ＫＯＨＡＲＵのごはん記録

いよいよ、明日からパパがお休みになるので帰省。

今回は浜松→舞鶴ってパパ＆ママ両方の実家へ☆

どっちのじぃじ＆ばぁばも楽しみに待っててくれてるから、風邪を治していかなきゃ・・・。

今日はほとんど鼻水も治まって、食欲も戻ったから大丈夫かな！？

心配なのは雪！！！！

今日は朝から外が真っ白で窓から眺めるだけ！！(＾＾；)

浜松育ちの私は雪道運転だけじゃなく、歩く事も慣れてないから外に出る気がしない・・・笑

大人しくお家で帰省の準備と片付け！

冷蔵庫の中もほとんどスッキリ☆

雪のおかげで、余計な買い物も控えられてよかったぁ(＾＾)v

年末年始のブログ更新が滞るかもだけど・・・食べたものの写真は撮り忘れない様にしよ！！


12月26日


****朝7：15****
きな粉バナナパン粥　70ｇ
*食パン８切　1/2枚
*ミルク　大さじ４
*バナナ　40ｇ
*きな粉　少々

ツナポテト　30ｇ
*ツナ　10ｇ
*じゃがいも　20ｇ

ベビーダノン　20ｇ

****昼12：45****
豆腐グラタン　110ｇ
*豆腐　40ｇ
*にんじん　20ｇ
*ツナ　10ｇ
*ＢＦホワイトソース　大さじ2
*パセリ　少々

ベビーダノン　20ｇ

****夕17:30****
たまごそうめん　120ｇ
*そうめん　50ｇ
*出汁　大さじ4
*にんじん、玉ねぎ、しらす　各10ｇ
*溶き卵　1/2ヶ分

納豆汁　30ｇ
*納豆　10ｇ
*出汁　大さじ1


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12月25日


****朝7：45****
ツナと玉ねぎのパングラタン　60ｇ
*食パン８切　1/2枚
*お湯　大さじ3
*ツナ、玉ねぎ　各10ｇ
*BFホワイトソース
*パセリ　少々

さつまいも団子　40ｇ
*さつまいも　40ｇ
*粉チーズ　少々

ベビーダノン　30ｇ

****昼14：00****
クリスマスランチ　70ｇ
*食パン８切　4/3枚
*ヨーグルト　40ｇ
*バナナ　15ｇ

コーンスープ　40ｇ
*玉ねぎ、ささみ、にんじん　各10ｇ
*BFコーンスープ

****夕17：50****
カレイ＆野菜の煮込みうどん　120ｇ
*うどん　50ｇ
*野菜スープ　大さじ4
*カレイ　15ｇ
*にんじん、キャベツ、玉ねぎ　各10ｇ

今日で姫も10ヶ月☆

ちょっと風邪気味で残しちゃったりするけど、いろいろ食べられるようになって来ました！！

そして相変わらず、年末に向けてストックを使い切る作戦・・・。

クリスマスの今日はランチにブッシュドノエル風に❤

姫も喜んでパクパク食べてくれました♪♪

あと１日・・・ストック使い切れそう(*＾＾*)b ”




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12月24日


****朝7：30****
コーンパン粥　70ｇ
*食パン8切　1/2枚
*にんじん、ささみ、玉ねぎ　各10ｇ
*BFコーンスープ
*お湯　大さじ3

レバー＆バナナ　30ｇ
*レバー、バナナ　各15ｇ

ベビーダノン　30ｇ

****昼12：00****
納豆＆しらすうどん　90ｇ
*うどん　50ｇ
*出汁　大さじ4
*納豆、しらす　各10ｇ
*刻みのり　少々

バナナ　60ｇ

****夕19：00****
クリスマスプレート　120ｇ
離乳食でクリスマスプレート作ってみました！！

今年は家族３人でクリスマスディナー❤



しっかり完食してくれました♪♪



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昨日は更新できず・・・(＾　＾；)

12月23日


****朝8：30****
パンの野菜スープ煮　100ｇ
*食パン8切　1/2枚
*野菜スープ　大さじ4
*にんじん、キャベツ、玉ねぎ　各10ｇ
*粉チーズ　少々

ヨーグルトフレーク　40ｇ
*ヨーグルト　30ｇ
*コーンフレーク　10ｇ

****昼14：00****
BFチーズグラタン　100ｇ

****夕18：00****
ほうとう風うどん　100ｇ
今日の覚書きレシピ（詳細下記）

いちごヨーグルト　40ｇ
*いちご、ヨーグルト　各20ｇ


覚書きレシピ

ほうとう風うどん


材料
*ゆでうどん　50ｇ
*にんじん、かぼちゃ、大根　各10ｇ
*出汁　1/2CUP
*みそ　少々

作り方
1.にんじん、かぼちゃ、大根は皮をむいて5�o角に切る
2.ゆでうどんは細かく刻む
3.鍋に出汁と野菜を入れて中火で柔らかくなるまで煮る
4.�Bに�Aを加えて、みそを溶かし入れて完成。


