シンちゃん日記〜３５歳からのブログ〜

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無職生活で次の仕事が見つかるまでにダメにならない３つの方法です。

１つ目は毎日同じ時間に起きる事。

これは、休みの日だった日や自分で決めた１週間の中の１日か２日は除きます。その他の日は、今まで起きていた時間には起床しましょう。

やはり、１日の始まる時間を変えて好きな時間まで寝ていたりすると、その起きる時間が生活の基準になってしまい生活リズムが崩れるからです。

しかも、いざ再就職をした時に起きるのがつらく感じてしまい仕事にも影響してくるので、無職になったからと言って生活リズムを変えるのはだらけてダメになる第１歩です。

なので必ず起きる時間は考えましょう。

２つ目はなるべく外に出かける時間を作る事。

これは、１日中家に閉じこもっていても何にも変化がないので、気持ち的にマンネリし始めてだらける原因になります。

無理に出かける事ではなく、気分転換にというような軽い気持ちでも良いです。外に出てみると意外と今まで気にもしなかった新しい発見があったりします。仕事をしていた時のあまり余裕のない気持ちから解放され、新たな発見をし気持ち的に余裕を持ちましょう。

あまり考えすぎたり息が詰まるような気持では、今後の事を考えた時に良いアイデアや考え、解決策が出てきません。なので、なるべく外に出てみましょう。

３つ目は家にいる時は家の事する事。

これは、結婚している人はやはり、無職になったからと言って家にいても好きなように過ごしていては、パートナーとの関係に亀裂が生じかねません。

結婚していない人は、家事をこなしてせっかくの時間なので、有効に使いましょう。

仕事をしていた時よりも圧倒的に時間があると思うので、時間を有効に使い、また何かすると言う事は体を動かす事になります。

やはり、あまり動かなくなると、どうしてもだらけだします。しかも、いざ再就職しても動くことが辛く感じてしまいます。

なので、日ごろから体を動かす為に家事など家の事はやりましょう。

以上の事を実践する事で、これから先、再就職してもいざ仕事が始まった時に自分の気持ち的や肉体的なストレスを軽減できるでしょう。

そして、気持ちよく次の仕事を始めましょう。

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