2010年03月25日
昨夜は22:30からの11kmランニング。ザクザク・バリバリ・ツルツル路面で疲労困憊。
22日の大雪と
日中は溶けて
夜は凍るので、
路面の状態は
最悪!!
時間が無く
22:30から
ようやく
ランニング開始。
路面は
ザクザク・バリバリ・ツルツル。
21日のフットネスで走った
筋肉痛が
辛さを倍増。
就寝は午前様。
今朝はいつもの
4:30起床。
正直、辛いです!!
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