休み無し。

6月2日(日)も休めなかったので
来週末まで長いトンネルは続く。

それにしても
「花金」(はなの金曜日)は
今の時代、使われなくなりましたね。











































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「えっつ!まだ水曜日?!」年度初めが月曜日だった今週は「なが〜〜〜い!!」

今、寝床から
やっとの思いで
這って出てきました。

目覚めた瞬間から
超 倦怠感 に 襲われ
土曜日の朝を思わせる疲労感。

ふと 我に返り
「えっつ!まだ水曜日?!」


年度初めの 昨日、一昨日と
超 バタバタ 状態で
激務!!

今年の 年度初めは 月曜日 でしたからねぇ。
今週は「なが〜〜〜い!!」です。


老体に鞭を打ち
今日も頑張ってきます。







































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「常に緊張」 〜落ち着かない有給休暇〜 便利さが裏目

昨日は休暇を取りました。

社内的には
休暇になっていても

社外の方は わからないので
普段と変わらず連絡か入る。

仕事柄、外出が多い私は
会社パソコンに入る メール&FAX は
iphoneでモニタリング出来るよう
工夫してある。

勿論、
自宅パソコンでも同じことが出来るので


休暇とは言えど
結局、電話・メール・FAXの応対をしてしまい
常に緊張感が取れず。

便利な世の中ですが
こういう場合は
裏目に出ますね。






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今日は泊まりの出張 1年半ぶりです。若い頃は楽しみでしたが・・・・

今日は久々の泊まり出張。

出張は帰りが遅くても
常に「日帰り」ですが、

今日は珍しく泊まり。


若い頃は「泊まり」となれば
思いっきり羽を伸ばして・・・・ と
わくわくしていましたが、
今はそうでもなくなりました。

きっと、ホテルにチェックインしたら
一歩も外に出ないでチェックアウトしそうです。

駄目ですね。元気が無くなりました。







































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「仕事始め」は昨日で良かった!!今思えば・・・・・・

7日(月)「仕事始め」の方だと
9連休。

サザエさん症候群の私の場合、
9連休最終日の6日(日)夕方は
きっと、死にたくなるくらい
憂鬱なるのでしょうね。

特に年始は、会う人会う人に
新年の挨拶をしなくてはならず、
その気遣いを考えると
とてもとても憂鬱。

でも
私の場合は昨日が「仕事始め」。
23時まで仕事していたけど
わずらわしいものは 全て昨日で解消。

今は普通の土日休日気分。
昨日が「仕事始め」で
良かった良かった!!







































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休暇

本日は休暇を取りました。

先週末(20日・21日)の出勤に加えて、
昨朝の5時出勤は
かなり身体に堪えました。

昨日、総務担当されている上層部の方から
「休めるとき休んでください。」
のお言葉に勧められ
休暇届を出してきました。

休暇を取るのは2年ぶり。
なかなか使う機会が無くて捨てる一方。

平日なので、
社外から携帯電話に連絡が入り
応対に追われるのは覚悟していますが、

それでも自宅に居ると
気分的に寛げますね。
今日1日、平穏無事に終わること願っています。







































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