貧乏暇なし

この週末は2日間共に休日出勤。

週末恒例、25kmﾗﾝﾆﾝｸﾞを行う時間は無かった。

新しいﾀﾌﾞﾚｯﾄ端末の立ち上げによる
連日の遅い就寝で
疲労困憊はﾋﾟｰｸに達していた。


それでも全く走らないわけには行かない。



6日土曜日は、自宅発着で
地面の柔らかい散歩道まで走って行き
そこを2周した。

距離にして8km位になるだろうか。
疲れを取る程度に
心拍数をあまり上げず<
ゆっくりと軽く流した。



2日間で25kmになるよう
7日日曜日は河川敷まで行き
17kmを走る予定だった。

しかし、実際に帰宅してみると
疲労困憊はﾋﾟｰｸ。
走る気など全く起きず・・・

ましてや　
真っ暗な河川敷は走りたくない。


それでも
自分に負けたくなかった。


結局、前日と同じ
地面の柔らかい散歩道を３周した。
身体が温まった後半は
速度を上げ、ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを取り入れた。


とりあえず
走れたので気分は晴れた。
これで今週も頑張れそうだ。