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12月22日


****朝8：00****
かぼちゃミルクパン粥　60ｇ
*食パン８切　1/2枚
*ミルク　大さじ3
*かぼちゃ　10ｇ
*粉チーズ　少々

ふんわりオムレツ　20ｇ
*溶き卵　1/2ヶ分
*ピーマン、玉ねぎ　各5ｇ
*ケチャップ　小さじ1/2

きな粉バナナヨーグルト　40ｇ
*ヨーグルト、バナナ　各20ｇ
*きな粉　少々

****昼12:00****
バナナリゾット　90ｇ
*５倍粥　80ｇ
*ミルク　大さじ4
*バナナ　10ｇ

ポテトハンバーグ　40ｇ
今日の覚書きレシピ（詳細下記）

****夕18：00****
野菜たっぷりそうめん　110ｇ
*そうめん　50ｇ
*出汁　大さじ4
*にんじん、キャベツ、玉ねぎ、ささみ　各5ｇ
*刻みのり　少々

いちごプリンヨーグルト　20ｇ
*いちごプリン、ヨーグルト　各10ｇ

覚書きレシピ

ポテトハンバーグ


材料
*じゃがいも　30ｇ
*玉ねぎ　小さじ1
*鮭フレーク　10ｇ
*小麦粉、サラダ油　少々
*ブロッコリー　1房

作り方
1.じゃがいもは皮をむき、茹でて熱いうちにフォークの背などでつぶす
2.玉ねぎはみじん切りにしてラップに包み、電子レンジで約1分加熱する
3.ボウルに�@と�A、鮭フレークを入れて混ぜ、2当分にして小判型にまとめて小麦粉を薄くまぶす
4.フライパンを中火で熱してサラダ油を入れ、�Bの両面を焼く
5.お皿にのせ、ブロッコリーを盛り付ける


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最近、年末年始の帰省に向けて・・・

冷蔵庫の中身を整理してる関係で同じようなメニューばかりで申し訳ない(＾＾；)

お正月にいっぱい美味しい物食べさせてもらおうね❤笑


12月21日


****朝7：30****
きな粉バナナパン粥　60ｇ
*食パン8切　1/2枚
*ミルク　大さじ3
*バナナ　20ｇ
*きな粉　少々

コーンスープ　30ｇ
*にんじん、玉ねぎ　各5ｇ
*BFコーンスープ

ベビーダノン　20ｇ

****昼11：00****
ナポリタンそうめん　80ｇ
今日の覚書きレシピ（詳細下記）

レバーポテト　30ｇ
*じゃがいも　20ｇ
*BFレバーペースト　10ｇ

キャベツ＆玉ねぎのチーズスープ　30ｇ
*キャベツ、玉ねぎ　各5ｇ
*野菜スープ　大さじ2
*粉チーズ　少々

夕****17：00****
鮭＆野菜の雑炊　150ｇ
*５倍粥　90ｇ
*野菜スープ　2/1CUP
*キャベツ、にんじん　各5ｇ
*鮭　10ｇ


覚書きレシピ

ナポリタンそうめん


材料
*そうめん　50ｇ
*ピーマン、玉ねぎ、にんじん　各10ｇ
*ツナ(ノンオイル)　5ｇ
*サラダ油　少々
*ケチャップ　小さじ1

作り方
1.そうめんは短く切って茹で、水気をきる
2.フライパンを中火で熱してサラダ油を入れ、ピーマン、にんじん、玉ねぎ、ツナを入れ炒める
3.野菜がしんなりしたら�@を加えてさらに炒め、ケチャップで味をつける


