うつ病でも仕事を得るチャレンジ

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こんにちは。宿便で痩せるとかって、よく目にしませんか？

しかし、宿便とは、宿便とは滞留便とも呼ばれますがただの頑固な便秘

なのです。


間違って、サプリを買わないでくださいね。

宿便なんて嘘


このように現場の方も言われています。

私は便秘症なので、一回サプリを買ってしまいましたが、娘が、宿便なんてないんと！と言うので速攻止めました。


要するに、便秘が治れば、良いので、水を多く飲んだり、繊維質の物を食べたり、酷いときは下剤に頼る位で良いのではないかと思いました。


余り酷いときは、無理せず内科に行ってくださいね