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その人気の秘密とは

12月20日


****朝7：30****
ブロッコリー＆ツナのパングラタン　70ｇ
*食パン8切　1/2枚
*お湯　大さじ2
*ブロッコリー、ツナ、玉ねぎ　各5ｇ
*BFホワイトソース
*粉チーズ　少々

レバー＆バナナ　20ｇ
*レバー、バナナ　各10ｇ

いちごプリンヨーグルト　30ｇ
*いちごプリン　20ｇ
*ヨーグルト　10ｇ

****昼13：00****
トマトパスタ　110ｇ
*パスタ　80ｇ
*トマトジュース　大さじ2
*にんじん、ブロッコリー、玉ねぎ　各5ｇ

かぼちゃと玉ねぎのサラダ　30ｇ
今日の覚書きレシピ（詳細下記）

****夕16：50****
バナナリゾット　90ｇ
*５倍粥　80ｇ
*ミルク　大さじ4
*バナナ　10ｇ

カレイのケチャップ煮　20ｇ
*カレイ　10ｇ
*にんじん、ピーマン　各5ｇ
*ケチャップ　小さじ1/2

ベビーダノン　20ｇ

覚書きレシピ

かぼちゃと玉ねぎのサラダ


材料
*かぼちゃ　20ｇ
*玉ねぎ　10ｇ

作り方
1.かぼちゃは皮をむき茹でて、熱いうちにフォークの背などでつぶす
2.玉ねぎは茹でて、みじん切りにする
3.�@と�Aをまぜて完成


役立つ情報がいっぱい・・・

1月11日


****朝7:15****
きな粉ミルクパン粥 90g
*食パン8切 1枚
*ミルク 1/2カップ
*きな粉 小さじ1

みかんヨーグルト 50g
*みかん 20g
*ヨーグルト 30g

****昼12:00****
ラップごはん 70g
*5倍粥 30g
*さつまいも 40g

バナナ 1/2本

****夕18：00****
納豆＆しらすそうめん　120ｇ
*そうめん　80ｇ
*出汁　大さじ5
*納豆、しらす　各10ｇ
*刻みのり　少々

かぼちゃとにんじんのヨーグルト和え　35ｇ
今日の覚書きレシピ（下記詳細）

覚書きレシピ

かぼちゃとにんじんのヨーグルト和え


材料
*かぼちゃ　20ｇ
*にんじん　10ｇ
*ヨーグルト　小さじ1

作り方
1.かぼちゃ、にんじんは5�o角に切り、それぞれラップに包み電子レンジで約3分加熱する
2.�@を少し冷まし、ヨーグルトで和える


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12月19日


****朝7：30****
ブロッコリー＆ささみのコーンパン粥　80ｇ
*食パン8切　1/2枚
*お湯　大さじ2
*ブロッコリー、ささみ、玉ねぎ　各5ｇ
*BFコーンスープ

きな粉バナナヨーグルト　40ｇ
*バナナ　20ｇ
*ヨーグルト　20ｇ
*きな粉　少々

****昼12：30****
コーンフレークバナナのせ　90ｇ
*コーンフレーク　20ｇ
*ミルク　60ml
*バナナ　10ｇ

赤ちゃんソーセージ　30ｇ
今日の覚書きレシピ（詳細下記）

****夕18：00****
さつまいもご飯　100ｇ
*５倍粥　90ｇ
*さつまいも　10ｇ

納豆＆しらすのスープ　40ｇ
*納豆、しらす、大根　各10ｇ
*出汁　大さじ3
*水溶き片栗粉
*刻みのり


覚書きレシピ

赤ちゃんソーセージ



材料
*鶏胸ひき肉　30ｇ
*豆腐　10ｇ
*玉ねぎ　5ｇ
*パン粉　小さじ1
*しょうゆ　小さじ1/4

作り方
1.豆腐はレンジで30秒くらい加熱して水気をよく切り、玉ねぎはすりおろす
2.鶏ひき肉と�@、パン粉、しょうゆを合わせてよく捏ね、ラップにキャンディー状に包む
3.ラップに爪楊枝で穴をあけ、レンジで1分半ほど加熱し、トマトなどを飾って完成。


役立つ情報がいっぱい・・・

12月18日


****朝7：30****
パンの野菜スープ煮　80ｇ
*食パン8切　1/2枚
*野菜スープ　1/2CUP
*玉ねぎ　10ｇ
*にんじん、ブロッコリー　各5ｇ
*粉チーズ　少々

レバー＆バナナ　20ｇ
*バナナ10ｇ
*BFレバーペースト　10ｇ

いちごプリン＆ヨーグルト　40ｇ
*いちごプリン　20ｇ
*ヨーグルト　20ｇ

****昼12：00****
BFかれいとわかめの雑炊　100ｇ

****夕17：30****
納豆＆しらすそうめん　90ｇ
*そうめん　50ｇ
*出汁　大さじ4
*納豆、しらす　各10ｇ
*きざみのり　少々

カレイのホイル焼き　30ｇ
今日の覚書きレシピ（詳細下記）


覚書きレシピ

白身魚のホイル蒸し


材料
*玉ねぎ　20ｇ
*にんじん　10ｇ
*白身魚の切り身　15ｇ
*サラダ油　少々
*スライスチーズ　1/4枚

作り方
1.玉ねぎ、にんじんは皮をむき細切りにして茹でる
2.白身魚は皮と骨を取り除く
3.アルミホイルにサラダ油を塗り、�@と�A、スライスチーズをのせて包む
4.�Bをフライパンに入れてふたをし、中弱火で約15分蒸し焼きにする

役立つ情報がいっぱい・・・